Salud de Mujer Archives - Página 137 de 187 - Ella Hoy

Dieta infancia: Alimentos para estimular el crecimiento

octubre 19, 2017diciembre 25, 2012 por Redacción Ella Hoy

alimentacion niños crecimiento

Dieta infancia: Alimentos para estimular el crecimiento. La alimentación juega un papel fundamental a lo largo de nuestra vida en la prevención de enfermedades, un protagonismo que se multiplica durante la etapa de la infancia y la pubertad. Algunos nutrientes son esenciales en la dieta de los más pequeños de la casa. Proteínas, hidratos de carbono, grasas insaturadas, vitaminas y minerales, a lo que hay que sumar el agua. ¿Cuál es el papel de cada uno de estos nutrientes y dónde podemos encontrarlos?

Ejercicios de Kegel: Fortalece el suelo pélvico en el embarazo

junio 2, 2016diciembre 23, 2012 por Redacción Ella Hoy

Embarazada haciendo ejercicio

Ejercicios de Kegel: Fortalece el suelo pélvico en el embarazo. Durante el embarazo es necesario practicar diferentes tipos de ejercicios que nos ayudarán tanto durante los 9 meses de gestación como durante el parto y el posparto. Una variedad de estos ejercicios son los llamados ejercicios de Kegel, que sirven para fortalecer la zona del suelo pélvico y tienen una gran cantidad de beneficios que notarás rápidamente, y además podrás realizar en tu propia casa sin necesidad de aparatos. Anímate y prueba con alguno de ellos, realmente te ayudarán para evitar muchos inconvenientes del embarazo.

Bolsa de pastor: Prevenir la cistitis y las menstruaciones abundantes

junio 2, 2016diciembre 23, 2012 por Redacción Ella Hoy

infusiones bolsa de pastor

Bolsa de pastor: Prevenir la cistitis y las menstruaciones abundantes. Bajo este curioso nombre, bolsa de pastor, se esconde una planta a la que se le reconocen múltiples propiedades y, entre ellas, las de ser una interesante aliada para las mujeres, ya que puede ayudar a prevenir dos trastornos directamente relacionados con la salud femenina. La bolsa de pastor, antihemorrágica, hipertensora y cicatrizante, entre otras propiedades, ayuda a tratar la cistitis y a prevenir las menstruaciones abundantes.

Enfermedad coronaria: ¿Cómo debe ser la dieta?

octubre 19, 2017diciembre 22, 2012 por Redacción Ella Hoy

enfermedad coronaria dieta

Enfermedad coronaria: ¿Cómo debe ser la dieta? Cuando hablamos de enfermedad coronaria hacemos referencia a dos trastornos de nuestro corazón, la angina de pecho y el infarto agudo de miocardio. En ambos casos, la alimentación es un factor preventivo esencial, no solo antes, sino después de producirse un episodio. Revisar nuestra dieta, tal y como subrayan los médicos, debe formar parte del tratamiento de seguimiento y control, así como el promover hábitos de vida más saludables, desde la práctica de ejercicio físico de manera regular a dejar de fumar, en el caso de los fumadores.

Virus VPH: ¿Se reactiva?

agosto 28, 2023diciembre 21, 2012 por Redacción Ella Hoy

virus papiloma humano prevencion

Virus VPH: ¿Se reactiva? La respuesta es que sí, ya que tiene la capacidad de poder permanecer latente y reaparecer. Hay que tener en cuenta además que suele cursar sin apenas señales, por lo que la infección puede pasar inadvertida. De ahí la importancia de la prevención, y sobre todo sabiendo, como han constatado los especialistas, que el virus del papiloma humano puede provocar alteraciones que, en un porcentaje de casos, derivan en un diagnóstico de cáncer de cuello uterino. La vacunación ha demostrado ser la medida preventiva más eficaz tanto en niñas como en mujeres hasta los 45 años, así como en mujeres que ya han tenido infecciones previas por los tipos 16 y 18 de este virus.

Fecundación in vitro: Sanidad limita su financiación

septiembre 6, 2016diciembre 21, 2012 por Redacción Ella Hoy

fecundacion in vitro

Fecundación in vitro: Sanidad limita su financiación. Mujeres por debajo de los 40, sin hijos y solo tres intentos –cuatro en el caso de la inseminación artificial. Son las nuevas condiciones que el Ministerio de Sanidad impondrá a las parejas que recurran a las técnicas de fecundación in vitro como alternativa a sus problemas de fertilidad y a las dificultades para ser padres. La Sanidad pública, bajo el argumento de recortar gastos, establece nuevos límites en los tratamientos. Y no es la única área que se verá afectada, porque la prueba del talón que se realiza a los bebés también sufrirá recortes y pasará a diagnosticar solo 5 enfermedades.

