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¿Te cuesta conciliar el sueño? Combatir el insomnio sin fármacos es posible, ya que contamos con un buen elenco de plantas que, entre sus propiedades, incluyen la de ayudarnos a conciliar el sueño. Hierbas de propiedades terapéuticas que, de manera natural, nos permitirán alejar las tensiones, el nerviosismo, el estrés y la ansiedad, principales causantes de los problemas para dormir y descansar sin interrupciones. Toma una infusión de una de estas 10 plantas antes de dormir. [/multipage]
Cómo prevenir el cáncer en la mesa: Consejos
Se estima, según datos médicos, que el 35% de los tumores están relacionados con una alimentación desequilibrada. En otras palabras, comer mal nos hace más vulnerables a padecer determinadas enfermedades. De ahí la importancia de seguir una dieta sana, variada y equilibrada como el mejor escudo protector. ¿Se puede prevenir el cáncer desde la mesa? … Leer más
