Salud de Mujer Archives - Página 154 de 187 - Ella Hoy

Viajar en avión: Prevenir cefaleas y trastornos neurológicos

junio 2, 2016julio 31, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Viajar en avión: Prevenir las cefaleas y los trastornos neurológicos siguiendo las recomendaciones de la Sociedad Española de Neurología. Son los problemas de salud a los que podemos ser vulnerables a la hora de viajar en avión y que se pueden prevenir. Reducir los riesgos es tan sencillo como no olvidar hidratarse correctamente, sin esperar a tener sed, y evitar permanecer en la misma postura durante mucho tiempo. El estrés del viaje o el propio jet lag pueden provocarnos dolores de cabeza o cefaleas.

Embarazo: ¿Hasta cuándo trabajar?

junio 2, 2016julio 31, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Embarazo: ¿Hasta cuándo trabajar? Hasta el octavo mes de embarazo, como límite y según las recomendaciones de médicos y especialistas que subrayan la importancia de extremar los cuidados en la recta final del embarazo, considerando al tiempo que el trabajo puede ser un factor de riesgo perjudicial para el bebé, afectando especialmente al peso del recién nacido. De hecho, la comparación de los médicos no deja lugar a dudas: trabajar después del octavo mes puede tener efectos tan perjudiciales como fumar durante el embarazo.

Donación de médula: Más de 6.700 gestos solidarios en 2012

junio 2, 2016julio 31, 2012 por Redacción Ella Hoy

donar medula osea

Donación de médula: Más de 6.700 gestos solidarios en 2012 y que se traducen, por una parte, en el doble de donaciones registradas en el mismo periodo del año pasado y, por otra y la más importante, en alcanzar la cifra de cien mil donantes voluntarios incluidos en el Registro Español de Donantes de Médula Ósea, el cual depende de la Organización Nacional de Trasplantes. Un gesto solidario, el de la donación, que puede ayudar a salvar vidas, en este caso la de los pacientes diagnosticados de leucemia y otras hemopatías malignas.

Trastorno alimenticio selectivo: ¿Qué hay detrás?

septiembre 6, 2016julio 30, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Trastorno alimenticio selectivo: ¿Qué hay detrás? El hábito de comer solo una selección reducida de alimentos puede esconder un problema para la salud ya que puede ser la puerta de entrada de un trastorno del comportamiento con la comida. También llamado síndrome del comedor selectivo, ¿cómo podemos identificarlo? La primera señal, incluir en la dieta menos de una decena de alimentos o abusar de un determinado tipo de alimento. ¿Cómo podemos evitar este comportamiento anormal con la comida? Aprendiendo a comer desde la infancia.

Insomnio: Alimentos para dormir mejor

junio 2, 2016julio 30, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Insomnio: Alimentos para dormir mejor. El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente. Insomnio que puede definirse como la carencia de un sueño reparador, con despertares frecuentes durante la noche y con la aparición de fatiga y somnolencia diurna. Se estima, según datos médicos, que una de cada tres personas padece insomnio en algún momento de su vida. ¿Sabías que para ayudarte a combatir el insomnio algunos alimentos pueden ser un buen aliado? La alimentación nos reporta, una vez más, respuestas a nuestras dudas sobre la salud, en este caso, sobre cómo conseguir un sueño y descanso reparador.

Día Mundial de la Hepatitis: Más cerca de lo que crees

septiembre 6, 2016julio 28, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Día Mundial de la Hepatitis: Más cerca de lo que crees, lema de la World Hepatitis Aliance y al que se suman las asociaciones y pacientes de hepatitis de nuestro país, en el que se estima según datos médicos que más de 1,5 millones de personas padece una enfermedad que, en muchos aspectos, sigue siendo una desconocida. Una patología sobre la que en un día como hoy, 28 de julio, se quiere poner el acento, recordando la importancia del diagnóstico precoz, a través de una sencilla analítica, y de las posibilidades de tratamiento y vacunación.

Incontinencia urinaria: Alimentos que debes evitar

junio 2, 2016julio 27, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Incontinencia urinaria: Alimentos que debes evitar. Se estima, según datos médicos, que una de cada cuatro mujeres padece incontinencia urinaria en algún momento de su vida. Un problema que puede ser permanente o temporal y contra el que se pueden adoptar medidas para evitar la pérdida involuntaria de orina. Entre las herramientas saludables que podemos utilizar se encuentra la alimentación, y es que algunos alimentos pueden resultar contraproducentes, como las bebidas con cafeína o los edulcorantes artificiales.

Cáncer de mama: Una enfermedad curable

junio 2, 2016julio 27, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Cáncer de mama: Una enfermedad curable. De la misma manera que los médicos y especialistas alertan del aumento del número de diagnósticos de cáncer de mama, también subrayan que estamos ante una patología a cuyo diagnóstico nos podemos adelantar, ya que conocemos los factores de riesgo, entre los que se incluyen la alimentación y el estrés. Otro factor no menos importante, por su incidencia en los casos de cáncer de mama, es el retraso en la edad de maternidad del primer hijo.

Diabetes: ¿Inhibe el deseo femenino?

junio 2, 2016julio 27, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Diabetes: ¿Inhibe el deseo femenino? ¿Afecta a las relaciones de pareja? Según el estudio realizado por los investigadores de la Universidad de San Francisco, con la participación de más de 2.000 mujeres mayores de 40 años, la respuesta es que la diabetes sí puede conllevar una mayor insatisfacción femenina en las relaciones íntimas. No solo por la patología en sí, sino por los efectos secundarios de los tratamientos con insulina que, al parecer y según los resultados obtenidos, implicaría una consecuencia asociada respecto a la lubricación.

