Salud de Mujer Archives - Página 124 de 187 - Ella Hoy

Memoria: Lectura, hábito saludable

junio 2, 2016abril 23, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Memoria: Lectura, hábito saludable. Leer es bueno para el cerebro. Estimula su actividad, refuerza las conexiones de las neuronas e incrementa la reserva cognitiva del cerebro, factor que ejerce el papel de protector ante las patologías neurodegenerativas. La lectura no solo estimula nuestro conocimiento y curiosidad, sino que también nos interesantes beneficios para nuestra salud. La lectura es un hábito que nos ayuda a mantener activo nuestro cerebro. Y, al mismo tiempo, reduce nuestro estrés y nos ayuda a conciliar mejor el sueño.

Asma mal controlada: El 73% discrepa con su médico

junio 2, 2016abril 23, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Asma mal controlada: El 73% discrepa con su médico. Es el dato que arroja el estudio llevado a cabo por la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica, SEPAR. Una discrepancia que atañe tanto a la valoración de cómo afecta esta patología a quien la padece como al nivel de satisfacción con el tratamiento que está siguiendo. Un estudio que arroja más datos, especialmente uno a tener en cuenta, y es que en más del 53% de los pacientes el asma estaba bien controlada. La visión del paciente, como constata este estudio, también juega un papel terapéutico importante.

Lumbalgia o ciática: ¿Cómo diferenciarlas?

enero 9, 2017abril 22, 2013 por Redacción Ella Hoy

Tienden a confundirse, pero no son lo mismo y, por lo tanto, requieren tratamientos diferentes. Es importante saber cuáles son las diferencias entre la lumbalgia y la ciática, a las que une el compartir la espalda como parte del cuerpo a la que afectan ambas dolencias. De hecho, son dos de las molestias más comunes, … Leer más

Fitness: Ejercicios en casa para unas piernas ligeras

junio 2, 2016abril 22, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Fitness: Ejercicios en casa para unas piernas ligeras. Cuando la circulación de las extremidades se ralentiza –especialmente en los meses de calor el cual puede provocar una mayor dilatación de las venas y dificultar la subida de la sangre por las arterias- pueden aparecer problemas de hinchazón o sensación de pesadez en las piernas. Estimular la circulación con unos sencillos ejercicios nos permitirá ganar en fluidez de movimientos y, sobre todo, evitar algunos molestos síntomas como los tobillos hinchados o las piernas cansadas.

Esclerosis múltiple: Predecir la respuesta al tratamiento

junio 2, 2016abril 22, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Esclerosis múltiple: Predecir la respuesta al tratamiento. Y esto es posible, tal y como ha constatado un estudio con sello español, gracias a la vinculación existente entre el daño en el nervio óptico y la progresión de la enfermedad. Una prueba oftalmológica permite examinar el nervio óptico, el cual se ha revelado como un parámetro aliado para pronosticar la respuesta al tratamiento y para alertar si éste no da los resultados esperados. Un importante avance para mejorar el tratamiento de una patología neurodegenerativa crónica que, según datos de la Sociedad Española de Neurología, afecta en nuestro país a cerca de 46.000 pacientes.

Cáncer de cuello uterino: Braquiterapia para bloquear el tumor

agosto 30, 2016abril 21, 2013 por Redacción Ella Hoy

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El cáncer de cuello de útero es el tumor que afecta a esta zona genital femenina, la parte del útero que conecta con la vagina. Promover el conocimiento de esta enfermedad -conocer sus causas, síntomas y medidas de prevención– es tan importante como su diagnóstico precoz para multiplicar las opciones de control de la enfermedad. De hecho, según datos médicos, estamos ante el segundo cáncer más frecuente en la mujer. De igual manera que se ha avanzado en su diagnóstico, también se ha hecho en lo relativo a mejorar los tratamientos para ganar la batalla al cáncer de cuello de útero.

