Salud de Mujer

Vencer al insomnio es posible si se siguen los consejos recomendados por los expertos en la salud diaria y la higiene del sueño. El insomnio, esa experiencia frustrante que a menudo nos asalta en las horas de la noche, puede manifestarse de diferentes formas. Ya sea luchando por conciliar el sueño al acostarse, despertándose repetidamente … Leer más

Llevar una vida larga y saludable no es una tarea imposible. Una rutina equilibrada y hábitos positivos pueden ser la clave para conseguirlo Una cifra inquietante: el 42% de los españoles mayores de 65 años enfrenta algún grado de dificultad en sus tareas cotidianas. Esta situación afecta en mayor medida a las mujeres, casi el … Leer más

Los expertos aseguran que el baño en el mar podría tener más beneficios de los que podría parecer a primera vista Después de una interminable espera dibujando gruesos tachones en el calendario y un viaje de cinco horas, por fin has llegado a tu destino vacacional: la playa. Las gaviotas chillando en lo alto, las … Leer más

Este nuevo artículo de higiene intima está recomendado para flujos abundantes y permite tener relaciones sexuales. La menstruación es un proceso natural que ha afectado a millones de personas en el mundo. Los productos para paliar sus síntomas han ido evolucionando a lo largo de la historia perfeccionando su utilidad. Hoy en día existen algunos … Leer más

Tomar el sol en topless es uno de los principales ocios de muchas mujeres durante sus vacaciones en verano. Tomar el sol en topless es una de las principales aficiones que hay entre las mujeres cuando se van de vacaciones de verano. Hay muchas que buscan coger moreno en la piel y para ello se … Leer más

El nuevo aumento de temperaturas que ha llegado a España puede provocar un aumento de riesgo de sufrir un golpe de calor. Ha llegado una nueva ola de calor a España y ya se está sufriendo sobremanera. Los termómetros están marcando en algunos sitios más de 45 °C, no bajando en muchos puntos de los … Leer más

Gonzalo Garea, el nutricionista de la selección española femenina, desvela los secretos de la dieta de las jugadoras para el Mundial. Para cualquier deportista de élite, es esencial mantener una alimentación sana y equilibrada que le permita desarrollar su máximo potencial durante cada competición. En la selección española de fútbol femenino son conscientes de lo … Leer más

Sabemos que leer aporta importantes beneficios a la salud, pero ¿sabías que están íntimamente relacionados con el descanso y el sueño? No es tontería aquello de que leer antes de dormir ayuda a conciliar el sueño. Sin embargo, aunque es un tópico que nuestros padres nos repiten desde pequeños, lo cierto es que no les … Leer más

Con el calor y con las piscinas como principal ocio, la proliferación de hongos en los pies está a la orden día, pero evitarlos es posible. Los hongos en los pies es algo que preocupa en esta época del año. El hecho de ir descalzo, principalmente por lugares húmedos, es algo habitual en verano y … Leer más

Durante el verano se produce un aumento considerable en los casos de cistitis. Descubre por qué y cómo prevenirlo. Con la llegada del verano, hay que extremar las precauciones. Las altas temperaturas pueden afectar gravemente al organismo, y una de las consecuencias más comunes en esta época del año son los aumentos en los casos … Leer más

Toma nota de los ingredientes que nunca se deben mezclar para evitar algún que otro susto en la rutina facial. Antes de elaborar nuestra rutina facial, es imprescindible conocer bien todos los productos y sus ingredientes. No solo por el hecho de saber cuál nos conviene más, sino para descifrar cuáles se pueden mezclar y … Leer más

Para cuidar nuestra piel de la mejor manera, lo primero es conocer el tipo de piel que tenemos. Descubrirlo es realmente sencillo. Cuidar la piel es importantísimo, dado que es nuestra principal barrera natural contra la mayoría de los agentes externos. Tener una piel sana consiste en una fuerte barrera cutánea y una epidermis bien … Leer más

Una experta nos habla sobre las propiedades del ácido glicólico y nos dice las maneras para usarlos para conseguir un efecto glow. Una experta dermatóloga ha hablado sobre el ácido glicólico y nos ayuda a entender qué es cómo podemos usarlo para conseguir una piel perfecta y un efecto glow. Es necesario conocer primeramente qué … Leer más

Alguna vez y sin motivo aparente en tu cuerpo aparecen como pequeños bultos palpables que se deben a los ganglios linfáticos inflamados. Los ganglios linfáticos son una parte del sistema de dicho nombre cuya función consiste en drenar el exceso de líquidos que hay dentro de los tejidos de tu cuerpo. También se encargan de … Leer más

Los beneficios de esta época del año ayudan a mejorar nuestro físico y mente sin necesidad de realizar ningún esfuerzo Lo sentimos para aquellos a los que les gusta el invierno, pero el verano es la mejor estación. Y no es un juicio personal, si no que nos lo dice nuestra salud. El verano tiene … Leer más

Los ganglios linfáticos inguinales se encuentran en el área de la ingle y, si están inflamados o son dolorosos, deben tratarse adecuadamente. Los ganglios linfáticos en la ingle son parte del sistema linfático del cuerpo, lo que ayuda a mantener el equilibrio de los líquidos en la sangre, filtra los desechos y juega un papel … Leer más