Consejos Salud Archives - Página 100 de 110 - Ella Hoy

Face-kini: ¿Conoces la moda china para proteger el rostro del sol?

enero 12, 2018septiembre 4, 2012 por Redacción Ella Hoy

Face kini

Face-kini: ¿Conoces la moda china para proteger el rostro del sol? Mientras en occidente intentamos sacar el máximo partido al sol, vamos a la playa con el objetivo de conseguir un bronceado envidiable y usamos productos para prolongar todo lo que podemos el moreno, en China se ha creado una nueva prenda para impedir que la cara suba de tono en verano. El facekini causa furor entre las mujeres chinas, muchas de las cuales reducen sus salidas de casa en verano para que ni un rayo de sol pueda alcanzar su rostro y cambiar el tono blanco de su cutis. ¿No has visto ya la nueva prenda que arrasa en China?

Infarto: ¿Nos afecta igual a hombres y mujeres?

junio 2, 2016septiembre 4, 2012 por Redacción Ella Hoy

infarto mujer

Infarto: ¿Nos afecta igual a hombres y mujeres? No. Compartimos síntomas, pero no solo los infartos en mujeres jóvenes son infrecuentes sino que, en caso de producirse, son bastante más severos que los infartos en hombres y de peor pronóstico. Causas diferentes y, por tanto, diagnósticos y tratamientos diferentes. ¿Por qué son menos frecuentes los infartos en mujeres jóvenes? La respuesta en este caso está en las hormonas, las cuales son un aliado del corazón de la mujer al que protegen del infarto y de otros trastornos cardiovasculares. Con la llegada de la menopausia, y el descenso hormonal, esa protección disminuye.

Marcas blancas: ¿Igual de saludables?

octubre 19, 2017septiembre 3, 2012 por Redacción Ella Hoy

marcas blancas

Marcas blancas: ¿Igual de saludables? Han pasado a formar parte, indiscutiblemente por su precio más bajo, de la cesta de la compra. Pero, ¿su mayor protagonismo se traduce en ventajas nutricionales? Aunque es cierto que hay opiniones encontradas sobre las marcas blancas y su papel en la nutrición, sí coinciden en que consumir este tipo de alimentos también ayuda a mantener una dieta sana y equilibrada. ¿Cuántos alimentos de marcas blancas incluyes en tu cesta de la compra?

Semillas de lino: ¡importante en las dietas!

junio 2, 2016septiembre 3, 2012 por Redacción Ella Hoy

Semillas de lino

Semillas de lino: ¡importante en las dietas! Dietas, dietas y más dietas. Queremos saberlo todo para perder esos kilitos que estamos cogiendo durante el verano. Por ello, os vamos a hablar en este artículo de las semillas de lino, que son un aporte buenísimo para cualquier dieta que vayamos a comenzar. Lo importante a tener en cuenta es que hay que tomarse su tiempo para ello y que adelgazar progresivamente da mayores resultados que hacerlo en poco tiempo. La semilla de lino te ayudará como complemento en la dieta, pero lo importante, junto con ello es comer sano y equilibrado.

Tomate: imprescindible para la salud y la belleza

junio 2, 2016septiembre 2, 2012 por Redacción Ella Hoy

Tomate

Tomate: imprescindible para la salud y la belleza. El tomate natural es uno de los alimentos más ricos de nuestra dieta. Sin embargo, y pese a lo que muchas personas piensan, no solamente es bueno para nuestra salud ya que tienen numerosas propiedades que hacen que este sea un suplemento perfecto para nuestro organismo, sino que también tienen propiedades muy importantes para realizar diferentes tratamientos de belleza. En este artículo te enseñamos, no solamente las propiedades nutritivas del tomate, sino también algún que otro truquito para mantener un cutis perfecto utilizando este exquisito fruto de huerta.