Cáncer de mama: Marcas epigenéticas para predecir el tumor

junio 2, 2016abril 20, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Cáncer de mama: Marcas epigenéticas para predecir el tumor. Es la nueva línea de investigación para adelantarse al diagnóstico de unos de los tumores femeninos más frecuentes. Un nuevo aliado en la lucha contra el cáncer que no solo permitiría mejorar el diagnóstico sino también el tratamiento, ya que permitiría aplicar tratamientos más personalizados. Es una de las vías que han abierto los investigadores, porque la epigenética también aporta novedades al campo de los fármacos contra el cáncer.

Neuralgia del trigémino: Causas de un dolor facial incapacitante

junio 2, 2016abril 19, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Neuralgia del trigémino: Causas de un dolor facial incapacitante. Estamos ante una enfermedad neurológica, caracterizada por un dolor similar a un latigazo en la cara, definición que le ha valido el ser considerado como el dolor más insoportable. El dolor, provocado por la inflamación o irritación del nervio, puede durar entre unos segundos o minutos, tiempo suficiente para convertir a la neuralgia del trigémino –cuyos brotes pueden reaparecer durante días o semanas- en una patología incapacitante. Una patología con cierto rostro femenino, ya que es más frecuente entre las mujeres.

Alzheimer: Los antecedentes familiares duplican los riesgos

junio 2, 2016abril 19, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Alzheimer: Los antecedentes familiares duplican riesgos. Doblemente vulnerables. La historia familiar no solo es un factor de riesgo sino que, tal y como han constatado los investigadores, nos permite adelantarnos al diagnóstico de una patología que, según datos médicos, se estima que afecta a cerca de 25 millones de personas en el mundo. Una cifra que, lejos de reducirse, se prevé que se triplicará en las próximas décadas. Tener un familiar cercano –padres, hermanos- con Alzheimer puede hacernos, entre dos y cuatro veces, más vulnerables a padecer Alzheimer.

Maloclusión esquelética: Dientes mal alineados, problemas asociados

junio 2, 2016abril 18, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Maloclusión esquelética: Dientes mal alineados, problemas asociados. Las dificultades para masticar son solo uno de los problemas causados por una alteración de la mandíbula o el incorrecto alineamiento y colocación de los dientes. Un problema estético y de salud, porque detrás también se puede esconder la causa de las patologías respiratorias y musculares, entre ellas la apnea del sueño. Una vez diagnosticada, las nuevas técnicas, menos invasivas y más rápidas, aseguran su eficacia para solventar las consecuencias de la maloclusión esquelética.

Alergia al gluten: Disfrutar de una comida segura fuera de casa

diciembre 2, 2017abril 18, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Alergia al gluten: Disfrutar de una comida segura fuera de casa. Las alergias a los alimentos no solo condicionan a quien las padece a la hora de hacer la compra –en este punto, recordar el importante papel del etiquetado de los alimentos-, sino también para realizar actividades como salir a comer fuera de casa. Son muchas las dudas que se le pueden plantear a una persona con celiaquía o intolerancia al gluten a la hora de elegir el menú (sin gluten, sin contaminaciones cruzadas o fuentes ocultas de gluten), en concreto sobre su elaboración. Pero comer fuera de casa y disfrutar con tranquilidad y seguridad de la comida es posible.

Escotofobia: miedo a la oscuridad en adultos

junio 2, 2016abril 18, 2013 por Redacción Ella Hoy

Escotofobia

Escotofobia: miedo a la oscuridad en adultos. El miedo a la oscuridad es un problema que casi siempre se asocia con los niños, ya que su imaginación hace que al llegar la noche y encontrarse todo oscuro empiezan a creer que debajo de la cama y dentro de los armarios hay monstruos que les puedan atacar. Lógicamente estas no son las causas que llevan a un adulto a tener miedo a la oscuridad, pero existen otras que hace que la gente, que hace tiempo dejó de ser niño, también tema el momento de irse a dormir con las luces apagadas, ya que se pueden volver más débiles en ese momento y sus preocupaciones se acentúan.

