Salud de Mujer Archives - Página 150 de 187 - Ella Hoy

Espalda niños: ¿Cuánto pesa su mochila?

junio 2, 2016septiembre 7, 2012 por Redacción Ella Hoy

mochilas vuelta al cole

Espalda niños: ¿Cuánto pesa su mochila? No es una cuestión menor, porque los expertos recomiendan que el contenido de la mochila no supere entre el 10-15% del peso del niño si queremos evitar dolores o trastornos de espalda, una zona del cuerpo que debemos y podemos cuidar para no interferir en su correcto desarrollo y crecimiento. Medidas de prevención que están en nuestras manos, como el optar por diseños de mochilas más prácticas y, a ser posible, de diseño anatómico.

Cómo mantener el pecho firme: Consejos para estar en forma

junio 2, 2016septiembre 7, 2012 por Redacción Ella Hoy

pecho firme

Cómo mantener el pecho firme: Consejos para estar en forma. En verano se nos multiplican las dietas, los ejercicios y los cuidados del cuerpo para tenerlo siempre perfecto, pero hay una parte que, en muchas ocasiones, se resiste a esas atenciones y cuesta mucho trabajo mantener en su sitio: el pecho. Además, no nos podemos olvidar de que el pecho es uno de los principales atractivos de una mujer y tiene mucha influencia en su apariencia. Te damos algunos consejos para que, sin demasiado esfuerzo, consigas mantener firme el pecho y puedas presumir de escote este verano sin ningún tipo de complejo.

Tratamientos fertilidad: Sanidad revisará su prestación

septiembre 6, 2016septiembre 7, 2012 por Redacción Ella Hoy

tratamiento fertilidad mujer sanidad

Tratamientos fertilidad: Sanidad revisará su prestación, pero no será la única área que pasará por la lupa del Ministerio dentro de su programa de reformas o actualización de la cartera básica de servicios del Sistema Nacional de Salud. Además, el Ministerio de Ana Mato revisará prestaciones como los implantes oftalmológicos, los cribados, la rehabilitación y selección genética. Un grupo de trabajo será el encargado de analizar las prestaciones de cada una de las áreas para determinar si serán incluidos en la cartera de servicios básicos, suplementarios o accesorios.

Salud cardiovascular: Mujer y corazón

junio 2, 2016septiembre 6, 2012 por Redacción Ella Hoy

mujer corazon

Salud cardiovascular: Mujer y corazón. ¿Sabías que el corazón late 70 veces por minuto, lo que se traduce en cien mil latidos diarios? Un esfuerzo suficiente como para requerir los cuidados adecuados. Una gran mayoría de los trastornos cardiovasculares, tal y como subrayan médicos y especialistas, están motivados por unos factores que está en nuestra mano evitar o, al menos, prevenir. Hábitos poco saludables, como el sedentarismo, el tabaquismo o una alimentación desequilibrada que, además de mermar nuestra salud física, también pueden dañar severamente nuestro corazón. Y en el caso de la mujer, esos cuidados serán más especiales en tres etapas de su vida.

Problemas de visión: Prevenir el bajo rendimiento escolar

junio 2, 2016septiembre 6, 2012 por Redacción Ella Hoy

problemas visuales niños

Problemas de visión: Prevenir el bajo rendimiento escolar. Los problemas de visión pueden ser una de las causas de falta de concentración y fracaso escolar. No en vano, según datos médicos, se estima que uno de cada cuatro niños tiene algún tipo de problema visual. Y es que los trastornos que afectan a nuestra visión suelen llegar acompañados de otros síntomas, como dolores de cabeza, enrojecimiento y picor de los ojos o dificultades para leer, lo que repercute directamente en su rendimiento escolar. La prevención empieza con la revisión, al menos una vez al año, de la vista.

Alimentos orgánicos: Comida a examen

octubre 19, 2017septiembre 6, 2012 por Redacción Ella Hoy

alimentos organicos

Alimentos orgánicos: Comida a examen. No incorporan pesticidas ni aditivos, están cultivados de manera natural, pero la comida orgánica, ¿es más saludable? Es la pregunta que se han hecho los investigadores de la universidad estadounidense de Stanford para tratar de desmontar uno de los mitos de la alimentación. Tras revisar más de 200 estudios la conclusión a la que llegan es que los alimentos orgánicos o ecológicos son igual de saludables que el resto, con alguna particularidad.

