La primera particularidad de la leche de soja es que no es de origen animal, sino vegetal, ya que se…
Entre sus componentes destacan el potasio (diurético), ácido cítrico (desinfectante), flavonoides (pigmentos de acción antioxidante) y taninos. Es ideal para…
Tomar fruta y verdura a diario es una de las premisas básicas de toda dieta saludable, con la ventaja añadida…
Estornudos, congestión nasal, dolor de cabeza, dolor de garganta, tos, malestar general... son los síntomas más comunes de los catarros,…
En nuestro país está considerado como un producto novedoso, pero lo cierto es que la leche de yegua es un…
Haz un hueco en tu dieta postvacacional a los remedios más naturales y saludables y logra al mismo tiempo activar…
Las hierbas aromáticas y las especias son la mejor combinación perfecta para muchos alimentos, desde las ensaladas a las carnes,…
¿Se trata solo de un efecto placebo o realmente hay alimentos antiestrés? Tal y como recuerdan los expertos en nutrición,…
Los helados son ricos en proteínas, vitamina B, calcio y ácido fólico, además de ser refrescantes e hidratantes. Son algunos…
El cuidado de la piel también está directamente relacionado con la alimentación. De igual manera que lo que comemos influye…
Las verduras, por sus múltiples propiedades, constituyen uno de los ingredientes esenciales de una alimentación sana, variada y equilibrada. ¿Por…
Hay alimentos que suman y otros que restan. Alimentos que, además de nutritivas, ayudan a quemar más calorías y a…
El verano es una época ideal para hacer de las frutas y verduras de temporada las protagonistas de la dieta.…
El azúcar no goza de buena fama, pero no se trata de desterrarlo definitivamente de la dieta porque, como veremos,…
La alimentación es determinante para proteger nuestra salud y mejorar nuestra calidad de vida y bienestar. Comer bien es la…
El jengibre es una planta milenaria originaria de Asia cuyas propiedades hacen que sus beneficios para la salud sean múltiples.…
¿Cuál es el secreto de la longevidad? La alimentación influye, y mucho, en la respuesta. No en vano, los alimentos…
Bebida milenaria y ligada a la dieta mediterránea tradicional, su contenido nutricional la diferencia del resto y la convierte en…