Si quieres ganar la batalla a la báscula, toma nota de estos sencillos, prácticos y eficaces consejos que te ayudarán…
Aunque pueda parecer contradictorio, se puede bajar de peso, y mantenerse en forma, comiendo pasta. Un alimento que también puede…
La dieta de las uvas, además de desintoxicante, está recomendada para ayudar a perder esos kilitos de más. Aunque es…
¿Cómo perder esos kilitos de más? Revisar la dieta es el primer paso, pero hay que tener en cuenta que,…
Tracy Anderson quiso ser bailarina (de hecho, estudió ballet), pero el tener unos kilitos de más hizo que le resultara…
Su excesivo peso se convirtió en un serio problema de salud. Era el resultado de haber llevado durante años una…
La dieta cruda (o dieta Raw Food) se ha convertido en la última moda dietética entre las celebrities. Y es…
¿Has ganado un par de kilos sin darte cuenta? Es hora de ponerse a dieta, pero eso no significa que…
¿Preocupada por no tener tiempo suficiente para ir al gimnasio? Aunque es cierto que la práctica de ejercicio aeróbico (combinado…
Cuando te subes a la báscula y descubres que has ganado unos kilitos, lo primero que tendemos a pensar es…
Detrás de esa imagen siempre tan perfecta, y un físico tan cuidado, ¿hay truco? Sí, y el truco se llama…
Hay ciertas situaciones en las que, por mucho que nos hayamos propuesto cuidar la línea, no logramos resistir la tentación.…
La dieta y el ejercicio físico son la mejor combinación para eliminar los kilos de más y ganar la batalla…
La pérdida de peso, como sabemos, se basa en no tomar más calorías de las que quemamos, ya sea por…
Tendemos a considerarlos antiestéticos, pero es que además los michelines laterales pueden constituir un problema de salud. La grasa abdominal…
Incluir zumos en la dieta no solo es sano y nutritivo -a la par que refrescante en los meses de…
¿Comer siempre raciones pequeñas adelgaza?, ¿y saltarse los tentempiés?, ¿y comer chocolate? Son algunos de los consejos que vamos a…
Recortar calorías para perder peso de una manera más sana. Es el objetivo que te brinda la denominada dieta del…