Cólicos en bebes: ¿Riesgo de migrañas en la infancia?

junio 2, 2016abril 18, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Cólicos en bebes: ¿Riesgo de migrañas en la infancia? Así lo apuntan los investigadores que han indagado en las causas de la migraña en niños y adolescentes de edades entre los 6 y los 18 años, una patología que no solo aparece en la edad adulta. Causas entre las que aseguran podrían encontrarse el haber padecido de cólicos durante la infancia, una de los motivos más comunes de llanto inconsolable en bebés. Según los resultados del estudio, los niños que padecen cólicos son más propensos a las migrañas infantiles, hasta un 72% y frente a un 26% de los niños que no padecen dolores de cabeza.

Trastornos de la voz: ¿Cuáles son los más comunes?

junio 2, 2016abril 17, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Trastornos de la voz: ¿Cuáles son los más comunes? La disfonía y la ronquera son de los de los trastornos más comunes que afectan a nuestra voz, mucho más importante de lo que creemos y a la que debemos prestarle más atención. Precisamente, el uso incorrecto de la voz es, junto a las infecciones víricas, la principal causa que suele estar detrás de los problemas de la voz. De entrada, la voz es nuestra herramienta para comunicarnos y, en algunos casos, nuestra herramienta de trabajo. El cuidado de las cuerdas vocales, de nuestra voz, es importante para evitar lesiones graves o crónicas.

Cansancio: Alimentos para combatirlo

junio 2, 2016abril 17, 2013 por Redacción Ella Hoy

Alimentos contra el cansancio

Cansancio: Alimentos para combatirlo. Si últimamente estás más cansada que de costumbre, puede ocurrirte por multitud de razones, entre las que se encuentran varios problemas de salud, que tienen mucho que ver con tu alimentación. Como ya sabemos, una dieta equilibrada es una de las cosas más importantes a la hora de cuidar nuestro cuerpo, pero dependiendo de tu problema, deberás seguir unas cuantas indicaciones especiales para combatirlo. Eso sí, no te olvides nunca que el autodiagnóstico no es una opción, y acude siempre a tu médico de cabecera para que te diga exactamente cuál es tu problema y te ayude a solucionarlo.

Myolastán: Limitado su uso a 7 días

junio 2, 2016abril 17, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Myolastán: Limitado su uso a 7 días. Es la recomendación emitida por la Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios, AEMPS, tras la decisión europea de suspender su venta. El conocido relajante muscular, tetrazepam o en denominación comercial Myolastán, se asocia con reacciones cutáneas que pueden ser graves y que suelen aparecer durante el primer mes de tratamiento con este fármaco. Las autoridades sanitarias reconocen que los datos de consumo desvelan un uso elevado de tetrazepam y, en muchos de estos casos, en tratamientos a largo plazo.

Termómetro: ¿Sabemos usarlo?

junio 2, 2016abril 16, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Termómetro: ¿Sabemos usarlo? Puede parecer fácil, pero es precisamente su sencillez la que nos puede llevar, aunque resulte paradójico, a utilizar el termómetro de manera incorrecta. ¿Sabías que la temperatura puede variar hasta dos grados en función de la zona de medición?, ¿o qué después de la ducha se deben esperar 20 minutos antes de tomar la temperatura? Son algunas de las recomendaciones básicas a seguir para utilizar correctamente el termómetro, el cual nos confirmará si las décimas responden o no a fiebre.

Fibromialgia: Romero, una planta reconstituyente

junio 2, 2016abril 16, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Fibromialgia: Romero, una planta reconstituyente. Los bajones anímicos son, junto a la astenia o dolor de cabeza, uno de los síntomas que pueden acompañar a la fibromialgia, una patología que, además de ser más frecuente en mujeres, no siempre está diagnosticada. Valorada por ser una planta restauradora, reconstituyente y tonificante, el romero puede ser un buen aliado para combatir las molestias de la fibromialgia. Tomado en forma de infusión no solo ayuda a mejorar nuestro estado emocional, sino nuestra salud física.

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