Las pastillas para adelgazar, ¿funcionan?, ¿cómo incluirlas en la dieta? Pastillas o suplementos alimenticios que en los últimos tiempos se…
No se trata de comer menos, sino mejor, eligiendo los alimentos más apropiados. Ésta es, en pocas palabras, la premisa…
A cada edad, sus cuidados específicos, pero con dos premisas claves: la alimentación y el ejercicio físico. A partir de…
Rebañar el plato es uno de esos hábitos que, por mucho que nos haya gustado la receta, pueden hacer que…
Kim Kardashian no solo ha ganado a la batalla a la báscula sino que, tal y como acredita su sorprendente…
Si hasta ahora los zumos -en especial los zumos verdes- eran el complemento idóneo de las dietas de adelgazamiento, llegan…
¿Cómo lucir un cuerpo tan espectacular como el de la modelo Emily Ratajkowski? Ella misma ha desvelado la que hasta…
5 gramos al día es el máximo recomendado de sal en la dieta por la Organización Mundial de la Salud…
Cuando iniciamos una dieta para ganar la batalla a la báscula revisar los alimentos que tomamos cada día es el…
A partir de los 40 hay ciertos aspectos de nuestro estilo de vida que conviene revisar para seguir manteniéndonos en…
La Garcinia cambogia (nombre científico del tamarindo malabar) es una planta originaria de India y a la que, entre otros,…
[multipage] No solo cuentan las calorías, sino que a la hora de adelgazar lo fundamental es la elección de los…
[multipage] Conseguir el peso ideal no siempre es cuestión de adelgazar, sino que en ocasiones de lo que se trata…
Ni todas las dietas son iguales ni todas son tan saludables como pueden aparentar en apariencia. La dieta disociada es…
Zumba es una disciplina fitness que aúna el baile y el ejercicio aeróbico. Con la música como herramienta (una mezcolanza…
¿Por qué no consigo adelgazar incluso estando a dieta? La respuesta es que no todo es cuestión de calorías, sino…
[multipage] ¿Sabías que el cuerpo tarda aproximadamente 30 minutos en despertarse desde que abrimos los ojos? Después de las horas…
El verano es sinónimo de sol, relax y tapeo. Tapeo que debe ser saludable para evitar regresar de vacaciones con…