Enfermedades raras: ¿Un síndrome que destruye las defensas?

junio 2, 2016septiembre 5, 2012 por Redacción Ella Hoy

sindrome defensas

Enfermedades raras: ¿Un síndrome que destruye las defensas? Solo se han diagnosticado una treintena de casos, uno de ellos en nuestro país, y dado su reciente hallazgo los investigadores todavía no le han encontrado un nombre más allá de sus siglas de laboratorio. De nombre aún incierto, lo que sí se conoce es su agresividad y su capacidad de destrucción del sistema inmunitario. ¿En qué consiste este síndrome? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cómo llegaron los investigadores a dar con él? ¿Tiene tratamiento? Muchas preguntas a las que dar respuestas sobre uno de los últimos síndromes y trastornos de la salud sumarse a la lista de enfermedades raras, denominadas así por su baja prevalencia entre la población.

Brazos perfectos: Consejos para tonificarlos

abril 29, 2016septiembre 5, 2012 por Redacción Ella Hoy

Tonificar brazos

[multipage]

Durante el verano, nuestros brazos pasan a ser una parte fundamental para cuidar de nuestro cuerpo. En invierno están, durante gran parte del tiempo, cubiertos, pero al llegar las altas temperaturas esto cambia y comenzamos a dejar ver nuestros brazos. Y aquí es cuando comienzan las preocupaciones de si la piel está demasiado flácida o de si no están lo suficientemente tonificados. No te preocupes, esto tiene fácil solución y la tonificación de los brazos se consigue poniendo en práctica una serie de ejercicios y siendo constante. Para tener unos brazos bonitos en verano, no solo es necesario lucir un bonito bronceado, sino que deben estar tonificados y tersos, ya que, en caso contrario, darán un aspecto descuidado y no muy estético. Para ello, podemos llevar a cabo una serie de ejercicios, al igual que ponemos en forma el trasero o cualquier otra parte del cuerpo. [/multipage]

Tratamiento fertilidad: La maternidad tardía se duplica

junio 2, 2016septiembre 5, 2012 por Redacción Ella Hoy

maternidad tardia

Tratamiento fertilidad: La maternidad tardía se duplica. Y cuando hablamos de maternidad tardía lo hacemos de ser madres a partir de los 40 años. Dato muy relevante a tener en cuenta y que viene avalado por el número de mujeres, por encima de esta edad, que se han sometido a un tratamiento de reproducción asistida para cumplir su deseo de ser madres. Según datos del Instituto Valenciano de Fertilidad, las cifras se han duplicado en los últimos cinco años, hasta alcanzar las 6.000. ¿Por qué cada vez retrasamos más la maternidad?

Face-kini: ¿Conoces la moda china para proteger el rostro del sol?

enero 12, 2018septiembre 4, 2012 por Redacción Ella Hoy

Face kini

Face-kini: ¿Conoces la moda china para proteger el rostro del sol? Mientras en occidente intentamos sacar el máximo partido al sol, vamos a la playa con el objetivo de conseguir un bronceado envidiable y usamos productos para prolongar todo lo que podemos el moreno, en China se ha creado una nueva prenda para impedir que la cara suba de tono en verano. El facekini causa furor entre las mujeres chinas, muchas de las cuales reducen sus salidas de casa en verano para que ni un rayo de sol pueda alcanzar su rostro y cambiar el tono blanco de su cutis. ¿No has visto ya la nueva prenda que arrasa en China?

Celiaquía: Síntomas según la edad

diciembre 2, 2017septiembre 4, 2012 por Redacción Ella Hoy

celiaquia sintomas

Celiaquía: Síntomas según la edad. La enfermedad celiaca se puede diagnosticar a cualquier edad, pero sus síntomas varían notablemente, pasando de la diarrea en los niños a la anemia y el malestar continuo en los adultos. Tal y como señalan los expertos, puede considerarse el trastorno inflamatorio intestinal más frecuente, siendo el único tratamiento para la celiaquía la dieta sin gluten (proteína presente en el trigo, centeno, avena, avena). Un tratamiento que se debe mantener de por vida ya que la inflamación del intestino dificulta la correcta absorción de los nutrientes de los alimentos. Para aprender a convivir con la celiaquía y que esta no sea un obstáculo de nuestra salud, el primer paso es reconocer los síntomas.

Infarto: ¿Nos afecta igual a hombres y mujeres?

junio 2, 2016septiembre 4, 2012 por Redacción Ella Hoy

infarto mujer

Infarto: ¿Nos afecta igual a hombres y mujeres? No. Compartimos síntomas, pero no solo los infartos en mujeres jóvenes son infrecuentes sino que, en caso de producirse, son bastante más severos que los infartos en hombres y de peor pronóstico. Causas diferentes y, por tanto, diagnósticos y tratamientos diferentes. ¿Por qué son menos frecuentes los infartos en mujeres jóvenes? La respuesta en este caso está en las hormonas, las cuales son un aliado del corazón de la mujer al que protegen del infarto y de otros trastornos cardiovasculares. Con la llegada de la menopausia, y el descenso hormonal, esa protección disminuye.

