Beber agua de rosas: Qué es y beneficios para la salud

Beber agua de rosas reporta sorprendentes beneficios para la salud y para la piel, por sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antiinflamatorias y antisépticas, además de ser una excelente fuente de vitaminas (A, B, C, D y E) y flavonoides. Descubre todo lo que esconde el agua de rosas detrás de su particular fragancia y, sobre todo, cómo prepararla.

El agua de rosas es mucho más que un cosmético, y de hecho, su origen su remonta a la antigua Persia (Irán). Su uso tópico (para aplicar sobre la piel o el cabello) y para pulverizar (como spray por su efecto relajante) son sus aplicaciones más conocidas, pero el agua de rosas ha resultado ser un excelente tónico para la salud en general, pudiendo tomarse para aliviar numerosas molestias.

Beneficios de tomar agua de rosas

• Favorece la hidratación de la piel, cabello y uñas.
• Elimina las manchas de la piel.
• Previene el envejecimiento prematuro de la piel por su efecto antioxidante.
• Mejora el estado de ánimo.
• Alivia el estrés y los síntomas de depresión.
• Reduce la ansiedad.
• Mejora el sistema digestivo.
• Evita el estreñimiento.
• Mejora la respiración por su efecto broncodilatador en gripes y resfriados.
• Alivia la tos y funciona como un buen remedio para el dolor de garganta.
• Reduce la inflamación.
• Alivia el dolor de cabeza y la tensión mental.
• Reduce la retención de líquidos en el cuerpo.
• Reduce las señales de las antiestéticas estrías.
• Reduce los signos del cansancio y la fatiga.
• Ayuda a combatir las infecciones cutáneas.
• Previene las infecciones de vejiga.
• Alivia las infecciones oculares.
• Ayuda a combatir el mal aliento o halitosis.
• Alivia la inflamación de las encías.

Cómo preparar agua de rosas en casa

Preparar agua de rosas es muy fácil. Tan solo necesitamos agua (1 litro) y pétalos de rosa (500 gramos).

• Colocamos los pétalos, tras limpiarlos, en una cazuela y añadimos el agua.
• Dejar reposar durante 10 minutos.
• Poner al fuego y dejar hervir durante 10 minutos.
• Transcurrido este tiempo, bajar a fuego lento, tapar la cazuela y dejar otros 5 minutos.
• Retirar del fuego dejar reposar durante al menos una hora.
• Filtrar y dejar enfriar en la nevera.

Infusión de agua de rosas

• Poner a calentar agua y cuando rompa a hervir añadir un puñado de pétalos de rosa.
• Dejar al fuego durante 10 minutos.
• Retirar y dejar reposar unos minutos.
• Filtrar antes de tomar.

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