Nuestro cuerpo necesita azúcares para funcionar, pero un exceso de los mismos puede debilitar considerablemente nuestra salud. De hecho, el exceso de consumo de azúcar es el principal causante de diabetes, una enfermedad grave que según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es una de las principales causantes de muerte en el mundo. Además, la diabetes puede ser la causante de otras enfermedades, como problemas cardíacos, oculares o estomacales.
Problemas de salud mental: Cómo hablarlos con tu jefe
Si tendemos a no mentir sobre nuestra salud física, ¿por qué lo hacemos cuando se trata de problemas de salud mental? Las comparaciones pueden parecer odiosas, pero si no mentimos a nuestro jefe cuando tenemos que pedir un día en el trabajo por gripe, por ejemplo, ¿por qué no somos sinceros y hablamos con normalidad … Leer más