Tos: Cómo aparece y cómo aliviarla

junio 2, 2016diciembre 20, 2012 por Redacción Ella Hoy

tos

Tos: Cómo aparece y cómo aliviarla. La tos, aunque puede llegar a ser molesta, es en realidad un mecanismo de defensa de nuestro organismo, en concreto, para proteger y limpiar el sistema respiratorio. Los virus del resfriado suelen ser los principales responsables de la tos, pero no son los únicos desencadenantes. El humo del tabaco, los agentes irritantes en el ambiente, también pueden hacernos toser. Hay que señalar que, bajo el nombre genérico de tos, se incluyen diferentes tipos. Así, la tos puede ser seca o productiva y, en función de su duración, aguda o crónica.

Infarto: La mortalidad se reduce un 40%

junio 2, 2016diciembre 20, 2012 por Redacción Ella Hoy

infarto agudo miocardio

Infarto: La mortalidad se reduce un 40%, una significativa reducción que, tal y como ha señalado la Sociedad Española de Cardiología, ha sido mayor entre los hombres. En el caso de las mujeres, el pronóstico de supervivencia es peor, entre otros motivos porque suelen acudir más tarde a la consulta –de hecho, los síntomas no son los mismos, lo que puede hacer pensar que no se trata de un infarto- y porque está aumentando la incidencia del consumo de tabaco como factor de riesgo entre las mujeres.

Trastorno TDAH: Realidad virtual para su detección

junio 2, 2016diciembre 19, 2012 por Redacción Ella Hoy

TDAH diagnostico realidad virtual

Trastorno TDAH: Realidad virtual para su detección. Aunque, según datos médicos, el 7 por ciento de los niños padece Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad, solo se diagnostica en el 2,5% de los casos. Mejorar el diagnóstico es un objetivo de la comunidad médica y científica en el que se están dando pasos importantes, como la posibilidad de conseguir un diagnóstico precoz a través de la realidad virtual en 3D, un test que lleva seño español, ya que ha sido desarrollado por investigadores españoles.

Dolor de espalda: Cómo puedes cuidarla

junio 2, 2016diciembre 19, 2012 por Redacción Ella Hoy

espalda dolor

Dolor de espalda: Cómo puedes cuidarla. Se estima, según datos médicos, que la mitad de la población padece o ha padecido dolor de espalda, señal que nos alerta de que algo no va bien y, sobre todo, de que hemos descuidado su salud. Aunque muchas veces nos olvidemos de ella, la espalda cumple un papel esencial, entre otros sostener el cuerpo y proteger la médula espinal. Cuidarla está en nuestra mano, ya que en la mayoría de los casos los dolores o problemas de espalda están relacionados con hábitos como el mantener una postura incorrecta o no practicar ejercicio.

Tabaco: Solo 2 cigarros al día restan 30 minutos de vida

junio 2, 2016diciembre 19, 2012 por Redacción Ella Hoy

tabaco envejecimiento

Tabaco: Solo 2 cigarros al día restan 30 minutos de vida. Es el cálculo en el que los investigadores traducen las consecuencias para nuestra salud del tabaco. Pero no es el único factor de riesgo que juega en nuestra contra, porque las bebidas alcohólicas y el consumo de carne roja también nos restan minutos. Pero compensar el tiempo perdido con hábitos más saludables es posible. Así, por ejemplo, practicar ejercicio físico puede dar como resultado el recuperar una hora más de vida.

Esclerosis Múltiple: Nuevas terapias para los 1.800 casos anuales

junio 2, 2016diciembre 18, 2012 por Redacción Ella Hoy

esclerosis multiple casos

Esclerosis Múltiple: Nuevas terapias para los 1.800 casos anuales. Bajo el lema La pieza que nos falta eres tú, la Asociación Española de Esclerosis Múltiples conmemora hoy el Día Nacional de una enfermedad crónica de la que cada año en nuestro país se diagnostican 1.800 nuevos casos. Una jornada para sensibilizar y, sobre todo, para hacer una visible una enfermedad neurodegenerativa de la que todavía hay muchas preguntas sin respuesta, porque tal y como apuntan los especialistas, hay tantos tipos de esclerosis múltiple como pacientes, por lo incierto de su evolución.

