Para respirar tranquilo, y evitar en la medida de lo posible los ataques de asma, podemos recurrir a los remedios naturales y caseros. Vamos a ver qué soluciones ponemos poner en práctica para evitar un problema especialmente incómodo con el aumento de polen y de ácaros en el ambiente.
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¿Como reconocer la tos alérgica?, ¿cómo curarla? Son dos de las preguntas a las que vamos a tratar de dar respuesta. La tos es la reacción o mecanismo de defensa de las vías respiratorias ante la presencia de un cuerpo extraño (alérgenos como los pólenes o los ácaros, el humo del tabaco, entre otros).
La tos, en sí misma, no es una enfermedad, sino un síntoma. Pero no todas las toses son iguales, por lo que su tratamiento también difiere. Detrás de la tos pueden esconderse diferentes patologías, como las alergias (rinitis alérgica, asma).
Asma y ejercicio: Deportes recomendados para asmáticos.¿Quién dijo que el ejercicio físico estaba prohibido para los asmáticos? Ellos como cualquier otra persona libre de de sufrir un trastorno de salud pueden realizar ejercicios, no obstante, es aconsejable que respeten una serie de condiciones para evitar cualquier susto. A continuación, te hablamos sobre el mejor deporte para los asmáticos así como algunos consejos para poner en práctica antes de enfundarse el chándal y las zapatillas.
Asma mal controlada: El 73% discrepa con su médico. Es el dato que arroja el estudio llevado a cabo por la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica, SEPAR. Una discrepancia que atañe tanto a la valoración de cómo afecta esta patología a quien la padece como al nivel de satisfacción con el tratamiento que está siguiendo. Un estudio que arroja más datos, especialmente uno a tener en cuenta, y es que en más del 53% de los pacientes el asma estaba bien controlada. La visión del paciente, como constata este estudio, también juega un papel terapéutico importante.
Alergia: Plan nutricional para prevenirla. Zumos de cítricos, hortalizas crujientes como la zanahoria, la cebolla o el puerro y raciones de pescado azul son los ingredientes esenciales de un plan nutricional para prevenir la aparición de alergias elaborado por el Instituto Médico Europeo de la Obesidad. Un plan que tiene en la alimentación la clave y que los expertos aconsejaban acompañar de la práctica de varias sesiones semanales de yoga. Un plan para poner en marcha antes de la inminente aparición de los episodios alérgicos.
Comida rápida: Asma, riesgo de abusar de su consumo, y eso se traduce, según recoge un reciente estudio, en recurrir a la comida rápida al menos 3 veces por semana. Un estudio cuyas conclusiones son el resultado de analizar los patrones alimenticios de más de medio millón de niños de medio centenar de países. Patrones que desvelaron que aquellos niños que consumían más comida rápida también eran más vulnerables a padecer patologías como asma, rinitis o eccema.
Asma infantil: El frío, causa del 80% de las crisis. La bajada de las temperaturas puede provocar un empeoramiento de los síntomas del asma. Según datos médicos, se estima que entre el 7 y el 15% de los niños y adolescentes padecen asma, una enfermedad cuyos ingresos hospitalarios aumentan durante los meses de invierno. ¿Qué hacer? Seguir las terapias de mantenimiento para evitar las crisis o, al menos, reducir los síntomas. Tratamientos que son esenciales no solo para controlar la enfermedad, sino para hacer posible el llevar una vida normal.
Asma infantil: ¿Ayuda comer pescado? Sí, ayuda, y aunque en muchas ocasiones, por temor a una posible alergia alimentaria, los padres suelen retrasar la inclusión del pescado en la dieta de los más pequeños, los investigadores –en este caso del Centro Médico Erasmus de Rottterdam- consideran que este alimento debería formar parte de la dieta a partir de los seis meses. Un alimento del que se puede obtener un beneficio saludable en la prevención del asma infantil y que, por el momento, ha constatado que reduce los jadeos y las sibilancias, unos de sus síntomas más característicos.
Enfermedades respiratorias: ¿De cuáles protegerte con el frío? Las enfermedades respiratorias constituyen, según datos médicos, tres de cada diez consultas en Atención Primaria y se estima que afectan aproximadamente al 20% de la población. Datos que constatan su prevalencia y, sobre todo, la importancia de conocerlas para saber de cuáles nos debemos proteger más, sobre todo cuando caen las temperaturas. Patologías que van desde un leve resfriado a otras que pueden ser más severas, como el asma o la EPOC.
