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Bebidas energéticas caseras: 10 recetas simples

junio 2, 2016abril 20, 2015 por Redacción Ella Hoy

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¿Qué te parece preparar unas refrescantes, saludables y energéticas bebidas? Las bebidas energéticas están compuestas fundamentalmente de sales minerales para favorecer la rehidratación del organismo. Las bebidas energéticas son relativamente novedosas en nuestra dieta, y resulta que es una bebida fácil de preparar y con la que conseguir una dosis de energía instantánea, tanto si nos asalta la fatiga como después de hacer ejercicio físico. Bebidas que podemos preparar de forma casera para conservar mejor todos los nutrientes de los ingredientes. Toma nota de estas sencillas recetas. [/multipage]

Depresión: ¿Café para mantenerla a raya?

junio 2, 2016enero 10, 2013 por Redacción Ella Hoy

Depresión: ¿Café para mantenerla a raya? Al menos para reducir los riesgos, según ha desvelado un estudio de la Academia Americana de Neurología que ha comparado las consecuencias o la influencia del café y las bebidas azucaradas –especialmente las etiquetadas como light- en la aparición de la depresión. Y el resultado es que el café gana la batalla, ya que los autores del estudio han constatado que los refrescos tienen mayores consecuencias sobre la salud mental, en concreto están asociados a un mayor riesgo de depresión, mientras que el café tendría la capacidad de reducir los riesgos.

Café: conoce sus pros y sus contras

junio 2, 2016abril 18, 2012 por Redacción Ella Hoy

Café: conoce sus pros y sus contras. ¿Cuántos de vosotros no puede pasar un solo día sin tomar al menos una tacita de café? ¿Qué beneficios tiene? ¿Conocemos sus pros y sus contras? Desde luego, muchos son los usos que se le da al café, ya no solamente para tomarlo solo, con leche o de cualquier otra manera, sino que también se utiliza para realizar masajes anticelulíticos o para otros muchos usos. Pero si los granos de esta planta tienen muchos beneficios para la salud y se le considera en ocasiones como planta medicinal, no hay que ser del todo optimistas, ya que un consumo excesivo del mismo tiene efectos perjudiciales en la salud. ¿Quieres conocerlos?