Los remedios naturales pueden ayudarnos a sentirnos mejor. La pasiflora y la hierba luisa, por ejemplo, resultan muy indicadas para…
La alimentación es fundamental para preservar la salud y evitar problemas, cada vez más preocupantes, como el sobrepeso o la…
Practicar ejercicio en el agua reporta interesantes beneficios para la salud, al tiempo que es una alternativa ideal para evitar…
Conviene prestar atención a los alimentos que los nutricionistas no dudan en confesar que nunca comerían, máxime cuando se trata…
2 de cada 10 personas conviven de manera habitual con el dolor, uno de los síntomas más comunes de enfermedades…
El verano es una época ideal para hacer de las frutas y verduras de temporada las protagonistas de la dieta.…
¿Conoces los beneficios de correr en ayunas?, ¿cuándo debe realizarse y cómo? Correr en ayunas, con las reservas de glucógeno…
La crisis nerviosa o ataque de nervios es la respuesta de nuestro cuerpo a una situación tan estresante que, de…
Especialmente con la llegada del calor, nuestra preocupación por lucir figura aumenta. Nunca es tarde para empezar a cuidarse y…
Prácticamente invisibles, los ácaros son los responsables de la alergia al polvo, una de las más comunes. Si es tu…
A veces no es suficiente con eliminar de la dieta los alimentos que hacen que el colesterol suba. También hay…
Las ensaladas son un plato único excepcional, ideal para incluir en la dieta durante todo el año, pero especialmente en…
La alimentación es determinante para proteger nuestra salud y mejorar nuestra calidad de vida y bienestar. Comer bien es la…
¿Te cuesta sonreír? Las manchas de los dientes, además de dañar el esmalte, también pueden resultar antiestéticas. ¿Cómo recuperar la…
Especialmente con la llegada del calor, llega el momento de lucir sin complejos los brazos y el escote. Y para…
¿Te duele la cabeza? Toma nota de estas claves y remedios naturales que te ayudarán a combatir un dolor tan…
¿A qué obedece ese desvanecimiento repentino? Aunque en la mayoría de los casos, el desmayo responde a causas leves, no…
Cargarse de energía para controlar el apetito a lo largo del día y evitar los antojos de dulces. Es la…