Albaricoque: Rejuvenecedor natural. Aunque pequeños, los albaricoques esconden detrás de su sabor y aroma dulzón una fuente extraordinaria de nutrientes…
Alergias alimentarias: Prevenir la anafilaxia. Huevo, leche, frutos secos o marisco. Son algunos de los alimentos que provocan las alergias…
Perder peso: Quema calorías sin esfuerzo. No se trata de comer menos, sino de organizar y controlar qué comemos. Una…
Dieta Dash: Plan dietético contra la hipertensión. Entre 4 y 5 piezas de frutas y verduras al día, especialmente de…
Bulimia nerviosa: Trastornos físicos asociados. Problemas dentales, como la desmineralización de los dientes, déficit de potasio, estreñimiento, úlceras gástricas, son…
Uvas pasas: Saludables golosinas naturales. ¿Quién dijo que tienes que renunciar a los alimentos dulces? Más económicas y más saludables…
Michelines: ¡Despídete de ellos! El verano ya está aquí y, con él, llegan los bañadores, los bikinis, las camisetas ajustadas……
Suplementos nutricionales: Minerales esenciales. Son, junto a las vitaminas y los ácidos grasos, los nutrientes imprescindibles de una dieta sana,…
Celulitis: Menos grasas y más hierro. Menos azúcares y más frutas, verduras y cereales integrales. Cuidar nuestra alimentación y realizar…
Piel: Alimentos para broncearse sin tomar el sol. Determinados alimentos como las espinacas, la lechuga o la calabaza no solo…
Dieta disociada: Resta kilos sin pasar hambre. Es uno de los motivos, unido a la monotonía, que hace que desistamos…
Mantener tu peso en verano: Trucos fáciles. Nuestra línea es una de las mayores preocupaciones durante el verano. Todas queremos…
Dieta vegetariana: Pirámide alimentaria. Una dieta basada en un mayor consumo de frutas y verduras, así como una restricción de…
Obesidad: Qué es el marcapasos gástrico y cómo funciona. Llegó a nuestro país hace apenas un año para mejorar la…
Futuras mamás: Alimentos para aumentar la fertilidad. Si estás pensando en tener un niño o simplemente quieres estar preparada para…
Colesterol: Frutas para mantenerlo a raya. Tener los niveles de colesterol altos no es una enfermedad en sí, pero multiplica…
Vitaminas: ¿Dónde encontrarlas y cuáles son sus efectos? Las vitaminas son, junto a los minerales y los ácidos grasos, imprescindibles…
Estreñimiento: ¿Por qué afecta y preocupa más a las mujeres? La lentitud del tránsito intestinal, generalmente debida a una alimentación…