Salud de Mujer

Los problemas y principales soluciones para la salud de la mujer. Nuestra salud es lo más importante, por eso te ayudamos a cuidarla dándote consejos y recomendaciones sobre las principales enfermedades, medicinas, tratamientos y cómo no… prevención

TOC: Imágenes que te indicarán que lo sufres

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¿A quién no le resulta molesto ver un elemento que desentona del resto? Aunque esto sea algo que pueda irritar a muchas personas, hay otras para las que supone un auténtico problema. El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad, el cual se reconoce comúnmente por presentar conductas repetitivas, entre las cuales aparecen lavarse las manos continuamente u ordenar los elementos para que nada se salga de su lugar. ¿Quieres saber si tienes TOC? Te mostramos 8 imágenes que te indicarán que lo sufres.

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La masturbación puede provocar la rotura de un aneurisma

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¿Puede una actividad sexual como la masturbación provocar la rotura de un aneurisma? La respuesta es que sí, y aunque afortunadamente se produce en porcentajes muy pequeños, lo cierto es que el riesgo existe y ha sido constatado por estudios científicos. Aunque hay que subrayar que la causa no es la masturbación en sí, sino … Leer más

¿Qué relación tienen los parabenos con el cáncer?

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Los parabenos (o parabenes cuando hablamos de sintéticos) son utilizados desde hace décadas, sobre todo como conservante, por la industria alimentaria, farmacéutica y cosmética. De hecho, en la lista de productos con parabenos sintéticos encontramos muchos de consumo habitual y cotidiano. Así, los parabenos están presentes en los alimentos precocinados, refrescos y bollería; en desodorantes, … Leer más

Cómo decir que no: Si te cuesta negarte, debes leer esto

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¿Te cuesta decir que no a sabiendas de que eso te supondrá un quebranto? Hay personas que, por timidez, inseguridad, falta de confianza, cierto sentimiento de vergüenza o deseo de acercarse al otro y de congeniar, se muestran prácticamente incapaces de decir no, o al menos de hacerlo de manera tajante para que la otra … Leer más

Reconstrucción mamaria: Cómo se corrige el efecto uniseno o sinmastia

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Uno de los múltiples avances en cirugía estética, y dentro del campo de la reconstrucción mamaria, es la posibilidad de corregir una anomalía denominada sinmastia o efecto uniseno o pérdida del surco intermamario (en términos coloquiales, el canalillo). ¿Cuáles son sus causas? Se produce, por ejemplo, como resultado de la implantación de dos prótesis que … Leer más

¿Debemos temer a los parabenos?

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¿Qué son los parabenos?, ¿son peligrosos para la salud? Lo primero que hay que señalar es que hay dos tipos de parabenos, los orgánicos -están presentes en frutas como los arándanos- que no suponen ningún problema, y los también conocidos como parebenes, son un tipo de conservantes antimicrobianos utilizados tanto en la industria alimentaria como … Leer más

¿Por qué perdemos el hambre cuando estamos nerviosos?

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Hay un montón de situaciones, tanto laborales como personales, que pueden alterar nuestro sistema nervioso y desequilibrar, incluso, nuestro apetito. Las causas más frecuentes de la pérdida de apetito son de tipo nervioso o emocional. En otras palabras, los nervios nos roban el hambre, pero hay que controlar que al superar esta situación de presión … Leer más

Zika: Nace en España el primer bebé infectado por el virus

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El Hospital de la Vall d’Hebron de Barcelona ha confirmado lo que es el primer nacimiento en España de un bebé afectado de microcefalia provocada por el famoso virus Zika. La madre contrajo el virus por una picadura de mosquito cuando viajó a América Latina y, a pesar de saber que el feto estaba afectado, prefirió no abortar. El bebé, que no sabemos si es niño o niña, no ha necesitado reanimación y está ingresado en la unidad de neonatología, estable.

