Salud de Mujer

Se estima, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que cerca de 160 millones de mujeres en el mundo utilizan el DIU, dispositivo intrauterino que está considerado como uno de los métodos anticonceptivos femeninos más eficaces. El porcentaje de utilización en España sigue siendo bajo, en torno al 5,6% de mujeres, quizá … Leer más

La diabetes es una enfermedad que, además, puede conllevar otros trastornos asociados. Éste es uno de los motivos principales por los que la diabetes debe ser diagnosticada y tratada. Aunque en algunos casos en sus fases iniciales puede ser asintomática, si detectamos alguna señal que nos haga sospechar de la posibilidad de padecer diabetes, no … Leer más

Ardor de estómago, dolor de pecho y tos irritativa son algunos de los síntomas más frecuentes de la hernia de hiato, un molesto trastorno que se acentúa con el estrés, las dietas demasiado ricas en grasas, y por el consumo de bebidas alcohólicas y tabaco. El sobrepeso o el exceso de presión abdominal -por ejemplo, … Leer más

¿Sabías que el selenio nos protege contra los virus y ayuda a desintoxicar el organismo? Son algunas de las propiedades curativas de un oligoelemento que, aunque en menor cantidad que otros nutrientes, también juega un papel esencial dentro de una alimentación sana y equilibrada que ayuda a proteger nuestro organismo. Vamos a ver, más detenidamente, … Leer más

Los golpes en la cabeza, aunque la estructura ósea sea muy resistente, pueden tener severas repercusiones, por lo que no debemos subestimar algunos síntomas que pueden aparecer al momento. Lógicamente, todo depende de la intensidad, si bien los golpes en la cabeza más peligrosos son los provocados, por ejemplo, en un accidente de tráfico o … Leer más

El desayuno es una de las comidas más importantes del día, aunque es un error común saltárselo, bien por falta de tiempo o por la creencia errónea de que así adelgazaremos más rápido. De entrada no hay que saltarse ninguna comida, y menos el desayuno ya que nuestro organismo necesita reponer energía después de las … Leer más

Daybreaker o cómo empezar el día bailando. Es el término con el que ya se conoce a esta nueva tendencia que se traduce en empezar la jornada bailando. Quedadas saludables para empezar el día con energía y sacar partido a las ventajas de practicar deporte por las mañanas, en este caso, bailar, un ejercicio tan … Leer más

La naturaleza nos brinda remedios naturales que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud en general y a aliviar trastornos comunes. Hierbas versátiles y que nos ayudan a combatir los síntomas de molestias comunes, como el dolor de articulaciones. Plantas que pueden ser un excelente aliado gracias a sus propiedades y que nos permiten aliviar … Leer más

¿Existen las personas tóxicas? La respuesta, avalada por los expertos en psicología, es que sí. Hay personas con la capacidad innata de contagiar sentimientos y emociones negativas y que pueden constituir una auténtica carga. Personas que, por una serie de rasgos, no nos aportan nada positivo, sino todo lo contrario, aprovecharán nuestras debilidades. Las personas … Leer más

El hígado graso es un trastorno provocado por la inflamación y acumulación de grasa, una situación en la que el tipo de alimentación que seguimos tiene mucho que ver. Hay algunos factores de riesgo que no debemos subestimar, como el sobrepeso, los niveles altos de colesterol, glucosa y triglicéridos o el consumo de bebidas alcohólicas. … Leer más