Detrás de esa imagen siempre tan perfecta, y un físico tan cuidado, ¿hay truco? Sí, y el truco se llama…
¿Cómo hacer una dieta depurativa después de las vacaciones? Te mostramos la mejor forma de volver a acostumbrar a tu…
Haz un hueco en tu dieta postvacacional a los remedios más naturales y saludables y logra al mismo tiempo activar…
Hay ciertas situaciones en las que, por mucho que nos hayamos propuesto cuidar la línea, no logramos resistir la tentación.…
El azúcar, el sabor dulce en realidad, es una tentación difícil de resistir. Tomar un poco de chocolate se ha…
La dieta y el ejercicio físico son la mejor combinación para eliminar los kilos de más y ganar la batalla…
La pérdida de peso, como sabemos, se basa en no tomar más calorías de las que quemamos, ya sea por…
Tomamos más azúcar de la que pensamos. Ya de por sí determinados alimentos contiene azúcares, pero es que, además, nos…
El calor y el descanso veraniego invitan tomarse un buen tentempié en el chiringuito de la playa o de la…
Tendemos a considerarlos antiestéticos, pero es que además los michelines laterales pueden constituir un problema de salud. La grasa abdominal…
Antes de iniciar el ejercicio, lo más aconsejable es elegir alimentos con bajo índice glucémico, lo que nos permitirá rendir…
Incluir zumos en la dieta no solo es sano y nutritivo -a la par que refrescante en los meses de…
¿Por qué no adelgazo? Es la pregunta que, en más de una ocasión, nos hacemos cuando, pese a seguir al…
¿Comer siempre raciones pequeñas adelgaza?, ¿y saltarse los tentempiés?, ¿y comer chocolate? Son algunos de los consejos que vamos a…
Recortar calorías para perder peso de una manera más sana. Es el objetivo que te brinda la denominada dieta del…
A las patatas fritas las persigue la mala reputación al ser consideradas uno de los alimentos más calóricos y de…
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¿Qué dietas siguen las celebs para mantener esa figura siempre tan perfecta? En otras palabras, ¿cuál es su secreto? Descubrimos…