Salud de Mujer Archives - Página 141 de 187 - Ella Hoy

Asma infantil: ¿Ayuda comer pescado?

junio 2, 2016noviembre 16, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Asma infantil: ¿Ayuda comer pescado? Sí, ayuda, y aunque en muchas ocasiones, por temor a una posible alergia alimentaria, los padres suelen retrasar la inclusión del pescado en la dieta de los más pequeños, los investigadores –en este caso del Centro Médico Erasmus de Rottterdam- consideran que este alimento debería formar parte de la dieta a partir de los seis meses. Un alimento del que se puede obtener un beneficio saludable en la prevención del asma infantil y que, por el momento, ha constatado que reduce los jadeos y las sibilancias, unos de sus síntomas más característicos.

EPOC: Espirometría, clave en el diagnóstico

junio 2, 2016noviembre 15, 2012 por Redacción Ella Hoy

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EPOC: Espirometría, clave en el diagnóstico. Una rápida y sencilla prueba para certificar o descartar de manera fiable el diagnóstico de EPOC, enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Una patología que los médicos definen como silenciosa, lo que puede convertirla en un severo enemigo para nuestra salud sino se diagnostica y trata. Es importante no dejarse confundir por síntomas como tos crónica o dificultades para respirar, los cuales podemos atribuir erróneamente a otros problemas de salud cuando, en realidad, estamos ante la EPOC.

Día Mundial Sin Alcohol: Vulnerables a 60 patologías

junio 2, 2016noviembre 15, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Día Mundial sin Alcohol: Vulnerables a 60 patologías. Esta es, en pocas palabras, la principal consecuencia para nuestra salud del consumo excesivo de alcohol, exponernos a más de 60 enfermedades, tanto físicas como psíquicas, tal y como han advertido los especialistas coincidiendo con una jornada para concienciar sobre los riesgos de un consumo abusivo. Consumo de alcohol que, en el caso de las mujeres embarazadas, debe ser mínimo ya que, según un estudio reciente, puede tener consecuencias para la capacidad intelectual del futuro bebé.

Maternidad: ¿Por qué la retrasamos?

junio 2, 2016noviembre 14, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Maternidad: ¿Por qué la retrasamos? La edad media de maternidad en nuestro país se sitúa en los 31 años. Una decisión que retrasamos en la mayoría de los casos para hacerla coincidir con una mayor estabilidad económica. Hay más motivos, tal y como ha desvelado una encuesta realizada por la clínica especializada en reproducción asistida Eugin de Barcelona y en la que han participado 1200 mujeres y 300 hombres de edades comprendidas entre los 30 y los 45 años. Un dato, solo el 48% de las mujeres desea tener hijos en este momento.

Día Mundial Diabetes: El café, bueno para prevenirla

junio 2, 2016noviembre 14, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Día Mundial Diabetes: El café, bueno para prevenirla. Tomar entre 3 y 4 tazas de café al día ayuda a reducir los riesgos de padecer diabetes Tipo 2, la más frecuente. Así lo han desvelado los expertos reunidos en el Congreso Mundial en la Prevención de la Diabetes y sus Complicaciones que tiene lugar estos días en la capital madrileña coincidiendo, además, con el Día Mundial de una patología de la que, según datos médicos, hay 5 millones de diagnosticados en nuestro país.

Enfermedades reumáticas: Protégete del frío y la humedad

junio 2, 2016noviembre 13, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Enfermedades reumáticas: Protégete del frío y la humedad. La bajada de las temperaturas de los meses de invierno, acompañado de las lluvias, constituye un enemigo a tener en cuenta si padecemos alguna enfermedad reumática, tales como artrosis o artritis. Frío y humedad pueden agravar los síntomas característicos de las patologías reumáticas. De ahí la importancia de reajustar los tratamientos médicos o farmacológicos cuando nuestro cuerpo nota los cambios meteorológicos.

Trastornos del sueño: Complicaciones por la demora del diagnóstico

junio 2, 2016noviembre 13, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Trastornos del sueño: Complicaciones por la demora del diagnóstico. Se estima, según datos médicos, que una de cada tres personas tiene problemas para dormir y descansar. Trastornos que, aunque en algunos casos no les prestemos la debida atención, pueden derivar en complicaciones para la salud si no se diagnostican y tratan a tiempo. Complicaciones cardiovasculares y trastornos psicológicos. Cuando el sueño deja de ser reparador y se convierte en un problema, es hora de consultar al médico.

Cáncer colon: Metástasis, la respuesta está en las células sanas

agosto 30, 2016noviembre 13, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Cáncer de colon: Metástasis, la respuesta está en las células sanas. El hallazgo, con sello español, aporta nuevas respuestas a la expansión y desarrollo del cáncer de colon. No es la primera vez que la investigación presta atención en el papel que juegan las células sanas, centrándose en la metástasis del cáncer de colon hacia el hígado, la más frecuente. Hasta ahora, tal y como han explicado los autores del estudio, el diagnóstico de la metástasis se centraba en las células tumorales. Con estos resultados, se da un importante giro.

Ejercicio matutino: Beneficios desde el primer momento del día

junio 2, 2016noviembre 12, 2012 por Redacción Ella Hoy

Ejercicio matutino

Ejercicio matutino: Beneficios desde el primer momento del día. Está de más decir que el ejercicio físico es algo que todo el mundo debería practicar en el algún momento del día, o varias veces por semana, ya que la cantidad de beneficios que aporta a nuestro cuerpo es admirable, pero existe mucha gente a la que le da pereza salir a la calle con el frío, ir al gimnasio, o simplemente se encuentra bien y piensa que no lo necesita. Te proponemos el llamado ejercicio matutino, es decir, nada más levantarte de la cama, ponerte en funcionamiento. Tendrás beneficios mayores que a cualquier otra hora y te disciplinarás más.

