Semillas de lino: propiedades, beneficios y contraindicaciones

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Las semillas de lino son un aliado de primera para adelgazar, ya que son ricas en fibra y, por tanto, saciantes. Además de ayudarnos a controlar el apetito, uno de sus beneficios más conocidos, también es una alternativa natural para eliminar las toxinas del organismo (efecto diurético), el exceso de líquidos y regular el tránsito … Leer más

Beber 2 litros de agua diarios: mejora tu salud

Beber 2 litros de agua al día es la mejor forma de cuidar la hidratación y ganar en salud. Pero, ¿por qué exactamente 2 litros? Beber agua es imprescindible, y no solo cuando tenemos sed. Sin embargo, ¿conocemos realmente cuáles son los beneficios que reporta beber agua y las consecuencias de no hacerlo? Aproximadamente el 60% de nuestro cuerpo es agua, ahí radica la clave, pero hay muchos más motivos para tomar entre 8-10 vasos de agua al día. Sigue leyendo y descubre los beneficios de hidratarse.

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El ciclo del crecimiento del cabello explicado paso a paso

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Es importante para nosotras conocer las fases del crecimiento del pelo. Ahora que se acerca el buen tiempo comenzamos a preocuparnos más del vello y empezamos a pensar en métodos de depilación de cara al verano. Conociendo el proceso podemos, por ejemplo, realizarnos la depilación láser en el momento adecuado o utilizar productos inhibidores tras la depilación, contribuyendo así a la desaparición del vello. Para que comprendas mejor cómo se desarrollan las fases de crecimiento, te vamos a explicar el ciclo del crecimiento del cabello paso a paso.

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Consumo moderado de alcohol daña el cerebro según la ciencia

El consumo moderado de alcohol puede resultar perjudicial para el cerebro, según concluye un nuevo estudio científico de la Universidad de Oxford y College London, en Reino Unido. Un estudio observacional que indaga en los efectos del alcohol en la salud y que cuestiona que su consumo, incluso en cantidades moderadas, pueda ser beneficioso.

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