Ejercicio y dieta, los aliados perfectos para perder más grasa corporal que si nos limitamos a seguir únicamente un régimen de adelgazamiento. Pero, ¿cuáles son las claves para quemar más calorías? El ejercicio físico no solo nos ayuda a sacar el máximo partido a nuestra dieta, sino a ganar musculo y, sobre todo, a esculpir nuestra figura. La primera premisa es adaptar la práctica del ejercicio físico a nuestra dieta y a nuestra forma física. A partir de ahí, empezamos a aprovechar todos y cada uno de sus beneficios. Si estás a dieta, no lo olvides, muévete y adelgaza.
Ejercicio y dieta: Claves para quemar más calorías