Quemaduras solares: ¿Cómo aliviarlas?

junio 2, 2016septiembre 1, 2012 por Redacción Ella Hoy

quemaduras solares

Quemaduras solares: ¿Cómo aliviarlas? El cuidado de la piel en verano es fundamental, ya que las altas temperaturas, el agua y, en especial, el sol la debilitan. Estos daños en la piel pueden llegar a provocar problemas mayores, por lo que hay que extremar las precauciones. Es muy importante protegerse la piel antes de exponerla al sol y existen numerosos productos que hacen casi imposible quemarse pero, si aún así te has quemado, ¿Sabes qué medidas hay que tomar para aliviar las molestias que provocan las quemaduras del sol? Aquí tienes algunos consejos que hay que seguir en caso de que tu piel haya sufrido una agresión solar de este tipo.

Ginseng: Tónico y reconstituyente

junio 2, 2016septiembre 1, 2012 por Redacción Ella Hoy

ginseng

Ginseng: Tónico y reconstituyente. Es una de las hierbas más conocidas y utilizada, fundamentalmente, para recuperar la energía en momentos de fatiga o decaimiento, pero no es su única propiedad o efecto terapéutico, porque el ginseng también aumenta las defensas, ayuda a reducir los procesos inflamatorios y a combatir los efectos del estrés y el nerviosismo. Además, estamos ante una hierba a la que se le puede dar diferentes usos, tanto en el capítulo culinario como en cosmética, ya que tiene un efecto revitalizante de la piel.

Carbonato de magnesio: complemento natural perfecto para la dieta

diciembre 13, 2017septiembre 1, 2012 por Redacción Ella Hoy

El carbonato de magnesio es un suplemento mineral que se puede tomar como complemento de la dieta diaria. El carbonato de magnesio tiene varios efectos que pueden resultar beneficiosos para hacer de nuestra dieta un método más efectivo para cuidar la salud y el peso.

Test contra las migrañas: ¿Genética o dieta?

junio 2, 2016agosto 31, 2012 por Redacción Ella Hoy

migraña diagnostico

Test contra las migrañas: ¿Genética o dieta? Según datos médicos, se calcula que en nuestro país unos cinco millones de personas padecen severos dolores de cabeza. Las mujeres, además, son más vulnerables, con los estrógenos jugando un papel desencadenante en este trastorno cuyos síntomas, en algunos casos, pueden condicionar la calidad de vida. Pero también se tiene constancia del papel que ejerce la alimentación y, en concreto, la histamina. Y esta migraña de origen alimentario se puede detectar a través de un test.

Tupper escolar: ¿Ahorro económico o de nutrientes?

octubre 19, 2017agosto 30, 2012 por Redacción Ella Hoy

tupper escolar

Tupper escolar: ¿Ahorro económico o de nutrientes? Este curso que está a punto de empezar en las mochilas de muchos niños, además de los libros, lápices y cuadernos, habrá un hueco para el tupper escolar, una nueva modalidad que se impone como medida de ahorro y como alternativa al comedor escolar. Un ahorro que, no obstante, y como alertan los especialistas en nutrición, no debe ser en nutrientes. ¿Qué debe incluir el menú infantil del tupper para que su alimentación no sea menos saludable, sana y variada?

Pies: ¿Necesitas plantillas?

junio 2, 2016agosto 29, 2012 por Redacción Ella Hoy

Pies: ¿Necesitas plantillas? No siempre les prestamos la debida atención, pero los pies son una parte de nuestro cuerpo que también está expuesto a molestias como el cansancio, dolores o la aparición de durezas. Las plantillas no solo pueden cumplir una función preventiva de trastornos o molestias de la planta del pie, sino que pueden ayudar a tratar otros problemas podológicos más severos.

Andar: El ejercicio más natural

mayo 9, 2016agosto 28, 2012 por Redacción Ella Hoy

beneficios andar

Andar: El ejercicio más natural. Mantenernos en forma es invertir en salud. El ejercicio físico nos reporta innumerables beneficios para nuestro organismo y nos ayuda a recuperar la fuerza y el tono vital. Dentro de las opciones para mantenernos en forma andar o dar paseos es la más sencilla de todas. Un paseo a buen ritmo de apenas media hora al día, o una hora si lo hacemos de manera tranquila, nos ayudará, entre otros, a prevenir y mejorar los síntomas de trastornos circulatorios, varices o problemas de huesos, como la osteoporosis. ¿Te animas a dar un paseo?