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Mindfulness: 5 trucos para vivir el momento presente

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El trepidante ritmo, incluso hiperactivo, de vida que llevamos en ocasiones nos hace ser presas fáciles del estrés y la tensión nerviosa. El mindfulness es un conjunto de técnicas que nos permiten mejorar nuestro bienestar aprendiendo a canalizar las emociones, tanto positivas como negativas, y tratando de focalizar la atención en el momento presente. Incluso estamos ante una herramienta que podemos aplicar a lo largo del día, con unos sencillos trucos que nos ayudarán a vivir el presente y a relajarnos, aunque sea durante unos minutos, nuestra mente. Ese momento de relajación nos permitirá enfrentarnos con más energía a las responsabilidades cotidianas. Te proponemos tomar nota de 5 trucos para practicar el mindfulness en tu día a día. [/multipage]

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Mindfulness: Claves para comunicar con consciencia plena

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La consciencia plena implica reflexionar sobre todo aquello que hemos dicho o, incluso, lo que vamos a decir. Las enseñanzas del Mindfulness te ayudarán no sólo a conseguir tus objetivos, sino también a sentirte bien contigo misma. Te contamos las claves para comunicar con consciencia plena.
Te recomendamos que también le eches un vistazo a estos tips para comunicar en pareja según Mindfulness.
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Beneficios del tempeh para tu salud

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El tempeh, originario de Indonesia, es un alimento fermentado procedente de la soja y que, entre otras propiedades, es de fácil digestión. Es una fuente excepcional de proteínas vegetales, siendo una elección perfecta para sustituir la carne en las dietas veganas y vegetarianas. Cien gramos de tempeh aportan aproximadamente el 40% de las proteínas que … Leer más

¿Por qué tengo mal aliento?: 10 Alimentos que lo provocan

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¿Qué alimentos provocan mal aliento? El mal olor bucal o halitosis puede estar causado por algunos alimentos que incluimos de manera habitual en nuestra dieta. Algunos de ellos, incluso, puede resultar sorprendente encontrarlos en la lista de los 10 alimentos que provocan mal aliento. Alimentos que, tras incorporarse al flujo sanguíneo a través de la mucosa gástrica, son liberados a la saliva y pulmones. El mal aliento puede persistir desde horas a varios días. Y también relacionados con la alimentación hay que tener en cuenta otros dos factores, saltarse las comidas o llevar una dieta hipocálorica durante mucho tiempo también puede favorecer la halitosis. Un problema más común de lo que pensamos, ya que según datos médicos se estima que afecta a una de cada dos personas. [/multipage]

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Qué es la dysania: La dificultad extrema de despertarse por la mañana

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La alarma del despertador no hace saltar a todo el mundo de la cama. Si tu cuerpo se resiste más de lo debido a despertarse por la mañana puede que estés padeciendo lo que, en términos médicos, se conoce como dysania, un estado de conciencia alterado que puede estar causado por un trastorno del sueño … Leer más

Tampones de marihuana para aliviar el dolor menstrual

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Tampones de marihuana. Sí, has leído bien, es la última novedad en salud femenina para aliviar el molesto dolor menstrual. La idea, impulsada por un laboratorio de Estados Unidos, no llega exactamente en forma de los clásicos tampones, sino de pequeñas cápsulas en forma de supositorios -se las conoce bajo su nombre comercial, Foria Relieg– … Leer más

Shannen Doherty comparte con el mundo su lucha contra el cáncer

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Shannen Doherty, la actriz conocida por participar en series televisivas como ‘Beberly Hills, 90210’ o ‘Embrujadas’, ha compartido en su cuenta de Instagram unas duras imágenes en la que aparece rapándose el pelo. Ha querido hacer esto para mostrar al mundo la crudeza de esta enfermedad y para tratar de concienciar a todos sus seguidores sobre el cáncer de mama.

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En qué consiste la cirugía estética de reconstrucción del seno

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La reconstrucción del seno es una cirugía que permite recuperar su forma tras la mastectomía, operación quirúrgica para tratar o prevenir el cáncer de mama, el tumor más frecuente en las mujeres, mediante la extirpación parcial (tumorectomía) o completa del seno (mastectomía). En España se diagnostican, según datos de la Asociación Española Contra el Cáncer … Leer más

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