Ansiedad Archives - Página 5 de 6 - Ella Hoy

Alzheimer: Trastornos de comportamiento

junio 2, 2016marzo 28, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Alzheimer: Trastornos de comportamiento. Considerada como la enfermedad del olvido, ya que la pérdida de recuerdos y de memoria es uno de sus principales síntomas. Un trastorno neurodegenerativo del que todavía no se conocen todas las respuestas. Pero además de la pérdida de memoria, fundamentalmente de la memoria a corto plazo o más reciente, el Alzheimer también conlleva una serie de trastornos de comportamiento a los que se conviene prestar especial atención, trastornos que van desde la apatía al estrés crónico.

Libros de autoayuda: ¿son eficaces?

junio 2, 2016marzo 27, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Libros de autoayuda: ¿son eficaces? Cuando nos encontramos en una situación de tristeza absoluta, no sabemos hacía donde estamos encauzando nuestra vida, no nos sentimos felices, las cosas no nos van como queremos o esperamos, nos encontramos encajados en una situación que no terminamos de controlar y queremos ayuda sin acudir a ningún especialista, entonces buscamos otro tipo de ayuda. En muchos de estos casos recurrimos a los llamados libros de autoayuda, que una vez terminados de leer nos aportan parte de esa felicidad o motivación que nos faltaba y necesitábamos pero ¿es bueno? ¿es sano ese estado extremo de motivación?

Moxitoterapia: Tratamiento de belleza a base de calor

junio 2, 2016marzo 26, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Moxitoterapia: Tratamiento de belleza a base de calor. La moxitoterapia es un tratamiento de origen japonés que se basa en la estimulación mediante el calor. Esta terapia agrupa los principios de cauterización o moxibustión y se combina con distintas técnicas de masaje y de presión, sobre los puntos energéticos del cuerpo humano. Esta técnica se utiliza desde hace poco tiempo en los centros de belleza y spas más exclusivos, sin embargo su origen es milenario en China y Japón. Los expertos aseguran que aporta muchos beneficios a nuestro cuerpo, ¿puedes pasar sin probarlo?

Trastorno alimenticio emocional: ¿Comes por estrés?

octubre 19, 2017marzo 14, 2012 por Redacción Ella Hoy

trastorno alimenticio emocional

Trastorno alimenticio emocional: ¿Comes por estrés? Utilizar la comida para aliviar el estrés, la ansiedad y el cansancio mental es un hábito, poco saludable de entrada, al que recurrimos con mayor frecuencia las mujeres, tal y como ha constatado un estudio que analiza la relación entre el estrés laboral y emocional y la conducta alimentaria. Comer de manera incontrolada o, dicho de otra manera, comer por emociones puede derivar en un trastorno de alimentación más serio o en problemas de salud como sobrepeso y obesidad.

Reflexología: Terapia con efecto antiestrés

junio 2, 2016marzo 11, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Reflexología: Terapia con efecto antiestrés. No siempre les prestamos la debida atención y cuidados, pero nuestros pies también influyen en nuestro estado de salud y bienestar, un equilibrio que podemos recuperar con una terapia que se basa en aplicar presión en determinados puntos del pie. Es lo que se conoce como reflexología podal, un masaje terapéutico para los aliviar los síntomas o molestias que nos provoca desde el cansancio, la fatiga o los dolores musculares, al estrés y la ansiedad. Prueba a sentirte mejor con una terapia tan natural como ancestral.

Estrés en la adolescencia: conoce las consecuencias

junio 2, 2016marzo 10, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Estrés en la adolescencia: conoce las consecuencias. Muchas veces pensamos que solamente los adultos somos los que sufrimos de estrés y de nerviosismo, pero lo cierto es que nadie está exento y mucho menos los jóvenes en su edad adolescente. No hay que quitarle importancia a este hecho ya que las consecuencias pueden repercutir en multitud de aspectos y pueden marcarlo definitivamente para el resto de su vida. No hay que despreocuparse de este hecho y hay que estar atentos a las alarmas y los indicios. Conoce algo más sobre este problema y cómo darte cuenta de si tu hijo está pasando por uno de estos episodios. Después de esto: ¡ponle solución!