Vértigos: Cuando el entorno se mueve

junio 2, 2016agosto 27, 2012 por Redacción Ella Hoy

vertigos

Vértigos: Cuando el entorno se mueve. El vértigo puede definirse como una falsa sensación de giro. Aunque en la mayoría de los casos suele tratarse de un proceso benigno, también puede ser una señal de un trastorno neurológico más severo. Disminuir el estrés y la ansiedad, evitar los cambios bruscos de posición, restringir el hábito de fumar y no abusar de la cafeína son algunos de las medidas preventivas que podemos poner en práctica si hemos padecido algún episodio de vértigo. Un trastorno que, como veremos a continuación, puede clasificarse en vértigo periférico y vértigo central, en función de la localización de las lesiones.

Dermatitis seborreica: ¿Cómo se trata?

junio 2, 2016agosto 27, 2012 por Redacción Ella Hoy

dermatitis seborreica

Dermatitis seborreica: ¿Cómo se trata? El enrojecimiento y descamación de la piel son los síntomas más frecuentes de este tipo de dermatitis que afecta principalmente al cuero cabelludo, aunque también se puede extender a otras partes del cuerpo. En el caso de los adultos, estamos ante un problema crónico y que requiere seguir un tratamiento para reducir la aparición de brotes y su intensidad. Brotes que pueden aumentar si además somos propensos a padecer estrés o en periodos de cansancio y fatiga.

Sudor: Cómo prevenir el exceso en verano

junio 2, 2016agosto 25, 2012 por Redacción Ella Hoy

Exceso de sudor

Sudor: Cómo prevenir el exceso en verano. Con las altas temperaturas y el sol del verano, el sudor se convierte en un compañero inseparable durante el día. Esto es motivo de muchas preocupaciones, debido a que nos sentimos más cohibidos cuando sudamos, ya que tenemos miedo a lo que la gente pueda pensar de las marcas de sudor en la camiseta, de si oleremos mal… Es muy difícil evitar sudar durante el verano y, además, sudar es un proceso fisiológico que el cuerpo necesita para regular la temperatura, pero existen algunos trucos para impedir que el sudor sea excesivo y se convierta en un problema en nuestras relaciones sociales.

Higiene íntima: Dieta para prevenir infecciones

junio 2, 2016agosto 24, 2012 por Redacción Ella Hoy

higiene intima y dieta

Higiene íntima: Dieta para prevenir infecciones. ¿Sabías que los vegetales crudos ayudan a equilibrar el PH interno o que las tisanas depurativas son el mejor remedio natural con los hongos vaginales? La alimentación es una buena alidada para prevenir algunas de las molestias más frecuentes, como las infecciones urinarias o los hongos. Además de incluir una serie de alimentos en nuestra dieta, también es aconsejable conocer medidas complementarias de prevención, como por ejemplo, evitar utilizar prendas interiores de materiales sintéticos.

Ansiedad: ¿Por qué ocurre este trastorno?

diciembre 12, 2016agosto 23, 2012 por Redacción Ella Hoy

Todos, en algún momento de nuestra vida y en mayor o menor intensidad, hemos padecido ansiedad, ya que en términos generales se puede definir como la respuesta de nuestro organismo ante una situación que no puede controlar. Son muchas las situaciones (una crisis de pareja, un problema laboral o personal) o factores externos que nos … Leer más

Salud bucodental infantil: Consejos preventivos

junio 2, 2016agosto 22, 2012 por Redacción Ella Hoy

salud dental niños

Salud bucodental infantil: Consejos preventivos. Se estima, según datos médicos, que uno de cada tres niños menor de seis años tiene o ha tenido caries en los dientes. Un dato que constata la importancia de seguir unas serie de medidas preventivas desde la edad infantil. Medidas no solo higiénicas, es decir, sobre la correcta limpieza de los dientes y la boca, también dietéticas. La caries, o la destrucción progresiva del diente, no está relacionada con la edad, pudiendo aparecer en cualquier etapa.

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