Salud de Mujer Archives - Página 161 de 187 - Ella Hoy

Caries: Claves para prevenirlas de forma natural

junio 2, 2016mayo 28, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Caries: Claves para prevenirlas de forma natural. Lo que comemos y cómo lo comemos tiene las respuestas a muchas de las preguntas sobre salud bucal. Una correcta higiene es esencial para mantener nuestra salud dental, pero no siempre es suficiente. La aparición de caries, generalmente provocadas por fisuras en el diente o debilidad del esmalte, es uno de los problemas más comunes de la salud bucal. ¿Por qué la alimentación es tan importante para evitar las caries? ¿Qué alimentos evitan que se dañe el esmalte de los dientes? ¿Debemos controlar los dulces?

Día de la Nutrición: Enseñar a comer, enseñar a crecer

octubre 19, 2017mayo 28, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Día de la Nutrición: Enseñar a comer, enseñar a crecer. Y la mejor escuela de nutrición la encontramos en la propia familia, la cual puede desempeñar un papel fundamental en la adquisición de unos hábitos alimentarios saludables. No olvidemos que somos lo que comemos y en la alimentación está la clave para preservar nuestra salud. Enseñar a comer y hacerlo en familia, según datos médicos, reporta beneficios tales como reducir hasta en un 15% los riesgos de padecer problemas de obesidad y en más de un 30% los trastornos alimentarios.

Pepino: propiedades y beneficios para la salud

junio 2, 2016mayo 27, 2012 por Redacción Ella Hoy

pepino

Pepino: propiedades y beneficios para la salud. No nos cansamos de repetir lo importantes que son las frutas, las verduras y las hortalizas para un buen estado de nuestra salud, mantenernos fuertes, sanos y con las vitaminas y minerales necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. El pepino en este caso no solamente es bueno para nuestra salud, gracias a sus diferentes propiedades, sino que además de esto es bueno para nuestra piel, como relajante facial y anti-ojeras. ¿de verdad que no conoces todas las propiedades de esta magnífica hortaliza? Pues te lo explicamos a continuación. ¡Sigue leyendo!

Cáncer de mama: La mamografía detecta hasta el 95% de los tumores

junio 2, 2016mayo 26, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Cáncer de mama: La mamografía detecta hasta el 95% de los tumores. Un porcentaje que refuerza la importancia del diagnóstico precoz en la detección de uno de los cánceres femeninos más frecuentes y que, según datos médicos, constituye la primera causa de mortalidad en las mujeres, no solo en nuestro país, sino en el resto del mapa de países desarrollados. El screening o diagnóstico precoz, acompañado de una mamografía, es la mejor arma para detectar y combatir el tumor desde su etapa inicial.

Obesidad infantil: Nacer por cesárea, nueva clave para prevenirla

junio 2, 2016mayo 25, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Obesidad infantil: Nacer por cesárea, nueva clave para prevenirla. La forma de nacer, y así lo ha constatado un nuevo estudio, puede aumentar las posibilidades de tener problemas de sobrepeso u obesidad durante la infancia. No es la primera vez que los investigadores indagan en esta hipótesis y los resultados han verificado los resultados. Los niños que nacen por césarea tienen más probabilidades de padecer obesidad, probabilidades que pueden llegar a duplicarse con respecto a los niños nacidos por parto vaginal. Pero no es el único factor a tener en cuenta.

Menopausia: ¿Cuánto calcio necesitas?

diciembre 13, 2017mayo 24, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Menopausia: ¿Cuánto calcio necesitas? Con la menopausia, los huesos se vuelven gradualmente más porosos y frágiles. El calcio y el ejercicio físico contribuyen a retener parte del tejido óseo. Se estima que la pérdida de masa ósea, a partir de los 35, es de un 1% anual, un porcentaje que durante la menopausia se multiplica. Además, ciertas enfermedades, hábitos como el fumar o determinados fármacos pueden acelerar una pérdida que, en muchas ocasiones, es silenciosa y solo se manifiesta en forma de fractura.