Estrés: Métodos naturales para reducirlo

junio 2, 2016febrero 24, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Estrés: Métodos naturales para reducirlo. En mayor o menor medida, la mayor parte de la población que vive en la ciudad sufre este trastorno, que afecta tanto a nuestro cuerpo como a nuestra mente. El estrés es la respuesta que da el organismo a condiciones externas que percibe como amenazantes, ya que exigen demasiado de nosotros. No es una patología en sí, pero si estas condiciones son frecuentes, puede desencadenar graves problemas de salud, por lo que sí es un problema que hay que tener en cuenta. Tanto para prevenirlo como para reducirlo, podemos tomar una serie de medidas que no implican recurrir a los fármacos.

Trastorno bipolar: Asenapina, nuevo tratamiento

junio 2, 2016febrero 17, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Trastorno bipolar: Asenapina, nuevo tratamiento para una enfermedad que se calcula que afecta, solo en nuestro país, a un millón de personas. Pese a la importancia de diagnosticar este trastorno para su correcto tratamiento, los médicos subrayan que se calcula que hay un porcentaje importante de pacientes sin diagnosticar, ya que en ocasiones los altibajos anímicos y los síntomas propios que lo acompañan se confunden con depresión. La asenapina es el nuevo fármaco que se ha lanzado al mercado para el tratamiento del trastorno bipolar.

Menopausia y depresión: ¿Cómo prevenirla?

junio 2, 2016enero 20, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Menopausia y depresión: ¿Cómo prevenirla? Aunque es cierto que la menopausia es una etapa más de la vida, también es obvio que suele venir acompañada de algunas molestias y trastornos que, si detectan a tiempo, pueden tratarse sin que ello reste calidad de vida a la mujer. Entre estos trastornos está la depresión, cuyos primeros síntomas suelen aparecer justo antes de que desaparezcan las menstruaciones. Una consecuencia más del desequilibrio hormonal de nuestro cuerpo en la menopausia.

Trastorno bipolar: ¿Cómo podemos detectarlo?

junio 2, 2016enero 2, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Trastorno bipolar: ¿Cómo podemos detectarlo? El denominado TAB, Trastorno Afectivo Bipolar, es una alteración anormal y brusca del estado de ánimo, pasando de la depresión a la euforia (manía), lo que muchas veces puede enmascarar o confundir sus síntomas con otras patologías, ya que comparte determinados aspectos con otros trastornos como la depresión, la ansiedad o los episodios de estrés. Síntomas que también pueden aparecer acompañados de otros como falta de apetito, insomnio o pérdida de peso. Es un trastorno que suele manifestarse por primera vez entre los 15-25 años.

Estrés en Navidad: ¡Disfruta de las fiestas sin ansiedad!

junio 2, 2016diciembre 22, 2011 por Redacción Ella Hoy

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Estrés en Navidad: ¡Disfruta de las fiestas sin ansiedad! Los preparativos y compras navideñas, las reuniones familiares y los viajes pueden hacer que se disparen nuestros niveles de estrés y nos arruinen las fiestas. La Navidad es una de las épocas en las que más casos de estrés y ansiedad se producen, aunque combatirlo es posible siguiendo unos sencillos consejos que pasan desde el cuidar nuestra alimentación a planificar nuestra agenda. ¡No dejes que el estrés te impida disfrutar en familia de estos días especiales!

Infancia y salud mental: Más de un 10% de casos sin diagnosticar

junio 2, 2016noviembre 21, 2011 por Redacción Ella Hoy

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Infancia y salud mental: Más de un 10% de casos sin diagnosticar. No solo es importante la salud física y un crecimiento adecuado, también lo es la salud mental de los más pequeños, un aspecto sobre el que indicen los expertos ya que se calcula que un porcentaje importante no está diagnosticado o el tratamiento que recibe no es el más adecuado. La prevención, como en todos los campos de la salud, y la detección de los primeros síntomas son básicos para evitar el desarrollo de un trastorno al crecer.

