Somos lo que comemos y, de hecho, cada vez nos preocupa más seguir una alimentación lo más sana y equilibrada posible. Aprender a comer bien incluye, lógicamente, descubrir las propiedades y beneficios de los alimentos para acertar en la elección. Las nuevas tecnologías, entre sus ventajas, nos ofrecen una información más cercana y rápida, y ello también incluye consejos prácticos para comer mejor. Toma nota de estas interesantes cuentas de Instagram que te ofrecen múltiples consejos y recetas para una alimentación saludable.
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Cuenta de las autoras del libro titulado ‘The art of eating well’ (El arte de comer bien) en la que encontrarás numerosas recetas para preparar deliciosos platos sanos y ecológicos.
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Su autora es una joven bloguera que se ha propuesto demostrar que comer bien no es en absoluto aburrido, sino todo lo contrario. Una cuenta a seguir con interesantes recetas que no necesitan el azúcar para resultar deliciosas al paladar.
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