Obesidad infantil: Un 40% conlleva apnea del sueño

junio 2, 2016septiembre 4, 2012 por Redacción Ella Hoy

obesidad trastornos asociados

Obesidad infantil: un 40% de casos conlleva apnea del sueño. En otras palabras, es el porcentaje de niños y adolescentes que además de obesidad también padecen un trastorno del sueño que hasta ahora era más propio de los adultos. Los expertos alertan de que el aumento de la obesidad infantil también lleva parejo un aumento a edades más tempranas de trastornos asociados, entre ellos el denominado síndrome de apnea del sueño. Para prevenir, tal y como apuntan los especialistas, la ecuación es sencilla: dieta equilibrada y hábitos de sueño saludables.

Marcas blancas: ¿Igual de saludables?

octubre 19, 2017septiembre 3, 2012 por Redacción Ella Hoy

marcas blancas

Marcas blancas: ¿Igual de saludables? Han pasado a formar parte, indiscutiblemente por su precio más bajo, de la cesta de la compra. Pero, ¿su mayor protagonismo se traduce en ventajas nutricionales? Aunque es cierto que hay opiniones encontradas sobre las marcas blancas y su papel en la nutrición, sí coinciden en que consumir este tipo de alimentos también ayuda a mantener una dieta sana y equilibrada. ¿Cuántos alimentos de marcas blancas incluyes en tu cesta de la compra?

Semillas de lino: ¡importante en las dietas!

junio 2, 2016septiembre 3, 2012 por Redacción Ella Hoy

Semillas de lino

Semillas de lino: ¡importante en las dietas! Dietas, dietas y más dietas. Queremos saberlo todo para perder esos kilitos que estamos cogiendo durante el verano. Por ello, os vamos a hablar en este artículo de las semillas de lino, que son un aporte buenísimo para cualquier dieta que vayamos a comenzar. Lo importante a tener en cuenta es que hay que tomarse su tiempo para ello y que adelgazar progresivamente da mayores resultados que hacerlo en poco tiempo. La semilla de lino te ayudará como complemento en la dieta, pero lo importante, junto con ello es comer sano y equilibrado.

Menopausia: ¿Por qué no funcionan las dietas rápidas?

octubre 19, 2017septiembre 3, 2012 por Redacción Ella Hoy

menopausia adelgazar

Menopausia: ¿Por qué no funcionan las dietas rápidas? ¿Por qué durante esta etapa a las mujeres nos resulta tan difícil mantener nuestro peso ideal? Una etapa en la que ya de por sí los propios cambios que experimenta nuestro cuerpo nos hacen más tendentes a ganar peso, aunque eso no implique que comamos más. Aunque las dietas rápidas pueden funcionar, también funciona el temido efecto rebote o yo-yo. Pero evitarlo y, sobre todo, contrarrestar la tendencia al aumento de peso que acompaña a la menopausia, es posible. ¿Cómo?

Tomate: imprescindible para la salud y la belleza

junio 2, 2016septiembre 2, 2012 por Redacción Ella Hoy

Tomate

Tomate: imprescindible para la salud y la belleza. El tomate natural es uno de los alimentos más ricos de nuestra dieta. Sin embargo, y pese a lo que muchas personas piensan, no solamente es bueno para nuestra salud ya que tienen numerosas propiedades que hacen que este sea un suplemento perfecto para nuestro organismo, sino que también tienen propiedades muy importantes para realizar diferentes tratamientos de belleza. En este artículo te enseñamos, no solamente las propiedades nutritivas del tomate, sino también algún que otro truquito para mantener un cutis perfecto utilizando este exquisito fruto de huerta.

Quemaduras solares: ¿Cómo aliviarlas?

junio 2, 2016septiembre 1, 2012 por Redacción Ella Hoy

quemaduras solares

Quemaduras solares: ¿Cómo aliviarlas? El cuidado de la piel en verano es fundamental, ya que las altas temperaturas, el agua y, en especial, el sol la debilitan. Estos daños en la piel pueden llegar a provocar problemas mayores, por lo que hay que extremar las precauciones. Es muy importante protegerse la piel antes de exponerla al sol y existen numerosos productos que hacen casi imposible quemarse pero, si aún así te has quemado, ¿Sabes qué medidas hay que tomar para aliviar las molestias que provocan las quemaduras del sol? Aquí tienes algunos consejos que hay que seguir en caso de que tu piel haya sufrido una agresión solar de este tipo.

Gestione cookie