Día mundial contra el cáncer: Historia de una lucha

Captura de pantalla 2017 02 03 a las 16.10.32 48x48

El pasado 23 de enero falleció la artista Bimba Bosé tras tres años de lucha contra el cáncer. Bimba no es la única. Algún familiar querido, tu vecina de toda la vida, el padre de nuestra amiga o esa persona especial que siempre te hace sonreir lo padecen o lo han sufrido. Unas veces saltamos de alegría al ver que la ciencia y su voluntad de vivir se conjugan para que salga adelante. Otras, no nos queda más que el consuelo de su mejor recuerdo. Bimba, como el resto de millones de personas que han pasado por un cáncer, nos recuerdan lo especial que es la vida, lo importante que es la investigación y la prevención de la enfermedad. Hoy contamos con mucha más información que ayer y gracias a siglos de investigación, hoy se curan más casos de cáncer.

Leer más

Ruidos extraños de nuestro cuerpo y sus significados

¿Tu cuerpo habla? La respuesta, sin duda, es que sí. No solo envía señales que nos alertan de que algo no va bien, sino que, de manera cotidiana, nuestro cuerpo realiza una serie de ruidos cuyo significado no siempre conocemos. Ruidos que podríamos definir como extraños, aunque no podemos olvidar que nuestro cuerpo es una … Leer más

Like adiction, vamping y nomofobia: las nuevas enfermedades de los adolescentes

Las nuevas tecnologías, y esto es una realidad, al igual que han traído consigo grandes ventajas, también tienen una cara negativa. Y es que su uso excesivo, especialmente entre los más jóvenes, ha dado lugar a nuevas formas de adicción. Abusar del uso del móvil, de las redes sociales, del Whatsapp… puede conllevar una severa … Leer más

Métodos anticonceptivos para hombres: ¿Qué aconsejarle?

La antinconcepción o elección del método anticonceptivo, en toda pareja, es cosa de dos. En el caso de la mujer hay que reconocer que el catálogo de métodos anticonceptivos para evitar embarazos no deseados es mucho más amplio que el de los hombres. ¿Cuáles son los métodos de anticoncepción masculina más eficaces y disponibles a … Leer más

Consejos de Mindfulness para empezar el día

Para empezar el día cargado de energía positiva es fundamental hacerlo libre de tensiones y preocupaciones. Y relajación para favorecer el equilibrio de la mente y recibir al nuevo día con la mejor predisposición es lo que brinda la práctica del mindfulness. La falta de tiempo no es excusa, porque las técnicas de atención plena … Leer más

Lista de alimentos para limpiar arterias

Mantener las arterias limpias es la mejor manera de reducir el colesterol, eliminar las toxinas acumuladas y evitar el aumento de los riesgos de padecer problemas de circulación, trastornos cardiovasculares o arteriosclerosis. Tanto por prevención como por tratamiento, especialmente si los valores de colesterol de la analítica de sangre se sitúan por encima de los … Leer más

Aphloia, la planta que repara y protege tu piel

La piel, el órgano más extenso de nuestro cuerpo, está expuesto de manera de continua a factores que aceleran su envejecimiento. De igual manera que nos preocupamos de cuidar nuestra salud por dentro, hay que cuidarla por fuera, y eso afecta directamente a la piel (pérdida de elasticidad, flacidez, pérdida de luminosidad, piel apagada, aparición … Leer más

Punción ovárica: Qué es, para qué sirve, riesgos y resultados

La punción ovárica o punción folicular es una intervención quirúrgica, indolora (se realiza bajo sedación general) y que no requiere hospitalización, que forma parte del proceso de fecundación in vitro (FIV), una de las técnicas de reproducción asistida más conocidas. La punción ovárica es una de las 4 fases de la fecundación in vitro, obteniendo … Leer más

Cómo ser menos ansiosa

El primer consejo para ser menos ansiosa es no subestimar la ansiedad, un trastorno que puede acompañar nuestro día a día y robarnos energía sin prestarle la debida atención. El ritmo de vida, las responsabilidades familiares, laborales… nos hacen convivir con el estrés y la tensión emocional, llegando a considerarlo incluso normal, cuando no lo … Leer más

Beneficios y propiedades del alpiste

¿Sabías que el alpiste es una de las semillas de mayor calidad nutricional? Poder alimenticio del que no solo las aves se pueden beneficiar, ya que indudablemente es con ellas con quienes en primer lugar relacionamos el alpiste. Pero el alpiste (Phalaris canariensis), semilla de una planta de la familia de las gramíneas, también es … Leer más

Modafinilo: Todo lo que debes saber de la nueva droga inteligente

El modafinilo, también conocido como modafinil y en términos coloquiales ‘moda’, vuelve a estar en el centro del debate. Catalogado como la nueva droga inteligente o potenciador cognitivo, en realidad no es la primera vez que oímos su nombre, ya que de hecho el modafinilo, un neuroestimulante, se utiliza como fármaco en el tratamiento de … Leer más

Cistitis: Hábitos sencillos para prevenir la infección de orina

La cistitis, especialmente molesta, es una infección muy común cuyo riesgo se puede reducir adoptando unas sencillas medidas preventivas, especialmente importantes si tenemos en cuenta la tendencia a repetirse cuando el organismo se hace resistente a los antibióticos. En la gran mayoría de casos, la cistitis está provocada por la bacteria E.Coli, un microorganismo cuyos … Leer más

Cúrcuma: propiedades, beneficios y usos

Las múltiples propiedades que se le atribuyen a la cúrcuma, y en concreto a la curcumina (su ingrediente activo) la convierten en una de las plantas medicinales más valoradas. Sus propiedades van allá de ser un aliado culinario perfecto (como especia), ya que ha sido utilizada con fines terapéuticos desde hace siglos, desde la medicina … Leer más

Síndrome del impostor: Qué es, causas y consejos

Detrás de este curioso nombre, síndrome del impostor (acuñado por las psicólogas Pauline Clance y Suzanne Imes), se esconde un trastorno del comportamiento que puede llegar a convertirnos en nuestros propios saboteadores, infravalorando los logros y achacando los retos conseguidos a factores externos, como el azar incluso. De hecho se estima que, aproximadamente 7 de … Leer más

Gestione cookie