Reiki: El poder de sanar y curar con las manos

junio 2, 2016noviembre 13, 2011 por Redacción Ella Hoy

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Reiki: El poder de sanar y curar con las manos. El reiki es una técnica oriental cuyo nombre fue acuñado en el año 1920 y que básicamente consiste en transmitir energía a través de las manos y con un objetivo terapéutico. El reiki se ha convertido en una técnica natural y complementaria a otros tratamientos a la que cada vez recurren más personas en busca del equilibrio y del bienestar. Existen diferentes modalidades y, en ocasiones, se asocia con ejercicios de meditación y respiración, así como con las técnicas de musicoterapia y aromaterapia.

Ansiedad y estrés en niños: Los pediatras alertan

junio 2, 2016octubre 14, 2011 por Redacción Ella Hoy

estres niños

Ansiedad y estrés en niños: Los pediatras alertan, y no en vano, ya que las cifras constatan que entre el 10 y el 20% de los niños padecen algún tipo de patología relacionada con el estrés, la ansiedad y la depresión, trastornos que a su vez pueden estar relacionados con deficiencias de aprendizaje y de atención. Y no es el único problema al que se enfrentan niños y adolescentes, ya que los expertos en salud infantil también alertan de que en las aulas se esconden el 90% de los casos de acoso escolar. ¿Cómo reconocer los síntomas y poner remedio a tiempo?

Bruxismo: Síntomas y tratamiento de este hábito

junio 2, 2016septiembre 20, 2011 por Redacción Ella Hoy

bruxismo

Bruxismo: Síntomas y tratamiento de este hábito. El bruxismo es el acto de rechinar o apretar fuertemente los dientes de forma inconsciente durante el sueño o estando despierto. Aunque guarda una relación estrecha con el estrés y la ansiedad, existen otras causas que pueden llevar a padecer bruxismo, un hábito que produce el desgaste de los dientes y que, si no se diagnostica a tiempo, puede poner en riesgo nuestra salud dental con fracturas dentales y dolores musculares. El bruxismo es un acto involuntario, siendo el nocturno el más difícil de controlar.

Escapadas relajantes: Spas y balnearios

junio 9, 2016julio 28, 2011 por Redacción Ella Hoy

spas y balnearios

Escapadas relajantes: Spas y balnearios, dos opciones para olvidarte del estrés y cuidarte que no te puedes perder. Para sentirte bien este verano, nada como un tratamiento de un spa tradicional o de las novedosas técnicas y masajes, sin olvidar los productos naturales. Cuidarse empieza por quererse una misma, así que nada mejor que respirar tranquila y dejarse llevar por las terapias saludables y someterse a un tratamiento rejuvenecedor para la piel. Renueva tus energías este verano con algunas de las curiosas terapias que te proponemos

Estrés emocional: síntomas

junio 2, 2016marzo 28, 2011 por Redacción Ella Hoy

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Estrés emocional: síntomas o manifestaciones típicas de un estado que puede afectar tanto al plano físico como al psicológico. Hay que distinguir entre un episodio pasajero de ansiedad o de cansancio, y que puede remitir de forma espontánea, por ejemplo, los preparativos de una boda o un cambio de casa o de trabajo, con una situación permanente que, progresivamente, afecta tanto a la calidad física y psíquica como al desarrollo de los actos cotidianos de nuestra vida. Prevenir es salud, una máxima que en el caso del estrés adquiere todo su sentido.

Estrés laboral: Síntomas y tratamiento

junio 2, 2016marzo 23, 2011 por Redacción Ella Hoy

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Estrés laboral: síntomas y tratamiento de un malestar o trastorno en el que la mente juega un papel importante. Tener un trabajo que no te gusta o en el que no te sientes cómoda puede ser incluso más estresante que el exceso de carga o responsabilidad laboral. En el caso de las mujeres hay que tener en cuenta otros factores, como la doble jornada (trabajar fuera y dentro de casa), las responsabilidades familiares o la competitividad del mundo laboral. Las señales de alarma pueden ser tanto físicas como emocionales.

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