La baya Maqui es una fuente extraordinaria de antioxidantes y vitaminas. De color púrpura brillante, esta pequeña baya redonda es el fruto de la planta Aristotelia chilensis, originaria de países como Chile y Argentina.
Salud de Mujer
Los problemas y principales soluciones para la salud de la mujer. Nuestra salud es lo más importante, por eso te ayudamos a cuidarla dándote consejos y recomendaciones sobre las principales enfermedades, medicinas, tratamientos y cómo no… prevención
¿Cómo está de sano tu corazón? [TEST]
¿Cómo está de sano tu corazón? Para descubrirlo sólo tienes que responder a unas sencillas preguntas que te proponemos en nuetsro test. Y es que se trata de uno de los órganos vitales que más debemos cuidar con nuestra alimentación y buenos hábitos. Una dieta equilibrada, la realización de ejercicio físico diario moderado y los … Leer más
La manta anti ansiedad: Todo lo que debes saber sobre «Gravity»
La manta anti ansiedad es el último y revolucionario invento que promete reducir la ansiedad, el estrés y ayudar a tener un buen descanso. Su nombre es Gravity, ¿funciona? Lo descubrimos.
Alimentos ricos en magnesio: Lista imprescindible
Los alimentos ricos en magnesio son sinónimo de múltiples beneficios para la salud. El magnesio es uno de los minerales esenciales para nuestro organismo, presente en muchos alimentos naturales que incluyendo en la dieta nos aseguran el aporte diario aconsejado.
Anticonceptivos naturales: ¿Cuáles son?
Los anticonceptivos naturales son métodos los basados en la abstinencia sexual siguiendo los periodos de ovulación de la mujer. Esto se traduce en que la pareja evite el coito en la fecha más probable de evolución, al menos durante 8 días en la mitad del ciclo menstrual.
Críticas: cómo saber aceptarlas
Saber aceptar las críticas es sinónimo de madurez emocional. Aceptar los halagos siempre resulta más fácil que encajar las críticas, y es que en estos casos tendemos a sentirnos atacados o infravalorados.
Cosas que no debes hacer cuando tienes la regla
¿Cuáles son las cosas que no debes hacer cuando tienes la regla? Aunque es cierto que algunos mitos de la regla han sido desmontado, en este caso se trata de unos sencillos hábitos y consejos para sobrellevar mejor las molestias de estos días.
Formas de envejecer según el género
Hay diferencias en salud entre hombres y mujeres y hay formas de envejecer según el género. ¿Envejecen igual hombres y mujeres? La respuesta, avalada por la ciencia, es que no, tanto en el aspecto físico como psicológico.
Violencia obstétrica: Otra forma de maltrato a la mujer y cómo prevenirla
La violencia obstétrica incluye todas aquellas conductas y acciones que deshumanizan y minimizan a la mujer durante el embarazo, parto y puerperio. Acciones que constituyen otra forma de maltrato a la mujer y que son una realidad, en ocasiones invisibles, en muchos países del mundo.
Tanorexia: Consecuencias de obsesionarse con el bronceado
La tanorexia es una adicción al bronceado, la obsesión por el tomar el sol en verano, incluso sin protección, y en cabinas de rayos UVA en invierno. La tanorexia afecta a las personas que no pueden concebir en su piel un tono más bajo que el ya tienen. Las consecuencias de la tanorexia pueden ser fatales para la salud de la piel.
Cómo gestionar los enfados: Consejos para vivir en armonía
Descubrir cómo gestionar los enfados forma parte del aprendizaje para canalizar las emociones y evitar que deriven en pensamientos negativos o frustración.
El segundo cerebro y la importancia de la salud intestinal
Todos tenemos un segundo cerebro que se encuentra en el intestino, cuyas neuronas son similares a las neuronales y desempeñan un papel fundamental en nuestras emociones y conductas. Increíble pero cierto, los intestinos funcionan como un auténtico segundo cerebro.
Los 10 alimentos más ricos en hierro
La carencia de hierro puede estar detrás, por ejemplo, de la anemia o de los problemas de fatiga. Si nuestra dieta es deficiente en hierro, o si nuestro organismo no absorbe bien este mineral, puede pasar factura a nuestra salud, ya que las células no se oxigenan adecuadamente y se inflaman. Para prevenir cualquier problema … Leer más
Retraso de la regla una semana: posibles causas
Un retraso de la regla no es algo extraño, de hecho, todas las mujeres, en algún momento de su edad fértil, los han tenido. Pero, ¿cuáles son sus posibles causas cuando la menstruación se retrasa una semana. Vamos a verlo más detenidamente y a tratar de resolver algunas dudas.
Cómo evitar que una herida deje marca o cicatriz
Por muy pequeña que sea no siempre es fácil saber cómo evitar que una herida deje marca o cicatriz. De hecho, no importa el tamaño de la herida tanto como la capacidad de cicatrización del cuerpo y del tipo de piel de cada persona.
Virus Powassan: Claves de la alerta por picadura de garrapatas
El virus Powassan es un tipo de virus que transmiten las garrapatas, en concreto una variante del denominado virus de la encefalitis por garrapatas, y que transmiten las garrapatas de ciervo o garrapatas de patas negras. Lo que preocupa es que se trata de uno de los virus más activos transmitidos por las garrapatas.
¿Cómo se transmite el virus del papiloma? Prevención y contagio
La prevención, como en cualquier capítulo de la salud, juega un papel fundamental, y en el caso del virus del papiloma humano (VPH) también. Estamos ante un virus cuya infección muy a menudo afecta a los órganos del aparato genital, abriendo el camino a posibles tumores del cuello del útero, la vagina y la vulva. … Leer más
Retención de líquidos: Remedios naturales que funcionan
La retención de líquidos tiende a hacerse más evidente en el abdomen, muslos y nalgas. El aumento de peso no siempre se debe a la acumulación de grasa, sino a la acumulación de líquidos en el cuerpo. ¿Qué hacer ante la retención de líquidos?, ¿cuáles son los remedios caseros efectivos para la retención de líquidos?, ¿y los mejores productos drenantes?
