Roscón: Ingredientes saludables del dulce más consumido. Fieles a la tradición, el roscón sigue siendo el dulce preferido en Navidad –su consumo es mayor incluso que el de los mazapanes o el turrón-, una porción con sorpresa incluida que no falta en la mesa del día de Reyes. El roscón es además el último exceso calórico que hacemos en las fiestas navideñas. Pero, ¿sabías que no todos los roscones son iguales? Apuesta por los ingredientes de pastelería y por las recetas más tradicionales para evitar que se multipliquen las calorías.
5 cosas a tener en cuenta antes de pesarte
Subirse a la báscula, especialmente cuando estamos a dieta, puede ser un momento crucial del día. Sin embargo, antes de que te lleves un susto conviene tener en cuenta una serie de factores que nos pueden llevar a confusión. Y es que nuestro peso fluctúa incluso a lo largo del día, por lo que también … Leer más