Epilepsia: El enigma de un trastorno que afecta a 400.000 personas

septiembre 6, 2016mayo 24, 2012 por Redacción Ella Hoy

epilepsia

Epilepsia: El enigma de un trastorno que afecta a 400.000 personas. La epilepsia es una enfermedad neurológica de la que, según datos de la Sociedad Española de Neurología, se diagnostican cada año cerca de 20.000 nuevos casos, aunque su prevalencia en este caso no ha desvelado la respuesta que, desde desde años, buscan los médicos y especialistas. ¿Por qué se produce la epilepsia? Un trastorno que, coincidiendo con la celebración del Día Nacional de la Epilepsia, quiere romper las barreras que la han convertido en una enfermedad prácticamente desconocida.

Cómo superar los complejos y entender lo que son

junio 2, 2016mayo 23, 2012 por Redacción Ella Hoy

Mujer mirándose al espejo

Cómo superar los complejos y entender lo que son. La mayoría de personas en el mundo sufre algún tipo de complejo, que aunque muchas veces son complejos sin importancia, otras pueden convertirse en verdaderos problemas, y es necesario recurrir a la ayuda de un profesional. La mayor parte de las personas, sobre todo las mujeres, nunca están a gusto con su físico. Tengo la tripa o las piernas gordas, soy bajita o cosas de ese tipo son algunas de las frases más repetidas por el género femenino en general. Te explicamos algunas pautas que debes saber sobre este tipo de problemas y cómo superarlos.

Semana Sin Humo: El 82% de españoles apoya la Ley Antitabaco

junio 2, 2016mayo 23, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Semana Sin Humo: El 82% de españoles apoya la Ley Antitabaco. Un alto porcentaje que considera que ha sido un auténtico acierto, tanto para la salud de los fumadores activos como pasivos, al haber dejado libres de humos los espacios públicos. Es una de las conclusiones de la encuesta realizada por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (SemFYC) concidiendo con la XIII Semana Sin Humo, en la que también se constata que ha aumentado el número de fumadores que han intentado dejar de fumar y que los jóvenes recurren cada vez al tabaco de liar.

Depresión embarazo: ¿Debe tratarse con fármacos?

junio 2, 2016mayo 22, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Depresión embarazo: ¿Debe tratarse con fármacos? Aunque en la mayoría de los casos puede tratarse de un episodio pasajero, lo cierto es que la depresión afecta aproximadamente al 10% de las mujeres embarazadas, sobre todo durante el tercer trimestre de gestación y aumentando, al tiempo, las posibilidades de sufrir depresión postparto. Pero, ¿es aconsejable combatir la depresión con un tratamiento farmacológico durante el embarazo? Ésta es la pregunta para la que, todo hay que decirlo, todavía no hay consenso generalizado.

Cerebro: Activa tu memoria con una dieta sin grasa

junio 2, 2016mayo 22, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Cerebro: Activa tu memoria con una dieta sin grasa. Somos lo que comemos y así se refleja incluso en nuestra capacidad de memoria, la cual se puede ver alterada por una dieta con un elevado contenido de grasas saturadas, cuyo excesivo consumo no solo desequilibra la dieta sino que puede poner en serio riesgo nuestra salud cardiovascular. Además, una dieta elevada en alimentos con alto contenido de grasas saturadas, según aseguran los médicos y especialistas en nutrición, puede ser más perjudicial para la mujer.

Menopausia: síntomas y problemas derivados de ella

junio 2, 2016mayo 21, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Menopausia: síntomas y problemas derivados de ella. Una de las etapas de más incertidumbre entre las mujeres es la menopausia. Esta etapa, que aparece en mujeres de entre 45 y 55 años de edad, en la que los ovarios de la mujer dejan de producir óvulos, supone un fin de una etapa para dar comienzo a una nueva. Este punto de inflexión puede durar varios meses o incluso años. En este artículo queremos que conozcas un poco más sobre la menopausia, por qué se produce, cuales son los efectos que tiene en la mujer, si hay tratamiento y cuales son y despejar aquellas dudas que puedan surgir.

