Los rituales matutinos antiestrés para vencer la ansiedad al despertar por la mañana son un excelente aliado para afrontar el resto del día con energía y, sobre todo, de manera positiva. La ansiedad por la mañana es el resultado del estrés acumulado, acuciada por la forma de afrontar las responsabilidades del día, por levantarse tarde e, incluso, por salir de casa sin tomar un desayuno saludable.
Salud de Mujer
Los problemas y principales soluciones para la salud de la mujer. Nuestra salud es lo más importante, por eso te ayudamos a cuidarla dándote consejos y recomendaciones sobre las principales enfermedades, medicinas, tratamientos y cómo no… prevención
Tipos de esquizofrenia: Características de cada una
Los síntomas y signos definen los tipos de esquizofrenia y el grado del trastorno mental. La esquizofrenia es una enfermedad psicológica que se manifiesta por la interrupción del pensamiento y por los cambios del estado de ánimo y de la conducta de la persona.
Alergias de primavera: Trucos y remedios para aliviar los síntomas
Estornudos, ojos llorosos, picor nasal… Te contamos algunos de los trucos y remedios eficaces para aliviar los incómodos síntomas de las alergias de primavera. No dejes que el polen te amargue la llegada del buen tiempo.
Acné a los 40: Alimentos que perjudican
¿Tengo acné a los 40 años? El acné es una enfermedad de la piel que puede aparecer a cualquier edad, y de hecho la aparición de acné en adultos es un problema más frecuente de lo que pensamos. ¿Qué hacer?
Verduras congeladas: ventajas que nos aportan
Las verduras congeladas son sanas, mantienen sus propiedades nutricionales y son perfectas para preparar sencillas y rápidas recetas. Sacar de la bolsa y listas para su cocción. Aquí reside la primera de las ventajas de las verduras congeladas.
Vivir cerca del mar: Beneficios para la salud
Los beneficios que vivir en el mar puede aportar a tu salud diaria son muchos, varios estudios han demostrado que el vivir a menos de 1 km de la costa puede ayudarnos con algunos problemas concretos de salud. Es importante conocer las ventajas que puede tener vivir cerca de la costa para poder tomar una … Leer más
Gripe intestinal: síntomas, duración y dieta más adecuada
La gripe intestinal se suele confundir con gastroenteritis, una inflamación del estómago y del intestino provocada por un virus. La gripe intestinal tiene una serie de particularidades que la diferencian de la gastroenteritis. Vamos a ver, para resolver dudas, cuáles son sus síntomas y duración y la dieta adecuada para seguir durante esos días.
Acné: Científicos trabajan en vacuna para el acné
Desarrollar una vacuna contra el acné es unos de los retos pendientes de la ciencia y en el que, desde hace unos años trabajan los investigadores. El acné es una enfermedad de la piel con una elevada prevalencia, y aunque se estima que afecta a casi el 20% de los jóvenes de entre 18 y … Leer más
Sangrado antes de la regla: Causas principales del manchado
¿Tienes sangrado antes de la regla? Si es así, es conveniente conocer cuáles son las causas principales que pueden estar detrás del manchado previo a la regla. En la mayoría de los casos, estamos ante una respuesta fisiológica normal de nuestro organismo, ya que estas pérdidas ayudan a limpiar los órganos del aparato reproductor femenino. En otros casos, puede ser una señal de que algo no va bien, por tanto, ¿cuándo debemos preocuparnos? Es la pregunta a la que vamos a tratar de dar respuesta a continuación.
Riesgos del esmalte semipermanente: radiaciones peligrosas
El esmalte de uñas semipermanente o permanente se ha puesto muy de moda durante los últimos años, pero la realidad es que su uso puede entrañar una serie de riesgos, que por lo general son totalmente desconocidos entre sus usuarias. Estos riesgos son importantes y deben ser conocidos antes de hacerse este tipo de manicura. … Leer más
Alimentos que es mejor no comprar
Hay alimentos que es mejor no comprar o, como mucho, solo debes comprar una vez, si de verdad queremos cuidar la salud con la alimentación. Menos saludables de lo que parecen, y en ocasiones también más caros. Alimentos a evitar porque tampoco son indispensables en la dieta, ya que podemos recurrir a otros con más … Leer más
Cambio horario: ¿Cómo y por qué nos afecta?
¿Cómo afecta el cambio horario al organismo? El cambio de hora afecta a la salud. Sesenta minutos de diferencia (con el horario de primavera y verano, por ejemplo perdemos una hora de sueño) que pueden hacer que nuestro propio reloj biológico se desajuste y durante unos días notemos cierto malestar, incluso dificultades para conciliar el sueño o para levantarnos.
Ansiedad nocturna: Causas y consejos para superarla
La ansiedad no conoce de horarios, y de ahí que podamos padecer ansiedad nocturna cuando los síntomas aparecen antes de ir a dormir. La ansiedad es un trastorno que no debemos subestimar y que además puede estar estrechamente relacionada con el insomnio.
Alcohol: 10 razones por las que es saludable de forma moderada
¿Tomar alcohol es bueno o malo? Contrariamente a lo que podríamos pensar, el alcohol con moderación es bueno, por ejemplo una copita de vino con la comida, y puede reportar beneficios para la salud. Descubrimos 10 razones para tomar alcohol con moderación.
Ovulación dolorosa: Síntomas, causas y tratamiento
Para las mujeres en edad fértil sentir una ovulación dolorosa es algo más habitual de lo que pensamos, en la mayoría de los casos se trata de una pequeña molestia temporal relacionada con la ovulación. Hoy te queremos contar por qué sentimos dolor durante la ovulación, cuáles son los síntomas, las causas y sus tratamientos.
Enrojecimiento de la piel: Posibles causas
El enrojecimiento de la piel es un síntoma que puede deberse a un gran número de causas, algunas de ellas no son peligrosas pero sin embargo, otras en cambio si requieren una atención médica rápida para poder evitar afecciones más graves a posterior. Por esto mismo, es muy importante conocer cuáles son las causas más … Leer más
Lengua blanca y agrietada: Causas y soluciones
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¿Tienes la lengua blanca? Hoy te contamos las causas y remedios de este cambio de tonalidad que, en la mayoría de las ocasiones se debe simplemente a falta de higiene. Si el problema persiste, puede volverse incómodo, sobre todo si ese color blanco es síntoma del mal aliento, provocado a su vez por un problema o afección mayor.
Medicamentos suspendidos por sanidad: Lista completa
Los medicamentos suspendidos por Sanidad, un total de 18, han dejado de comercializarse siguiendo la recomendación de las autoridades europeas sobre la escasa fiabilidad que aportan los estudios realizados para su venta en la Unión Europea. La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha procedido a hacer pública la lista de medicamentos retirados del mercado.