Gripe infantil: Buenos hábitos para prevenir el contagio

junio 2, 2016noviembre 12, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Gripe infantil: Buenos hábitos para prevenir el contagio. Hace su aparición cada año por estas fechas, coincidiendo con el descenso del termómetro, y no distingue en cuestión de edades. La gripe es una enfermedad respiratoria que afecta tanto a adultos como a niños. De hecho, según datos médicos, se estima que la mitad de los niños que van a la guardería y entre el 30-35% de los que van al colegio terminan padeciendo gripe. Para evitar el contagio y reducir los síntomas, es aconsejable seguir una serie de recomendaciones.

Día Mundial contra la Obesidad: La crisis dispara el sobrepeso

junio 2, 2016noviembre 12, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Día Mundial contra la Obesidad: La crisis dispara el sobrepeso. Los especialistas lo habían advertido y no han errado en el diagnóstico. La crisis repercute en la salud, y mucho. Repercute, de entrada, en nuestra alimentación, con la inclusión de productos más baratos y menos nutritivos para ajustar el presupuesto. Y, además, preocupa a los especialistas la especial vulnerabilidad de la mujer a padecer problemas de sobrepeso por causas emocionales, metabólicas y endocrino-hormonales.

Diabetes: Caminar 30 minutos al día

junio 2, 2016noviembre 11, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Diabetes: Caminar 30 minutos al día. Es la recomendación de la Federación Internacional de la Diabetes (IDF) para prevenir la aparición de una patología cuya prevalencia va en aumento. Prevenir la diabetes, en concreto la diabetes tipo 2, es posible siguiendo unos hábitos saludables, como el de mantener un peso adecuado y realizar ejercicio físico. Y no es necesario ser muy estrictos. Los especialistas aseguran que caminar durante treinta minutos al día puede reducir los riesgos hasta un 35-40 por ciento.

Tumores: Minicélulas para el tratamiento contra el cáncer

agosto 30, 2016noviembre 10, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Tumores: Minicélulas para el tratamiento contra el cáncer. Unas minicélulas, creadas expresamente para transportar los fármacos directamente al tumor, cuyos resultados además han permitido estabilizar la enfermedad en pacientes con una patología incurable y en una fase en la que ya no hay más opciones de tratamiento. Las minicélulas llegan desde Sydney (Australia), y abren una nueva vía para seguir mejorando los tratamientos contra los tumores. Unas minicélulas que se han utilizado por primera vez.

Cáncer de colon: ¿Cuánto cuesta prevenirlo?

agosto 30, 2016noviembre 9, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Cáncer de colon: ¿Cuánto cuesta prevenirlo? El cáncer de colon no solo es, como subrayan desde la Asociación Española Contra el Cáncer, el tumor más frecuente en nuestro país, sino que la prueba de detección precoz –análisis de sangre en heces- ha demostrado ser la herramienta más barata y eficaz para adelantarse al diagnóstico. Un tumor que, como insisten los especialistas, se puede curar en nueve de cada diez casos si se detecta de manera precoz. El coste de la prueba, según la AECC, es de apenas dos euros.

Embarazo: Antojos, ¿se deben evitar?

octubre 19, 2017noviembre 8, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Embarazo: Antojos, ¿se deben evitar? Picotear entre horas o dejarse llevarse por alimentos más tentadores (dulces, chocolates…). Comúnmente conocidos como antojos, es precisamente un hábito que los expertos en nutrición y embarazo recomiendan evitar, entre otros motivos porque pueden hacer a la mujer más vulnerable a padecer diabetes gestacional. Cuidar la alimentación es importante, y durante la etapa del embarazo especialmente, tanto para prevenir trastornos como para evitar el aumento del peso.

Sueño infantil: ¿Cuántas horas deben dormir?

junio 2, 2016noviembre 8, 2012 por Redacción Ella Hoy

sueño infantil

Sueño infantil: ¿Cuántas horas deben dormir? Lo recomendable, según los expertos, es que los más pequeños de la casa duerman diez horas. El sueño, dormir bien, es esencial tanto para los adultos como para los niños, en cuyo caso influye en múltiples áreas, incluido el crecimiento del sistema nervioso. El número de horas que se duerma influye directamente en el crecimiento, el desarrollo de la conducta y en el rendimiento escolar. Promover y adoptar unos hábitos saludables desde los primeros años es importante. ¿Cómo conseguirlo?

Ejercicio físico: Moverse para ganar en años y en salud

junio 2, 2016noviembre 8, 2012 por Redacción Ella Hoy

ejercicio fisico y salud

Ejercicio físico: Moverse para ganar en salud y años. En concreto, hasta cinco años se puede prolongar la esperanza de vida si la actividad física forma parte de nuestros hábitos. Son los resultados de un estudio, dirigido por el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, y que constata que el sedentarismo es uno de los principales enemigos de nuestra salud y de nuestra calidad de vida. Hacer ejercicio de manera regular, incluso algo tan sencillo como andar, nos ayudará a mantenernos activos y, sobre todo, a vivir más.

Piedras en la vesícula: Remedios para prevenirlas

octubre 19, 2017noviembre 7, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Piedras en la vesícula: Remedios para prevenirlas. La listiasis vesicular, colelitiasis o cálculos en la vesícula biliar es una patología que cursa generalmente con dolor intenso y rigidez abdominal. Las mujeres, sobre todo a partir de los 30, son más vulnerables a padecer patología. El exceso de triglicéridos y los niveles bajos de colesterol bueno (HDL) también pueden favorecer la predisposición a padecer cálculos biliares. Para reducir estos factores de riesgo, es aconsejable incluir en nuestra dieta el pescado azul (2-3 veces a la semana).

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