Apneas del sueño: Más vulnerables al cáncer

junio 2, 2016mayo 21, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Apneas del sueño: Más vulnerables al cáncer. Los trastornos del sueño, tal y como han corroborado investigadores españoles en un estudio que ha contado con la colaboración de científicos de Wisconsin y de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ), no solo pueden constituir un factor de riesgo de problemas cardiovasculares, sino también de la aparición de tumores. En concreto, las apneas del sueño, interrupciones respiratorias durante la noche, pueden hacernos más vulnerables no solo a desarrollar un tumor, sino a que el diagnóstico sea más grave.

Salud bucal: Dientes sanos tomando leche

junio 2, 2016mayo 20, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Salud bucal: Dientes sanos tomando leche y bebiendo agua justo antes del cepillado es, según especialistas en odontología, una manera natural de mantener una dentadura sana. Y no es el único remedio natural que tenemos a nuestro alcance, porque también podemos sumar el te verde, por el flúor y los antioxidantes que le reportarán más de un beneficio a nuestra sonrisa. Y para los golosos, mejor chocolate puro que cualquier otro dulce o caramelo.

Zanahoria para el verano: potencia tu bronceado

junio 2, 2016mayo 20, 2012 por Redacción Ella Hoy

Comer zanahoria

Zanahoria para el verano: potencia tu bronceado. ¡Ya ha llegado el verano chicas! Ya hemos sacado del fondo del armario las sandalias, los vestiditos veraniegos y el bikini para empezar a ponernos morenitas al sol y disfrutar del calor de estos últimos días y del que está por venir con la llegada próxima del verano. Como sabéis bien las frutas y verduras tienen multitud de beneficios para nuestra salud, para nuestra piel, pelo y uñas por ejemplo. En este caso, la zanahoria no solamente es buena en ese sentido, que también, sino que además, por sus componentes, es muy beneficiosa para potenciar el bronceado y para que éste perdure el máximo tiempo posible. ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo!

Salud ocular: ¿Gafas o lentillas?

junio 2, 2016mayo 19, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Salud ocular: ¿Gafas o lentillas? La elección depende tanto del número de dioptrías, pero también de nuestro estilo de vida y de nuestra actividad. Elegir entre uno u otro tipo de corrección visual dependerá de si padecemos miopía, astigmatismo o hipermetropía. La vista cansada o presbicia, la cual acompaña al proceso natural de envejecimiento, también puede requerir a partir de una determinada edad una ayuda extra para nuestros ojos.

Depresión postparto: síntomas y tratamiento

junio 2, 2016mayo 18, 2012 por Redacción Ella Hoy

depresion post parto

Depresión postparto: síntomas y tratamiento. Casi todas las mujeres, aunque cada una en un grado diferente, días después de dar a luz a su pequeño puede padecer lo que denominamos depresión postparto o tristeza postparto. En los días posteriores al nacimiento del pequeño solemos tener alrededor de dos o tres semanas en las que nos encontramos más decaídas, más tristes y con un poco de ansiedad. ¿Por qué se produce este sentimiento? ¿Cuanto puede llegar a durar? ¿Es grave? ¿Podemos hacer algo para solucionarlo? En este artículo te trataremos de dar las soluciones a todas esas preguntas que siempre nos hemos planteado sobre este tema. ¡Sigue leyendo!

Tratamientos fertilidad: 25% de embarazos múltiples

junio 2, 2016mayo 18, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Tratamientos fertilidad: 25% de embarazos múltiples. Un porcentaje que los especialistas en reproducción y fertilidad consideran alto, pero que tiene posibilidades de reducirse con la realización de transferencias selectivas de uno o dos embriones. Aunque un embarazo múltiple se puede desarrollar sin ningun tipo de problema, los médicos no obvian que puede entrañar riesgos tanto para la madre como para el feto. En el caso de la madre, hay más riesgo de hipertensión arterial, cesárea; y en el caso del bebé, parto prematuro o bajo peso al nacer.

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