Caries dental en niños: ¿Qué alimentos propician su aparición?

junio 2, 2016diciembre 17, 2012 por Redacción Ella Hoy

caries niños

Caries dental en niños: ¿Qué alimentos propician su aparición? Las caries son uno de los problemas de nuestra salud bucal más frecuentes, la enfermedad infecciosa que más se diagnostica entre la población infantil. Las caries se pueden prevenir también a través de la alimentación, por ejemplo reduciendo los alimentos con altos contenidos en hidratos de carbono simples –azúcares fácilmente fermentables-, como la bollería, dulces o caramelos. Una dieta deficiente en vitamina D y en flúor también hará a los niños más vulnerables a padecer caries.

Dieta Gluten Free: ¿Es sano eliminar esta proteína sin ser celiaco?

diciembre 2, 2017diciembre 17, 2012 por Redacción Ella Hoy

dieta gluten free

Dieta Gluten Free: ¿Es sano eliminar esta proteína sin ser celiaco? Es la pregunta que los especialistas en nutrición aseguran que hay que responder antes de decantarse por la que está considerada como una de las dietas de moda, la dieta gluten free, libre de gluten. Precisamente, seguir una dieta sin gluten es el único tratamiento para controlar la enfermedad de la celiaquía, pero, ¿es sano suprimir su consumo sin consejo médico y sin padecer intolerancia al gluten? El desequilibrio nutricional puede ser una de las consecuencias.

Perder peso: Mejor con ejercicio aeróbico

junio 2, 2016diciembre 17, 2012 por Redacción Ella Hoy

ejercicio aerobico perder peso

Perder peso: Mejor con ejercicio aeróbico, porque además se consigue quemar grasa, que optar por ejercicios de resistencia y musculación. Es la conclusión a la que han llegado los investigadores en un estudio que ha analizado cuál de las dos modalidades resulta más beneficiosa a la hora de ayudar a los pacientes diagnosticados de problemas de sobrepeso u obesidad a reducir kilos de una manera sana y eficaz. Y resultó que el entrenamiento aeróbico es más efectivo, porque también favorece que se quemen las grasas. Algo que se puede conseguir, según los resultados de este estudio, con una media de dos horas a la semana de ejercicio.

Asma infantil: El frío, causa del 80% de las crisis

junio 2, 2016diciembre 16, 2012 por Redacción Ella Hoy

asma frio

Asma infantil: El frío, causa del 80% de las crisis. La bajada de las temperaturas puede provocar un empeoramiento de los síntomas del asma. Según datos médicos, se estima que entre el 7 y el 15% de los niños y adolescentes padecen asma, una enfermedad cuyos ingresos hospitalarios aumentan durante los meses de invierno. ¿Qué hacer? Seguir las terapias de mantenimiento para evitar las crisis o, al menos, reducir los síntomas. Tratamientos que son esenciales no solo para controlar la enfermedad, sino para hacer posible el llevar una vida normal.

Copago hospitalario: Fármacos contra el cáncer, osteoporosis o artritis

septiembre 6, 2016diciembre 15, 2012 por Redacción Ella Hoy

farmacos copago hospitalario

Copago hospitalario: Fármacos contra el cáncer, osteoporosis o artritis. Medicamentos a los que se suman los antivirales contra la hepatitis C y contra algunas infecciones víricas y que aparecen en la nueva lista del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad por la que el paciente pagará un máximo de 4,13 euros por receta. El listado elaborado por el Ministerio responde a un nuevo cambio normativo por el que los fármacos que se dispensan en las farmacias hospitalarias a pacientes que no están ingresados aunque su patología requiere control y seguimiento dejan de ser gratuitos.

Enfermedad inflamatoria intestinal: Diagnóstico en niños

junio 2, 2016diciembre 14, 2012 por Redacción Ella Hoy

enfermedad inflamatoria intestinal

Enfermedad inflamatoria intestinal: Diagnóstico en niños. Estamos ante una enfermedad que, según datos de la Sociedad Española de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica y el Grupo Español de Trabajo en Enfermedad de Crohn y Colitis Ulcerosa, afecta a uno de cada cien mil niños en nuestro país. Esto se traduce en aproximadamente unos 250 nuevos diagnósticos al año de una enfermedad que, como también apuntan los especialistas, ha registrado una notable incidencia en los últimos años entre la población infantil.

Gestione cookie