Salud cardiovascular: Los efectos positivos del sol

junio 2, 2016julio 26, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Salud cardiovascular: Los efectos positivos del sol. Tomar el sol, con la debida protección y precaución, es bueno para nuestra salud y, en concreto, para nuestro corazón. Y no es el único al que beneficia, porque tomar el sol aumenta nuestra sensación de bienestar, un efecto provocado por el aumento de la serotonina y que tiene un papel esencial en el descanso y el sueño, así como en la regulación de la temperatura corporal. Efectos positivos de tomar el sol, y esto es muy importante subrayarlo, con las debidas precauciones y recomendaciones básicas como el utilizar siempre un protector y no exponernos a las horas centrales del día.

Rayos UVA: ¿Riesgo de padecer melanoma?

junio 2, 2016julio 26, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Rayos UVA: ¿Riesgo de padecer melanoma? La respuesta es sí, con un 20% más de riesgo por la exposición a los rayos de las camas solares, tal y como han alertado los investigadores tras un estudio, publicado en el British Medical Journal, en el que cifran en más de un 5% los diagnósticos de melanoma cutáneo respecto del total de casos que se dan anualmente en Europa. Así, de los más de 63.000 diagnósticos de melanoma, más de 3.000 están relacionados con la exposición a los rayos UVA.

Estrés: Redúcelo comiendo pistachos

junio 2, 2016julio 25, 2012 por Redacción Ella Hoy

pistachos

Estrés: Redúcelo comiendo pistachos. Fuente extraordinaria de antioxidantes, de minerales como el potasio y de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, los pistachos son uno de los aliados para combatir el estrés. Basta con incluir un puñado de pistachos en nuestra dieta para sacar rédito de sus beneficios y de su perfil nutricional, a juicio de los expertos muy saludable. Perteneciente a la familia de los frutos secos, los pistachos también se caracterizan porque no tienen colesterol.

Fertilidad: Aceite de oliva y aguacate para mejorar las probabilidades de embarazo

junio 2, 2016julio 25, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Fertilidad: Aceite de oliva y aguacate para mejorar las probabilidades de embarazo. La recomendación viene avalada por los especialistas e investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard, y cuyos resultados se han presentado en la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología, constatando que el consumo de grasas monoinsaturadas entre las mujeres en tratamiento de fertilidad, y mayores de 30 años, puede llegar a triplicar las posibilidades de ser madre. Por el contrario, el consumo de grasas saturadas se relaciona con la menor producción de óvulos.

Hipersensibilidad dentaria: Causas

junio 2, 2016julio 24, 2012 por Redacción Ella Hoy

hipersesibilidad dental

Hipersensibilidad dentaria: Causas. Es, ante todo, una molesta e dolorosa sensación que aparece, por ejemplo, después de tomar un alimento o bebida demasiado fría, ácida o azucarada. Un dolor breve pero agudo que también puede aparecer después de un incorrecto cepillado o por problemas bucales. En cualquier caso, debemos consultar al dentista para tratar la causa de la hipersensibilidad dentaria. Un problema dental que no solo afecta a los adultos, también a los niños.

Insomnio infantil: Uno de cada 3 niños duerme mal

junio 2, 2016julio 24, 2012 por Redacción Ella Hoy

insomnio infantil

Insomnio infantil: Uno de cada 3 niños duerme mal. El insomnio también es cosa de niños. Un trastorno del sueño que preocupa a los especialistas en la medida en que dormir, en los primeros años de vida, es la actividad más importante y cuya calidad, es decir, dormir bien o mal, influirá directamente en su comportamiento y aprendizaje, pudiendo provocar alteraciones cognitivas y conductuales, así como problemas físicos tales como dolor de cabeza, dolor de estómago o trastornos alimentarios, entre otros.

Estrías: Vitaminas C y E para librarte de ellas

junio 13, 2017julio 23, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Estrías: Vitaminas C y E para librarte de ellas. La alimentación es un arma muy efectiva para evitar las antiestéticas estrías, pequeñas roturas de la piel a las que podemos detener el paso. La vitamina C favorece las fibras tensoras de la piel, mientras que la carencia de vitamina E o de zinc favorece la aparición de las estrías. Por tanto, apuesta por una dieta donde no falten alimentos ricos en estos nutrientes. Y si estás pensando en perder peso, mejor hacerlo de manera gradual, ya que perder peso de manera muy rápida puede conllevar la flacidez de la piel y allanar el camino para la aparición de estrías.

Terapia génica: Aprobado el primer fármaco para una enfermedad rara

septiembre 6, 2016julio 23, 2012 por Redacción Ella Hoy

terapia genica

Terapia génica: Autorizado el primer fármaco para una enfermedad rara. Se denomina Glybera y se trata de un medicamento diseñado para el tratamiento de una patología genética que impide digerir de manera adecuada las grasas. La Agencia Europea del Medicamento ya ha dado su visto bueno y, aunque queda pendiente que se pronuncie la Comisión Europea, lo cierto es que se supone un hito en la medicina que abre nuevos campos y horizontes para el tratamiento de las enfermedades raras.

Cistitis recurrente: Higiene y cranberry contra la infección

junio 2, 2016julio 21, 2012 por Redacción Ella Hoy

cistitis recurrente

Cistitis recurrente: Higiene y cranberry contra la infección. La principal responsable de la molesta cistitis es una bacteria, la Escherichia coli, la cual prolifera en verano, época en la que más expuestos estamos a factores de riesgo como los bañadores mojados. La edad no está reñida con la aparición de cistitis. Para reducir los riesgos y evitar las molestias que provoca la cistitis desde el Centro de Investigación de Fitoterapia han puesto en marcha una campaña en las farmacias, campaña basada en una serie de recomendaciones saludables, entre ellas, tomar cranberry.

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