Hacer ejercicio físico siempre resulta recomendable, especialmente cuando se padece alguna dolencia en concreto, como diabetes o hipertensión. Entre las…
El cuello es una de las zonas en las que ubican los cerca de 600 ganglios que tenemos en el…
La escala de autoestima de Rosenberg es un cuestionario psicométrico para evaluar el nivel de satisfacción que una persona tiene…
¿Tratas de pasar desapercibida?, ¿te cuesta expresar tus sentimientos?, ¿te ruborizas con facilidad?, ¿la sola idea de pensar en hablar…
Ser tímido es un rasgo de la personalidad que, ni mucho menos, debe conllevar connotaciones negativas, es decir, para superar…
Trabajar los músculos que sostienen el tronco es el objetivo de esta tabla de ejercicios fitball. Reforzar el core y,…
El Shinrin Yoku o baños de bosque es una técnica originaria de Japón con beneficios terapéuticos como ayudar a combatir…
Los mosquitos son molestos por su zumbido y temidos por sus picaduras, siendo su presencia ineludible en los meses de…
Síntomas parecidos, pero la gripe y el resfriado no son lo mismo. Aprender a diferenciar las particularidades de cada uno…
¿Sabías que la elección y uso de la ropa interior puede influir en tu salud física y sexual? No siempre…
La alergia al níquel, un metal presente en variados objetos de uso cotidiano y en algunos alimentos, es la causa…
El zumo de patata cruda, incluso con cáscara, aporta sorprendentes beneficios para la salud. A la patata, uno de los…
Las arritmias cardíacas son trastornos del ritmo del corazón, o dicho de otra manera, cuando el ritmo del corazón deja…
Tobillos hinchados, piernas pesadas o vientre inflamado son algunos de los síntomas que delatan la retención de líquidos. ¿Qué hacer…
La potomanía es un trastorno alimentario que provoca una obsesión por beber agua. ¿Puede el agua ser mala para la…
Si tendemos a no mentir sobre nuestra salud física, ¿por qué lo hacemos cuando se trata de problemas de salud…
¿Sabías que puedes cultivar en casa o en el jardín plantas para alejar el estrés y la depresión? La jardinería…
¿Te deprime cumplir años?, ¿la cercanía de tu fecha de cumpleaños te provoca depresión cumpleañera? Cumplir años puede que arruge…