Los problemas y principales soluciones para la salud de la mujer. Nuestra salud es lo más importante, por eso te ayudamos a cuidarla dándote consejos y recomendaciones sobre las principales enfermedades, medicinas, tratamientos y cómo no… prevención
La cortisona se compone de sustancias naturales, las cuales tienen la ventaja de simular los efectos de la cortisona clásica pero sin riesgos secundarios para el organismo. Así, por ejemplo, la cortisona, administrada como fármaco, no es aconsejable en el caso de padecer diabetes, ya que puede causar un aumento de los niveles de glucosa … Leer más
La tiroides de Hashimoto, o tiroides linfocítica crónica, recibe el nombre del médico japonés que la describió por primera vez. Estamos ante una patología inflamatoria de la tiroides, y que afecta sobre todo a las mujeres entre los 30 y los 50 años, aunque puede aparecer a cualquier edad. Suele aparecer de manera gradual, causando … Leer más
Aproximadamente 7 de cada 10 mujeres (más del 72%) utilizan algún método anticonceptivo para evitar un embarazo no deseado y para protegerse de otros riesgos (como las ETS). Sin embargo, en algunos casos, las situaciones de riesgo no vienen dadas por no utilizar protección, sino por hacerlo de manera errónea. ¿Cuáles son los errores más … Leer más
La somnolencia puede condicionar nuestro día a día, especialmente durante la tarde. De hecho, puede bloquear nuestra capacidad de concentración y de trabajo y hacernos sentir incapaces de asumir todas las obligaciones. La somnolencia puede convertirse en una compañía realmente molesta, sobre todo después de las comidas, máxime si además no cuidamos la alimentación. La … Leer más
El estrés puede tener serias consecuencias para la salud. De hecho, el estrés es un problema que no debemos subestimar, ya que puede ser un mal aliado de nuestro bienestar. Si no se mantienen bajo control los niveles de ansiedad y tensión, pueden conllevar una serie de efectos secundarios de consecuencias, en ocasiones, incluso peores … Leer más
¿Cuánto sabes sobre la alimentación orgánica? Compruébalo en nuestro quiz y descubre tu conocimiento en la industria de este tipo especial de comida. Para ti ¿es sólo una moda o una nueva conciencia de la comida? ¿Estás bien informada sobre el tema o no sabes nada? Cuando vas de compras ¿por lo general sólo compras … Leer más
Llegan los primeros fríos… y, si no ponemos remedio, los resfriados y la gripe, dos de las dolencias otoñales más frecuentes. Hay muchos, y saludables, alimentos capaces de alejar los molestos resfriados y gripes. Olvídate de tomarlos simplemente cocidos, porque con estas sencillas recetas se convertirán en nutritivos platos que no te van a aburrir. … Leer más
El ébola es una forma de fiebre hemorrágica que se manifiesta súbitamente con fiebre alta, dolores muy intensos, vómitos y diarreas (causa deshidratación), para afectar después a órganos como el hígado y los riñones, dando lugar a graves hemorragias internas que, en pocos días, pueden provocar la muerte del paciente. Por el momento, aunque se … Leer más
La aparición de verrugas es mucho más frecuente de lo que pensamos. La causa es un virus, en concreto el virus del papiloma humano. Cuando éste muere, suelen desaparecer solas, pero esto no significa que no debemos prestarles atención. Suelen ser de forma redondeada, y pueden aparecer solas o en grupo. ¿Dónde aparecen?: Generalmente, aparecen … Leer más
¿Qué estilo de vida llevas? ¿Te encanta la cocina saludable y el deporte y no podrías vivir sin él? ¿Te gusta estar siempre en forma, o prefieres comer alimentos bajos en calorías? ¿Eres muy golosa y adoras la comida basura en todas sus formas? Descúbrelo con nosotros gracias al test que te ofrecemos. Contesta a … Leer más
La primera particularidad de la leche de soja es que no es de origen animal, sino vegetal, ya que se obtiene a partir de las semillas de soja, una leguminoso especialmente utilizada en Asia, si bien cada vez es más común en nuestra dieta. Entre sus principales beneficios hay que destacar que es buena para … Leer más
Entre sus componentes destacan el potasio (diurético), ácido cítrico (desinfectante), flavonoides (pigmentos de acción antioxidante) y taninos. Es ideal para estómagos delicados, ya que los taninos le confieren propiedades astringentes y antiinflamatorias sobre la mucosa digestiva. Otro de sus beneficios es que es una fruta rejuvenecedora, ya que entre sus componentes incluye numerosos antioxidantes y … Leer más
Tomar fruta y verdura a diario es una de las premisas básicas de toda dieta saludable, con la ventaja añadida de que, además de ser nutritivas, también son bajas en calorías. Por lo tanto, si buscas un aliado a la hora de perder peso apúntate a los zumos de frutas y verduras. A continuación, vamos … Leer más
Estornudos, congestión nasal, dolor de cabeza, dolor de garganta, tos, malestar general… son los síntomas más comunes de los catarros, una molestia de la que podemos protegernos recurriendo a la lista de alimentos que ayudan a prevenir la acción de los virus respiratorios. Toma nota y aprovecha todos sus beneficios, entre los que se incluyen … Leer más
Comer despacio, masticar bien los alimentos y evitar abusar de algunos de ellos (las grasas o el azúcar blanco, por ejemplo, son de los alimentnos más indigestos) son algunos consejos básicos para mejorar la digestión. Cuando el proceso digestivo se ralentiza también puede producirse una deficiente absorción de los nutrientes. ¿Qué hacer? En la propia … Leer más
¿Cuánto sabes sobre la salud? ¿Conoces tu cuerpo y las posibles enfermedades que te pueden atacar? He aquí una buena manera, fácil, rápida y divertida de saber algo más. Si no tienes miedo de involucrarte, pon a prueba tu nivel de conocimiento de la salud, tanto en términos de posibles anomalías, los síntomas y el … Leer más
En nuestro país está considerado como un producto novedoso, pero lo cierto es que la leche de yegua es un alimento reconocido por sus propiedades y utilizado desde la antigüedad (como ejemplo, los pueblos mongoles de la Estepa Rusa o los nómadas del Sáhara). La historia además nos cuenta que Nefertiti, Cleopatra o Sisí la … Leer más
La piel es el órgano más extenso del cuerpo. Argumento de peso para extremar su protección, sin embargo, hay que prestar mucha atención a los tipos de cuidados que, pensando que son beneficiosos, en realidad no lo son tanto o, simplemente, se han convertido en un mito o una creencia popular mantenida en el tiempo, … Leer más
