Dieta equilibrada para adelgazar y bajar hasta tres kilos en una semana. Si quieres perder unos cuantos kilos, con este régimen podrás hacerlo sin sufrir el efecto rebote de otras dietas y comiendo de forma sana y equilibrada. Además, tu salud no correrá ningún riesgo puesto que durante los siete días que dura la dieta, suministrarás a tu organismo todos los nutrientes necesarios para que funcione correctamente y, por tanto, te sientas bien. Si quieres saber cuál es el truco para no pasar hambre y conseguir adelgazar sigue leyendo.
Adelgazar comiendo
Dieta Hiperproteica para Adelgazar
Con esta dieta hiperproteica para adelgazar, basada en ingerir alimentos ricos en proteínas como los huevos, el pescado o la carne, bajarás peso con muy poco esfuerzo y de forma rápida. El secreto radica en eliminar lo máximo posible la ingesta de hidratos de carbono…
Dieta de 1500 calorías
La dieta de 1500 calorías, como su nombre indica, consiste en ingerir cada día solamente las calorías indicadas comiendo de forma variada y equilibrada. Es una dieta fácil de seguir y que podemos prolongar todo el tiempo que se desee ya que nuestro cuerpo recibe los nutrientes y propiedades necesarias.
Dieta de la Zona: Recetas
Sigue la dieta zona gracias a las recetas y consejos que te damos. Apúntate a un estilo de vida más saludable creado por el Dr. Barry Sears y que ya siguen muchas famosas como Jennifer Aniston, Sandra Bullock o Madonna. Pero ¿en qué consiste exactamente estar en la zona?
Dieta de 1200 calorías para adelgazar
Te proponemos que sigas esta dieta de 1200 calorías para adelgazar de forma segura. Sobre todo si estás harta de probar diferentes dietas y con ninguna de ellas has obtenido el resultado que esperabas. Exige un poco de esfuerzo, pero merece la pena. ¡Pruébala!