Asma: Nariz electrónica para su diagnóstico, ¿en qué consiste? Una novedosa herramienta para mejorar el diagnóstico de una patología que, pese a su prevalencia, sigue siendo complejo y además sigue en línea ascendente el número de pacientes. Según datos médicos, se estima que el 5% de la población adulta padece asma. La nariz electrónica permite detectar compuestos orgánicos volátiles en la respiración. En otras palabras, analiza el aire que exhalamos y que, en términos médicos, se denominan las huellas olfativas.
[galleria id=»1115″]Lindsay Lohan: ingresada por un ataque de asma. La actriz Lindsay Lohan no deja de ser noticia por unas cosas o por otras. Esta vez, porque ha sido ingresada en un hospital neoyorkino el pasado domingo por la noche por una infección respiratoria. La última vez fue noticia por mandar ella a alguien al hospital tras haberle atropellado, pero en esta ocasión es ella la que ha tenido que ser ingresada, ya que desde siempre ha tenido problemas de asma. Por suerte, la situación no ha debido ser extremadamente grave ya que la actriz ya ha sido dada de alta y ha podido volver a su casa.
Asma infantil: ¿Cómo actuar en una crisis asmástica? Uno de cada diez niños y adolescentes tiene asma, una de las enfermedades respiratorias crónicas más frecuentes. Pese a que no es una patología desconocida, ¿sabemos cómo debemos actuar ante una crisis asmática? Una pregunta que se hacen no solo padres, sino también los profesores. Conocer la enfermedad es la mejor manera de abordar los síntomas que pueden acompañar a esta patología. Y esto es lo que pretende ‘El asma en la infancia y la adolescencia’, una guía que responde a las dudas de los padres y de los profesores, porque no olvidemos que los niños pasan un tercio del tiempo en clase.
Asma: Ser mujer, factor de riesgo. Las mujeres, sobre todo a partir de una determinada edad, en torno a los 40, somos más vulnerables a padecer episodios de asma, tal y como ha constatado la investigación llevada a cabo por la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica. Más vulnerables a padecer asma y, por tanto, con mayores probabilidades de ingresos hospitalarios por exacerbaciones de asma. ¿Cuál es el motivo? La respuesta, según los investigadores, estaría en los cambios hormonales que se producen durante el climaterio.
Día Mundial del Asma: 7 de cada 10 casos tiene origen alérgico. Un trastorno respiratorio que, según datos de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica, padece entre el 5 y el 10% de la población. Tu puedes contolar tu asma es, un año más y en este 1 de mayo, el lema de un día en el que se quiere concienciar, tanto a pacientes, familiares como a la población en general, sobre un trastorno que se puede controlar con cuidados. El diagnóstico precoz es esencial, especialmente en el caso de niños y adolescentes.
Asma alérgica: ¿Causa de intolerancia alimenticia? Padecer asma alérgica y rinitis puede hacernos más vulnerables a las alergias alimentarias, tal y como han señalado los expertos en la última reunión de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ). Una relación entre ambos trastornos que tiene su respuesta en la acción de determinadas proteínas. Tanto los aeroalérgenos como los hábitos alimenticios explican, por ejemplo, por qué los alérgicos al polen de plátano también lo son a ciertos alimentos como las avellanas o las lechugas.
Vitamina D y dieta mediterránea para prevenir el asma en bebés. Éstas son dos de las reglas de oro que ayudan a fortalecer la salud de nuestro hijo desde el periodo de gestación, según han puesto de manifiesto los expertos en las jornadas organizadas por el Instituto de Nutrición Infantil Hero Baby y la Asociación Española de Pediatría. La alimentación durante el embarazo juega un papel fundamental y así lo han señalado las últimas investigaciones y estudios médicos sobre salud infantil.
Semana Mundial de la Alergia: aprende a combatirla. Un problema de salud que afecta a más gente de la que pensamos. De hecho, los expertos calculan que una de cada cuatro personas es alérgica, una tendencia que va en aumento (contaminación atmosférica, cambios climáticos y ambientales….). Precisamente, la llegada de la primavera pone en jaque a los alérgicos al polen. Estornudos, irritación de garganta, goteo nasal, picor de ojos y faringe son los síntomas más frecuentes de una rinitis estacional.
