Salud de Mujer Archives - Página 112 de 187 - Ella Hoy

Alergia o intolerancia: ¿En qué se diferencian?

septiembre 8, 2016agosto 29, 2013 por Redacción Ella Hoy

alergia alimentos1

Tendemos a confundirlas, pero no son lo mismos. ¿Cómo saber si estamos ante una alergia o intolerancia?, ¿en qué se diferencian? Estamos ante dos de los problemas de salud cuya prevalencia va en aumento. De hecho, según datos médicos, se estima que solo en la despensa podemos encontrar más de 170 alimentos susceptibles de provocar un problema de alergia o de intolerancia. Vamos a ver más detenidamente cuáles son las diferencias y qué causas están detrás.

Higiene del sueño: Errores a la hora de dormir

junio 2, 2016agosto 28, 2013 por Redacción Ella Hoy

higiene del sueño

¿Cuáles son los errores más comunes a la hora de dormir?, ¿cómo influyen en la higiene y calidad del sueño? Dejar la luz del pasillo encendida, dejar el teléfono móvil dentro de la habitación o no tener un horario definido de dormir son algunos de los hábitos erróneos más comunes. Pero hay más aspectos a tener en cuenta, porque incluso las posturas que adoptamos a la hora de dormir pueden revelarnos aspectos ocultos de nuestra salud. Si tardamos más de veinte minutos en dormirnos, nos levantamos más de dos veces por la noche o estamos más cansados de lo normal al despertar, conviene consultar al médico.

Aparatos gimnasio: ¿Qué pueden hacer por tu cuerpo?

septiembre 23, 2016agosto 27, 2013 por Redacción Ella Hoy

aparatos gimnasio

¿Cómo funcionan y qué pueden hacer por tu cuerpo los aparatos de gimnasio? Aparatos específicos para trabajar y fortalecer cada una de las partes de nuestro cuerpo. Así, en los gimnasios podemos encontrar una amplia variedad de aparatos. Plataforma, el banco de step, multiestación, el remo, la cinta o la bici, entre otros. Conocerlos un poco mejor nos ayudará a elegir los más adecuados a la hora de mantenernos en forma. Vamos a ver más detenidamente qué hay detrás de cada uno de los aparatos y máquinas de las salas de los gimnasios.

Zumbidos oídos: Remedios naturales para combatirlos

junio 2, 2016agosto 27, 2013 por Redacción Ella Hoy

zumbidos oidos remedios

Los zumbidos de oídos, ya sea una infección, alergia o síntoma de hipertensión, se pueden combatir y minimizar con remedios naturales. Los zumbidos de oídos son una molestia que también se conoce por el término médico de tinitus o acúfenos. ¿Sabías que el jengibre, el sésamo, el limón, los arándanos o la pasiflora pueden ayudar a resolver el problema? Son algunos de los ingredientes de las sencillas recetas o preparados que nos ayudarán a olvidarnos de los incómodos y molestos zumbidos de los oídos.

Diarrea crónica: Causas, síntomas y tratamiento

febrero 17, 2018agosto 26, 2013 por Redacción Ella Hoy

diarrea cronica

Algunos síntomas permiten sospechar las causas de la diarrea crónica, una dolencia incómoda y que necesita tratamiento para evitar que influya en la aparición de otros problemas de salud. La diarrea, en términos generales, consiste en un incremento de las deposiciones y la disminución de su consistencia, motivado por el exceso de agua. Son múltiples las causas que pueden estar detrás de este problema de salud. Se considera crónica si dura más de un mes o si reaparece de manera repetitiva.

Ojeras: Causas y remedios naturales para una mirada saludable

junio 2, 2016agosto 24, 2013 por Redacción Ella Hoy

ojeras remedios

Cansancio, falta de sueño, acentúan las ojeras, pero hay más causas, al igual que remedios naturales para una mirada saludable y joven. Cuando nuestros ojos acumulan las huellas del cansancio deben entrever el estrés acumulado en las últimas semanas. Esto, lógicamente, resta expresividad, pero no se trata solo de una cuestión estética, porque las ojeras también nos pueden alertar de que algo no va bien en nuestro organismo. Veamos más detenidamente por qué aparecen las ojeras, qué problemas de salud pueden destapar y qué remedios podemos aplicar.

Flores de Bach: ¿Cuándo y cómo funcionan?

junio 2, 2016agosto 23, 2013 por Redacción Ella Hoy

flores bach

38 esenciales florales componen el tratamiento natural de las flores de Bach. Pero, ¿cuándo y cómo funcionan? Las flores de Bach se utilizan tanto restablecer el equilibrio emocional y físico –por ejemplo, ante un problema de timidez-, como para aliviar molestias leves como una quemadura. Sus efectos se basan en la esencia energética de las flores. Se administra generalmente en forma de gotas y no tienen contraindicaciones ni efectos secundarios. Vamos a ver más detenidamente en qué consiste este tratamiento natural y cómo pueden ayudarnos a combatir ciertas patologías o dolencias.

Cáncer: Gestos que pueden librarte de los riesgos

agosto 30, 2016agosto 23, 2013 por Redacción Ella Hoy

prevenir cancer pautas

¿Qué puedes hacer para librarte de los riesgos de padecer cáncer? Más de lo que imaginas. Con unos sencillos gestos no solo podemos alejar los riesgos, sino que también ganamos en calidad de vida. Cuestión de prevenir, así de sencillo. Adoptar un estilo de vida saludable, identificar los factores de riesgo para evitarlos y estar atenta a las señales que nos envía nuestro cuerpo son tres premisas determinantes, pero el cáncer no solo es una cuestión genética, también puede tener un origen ambiental, así que vamos a tomar nota de las pautas a seguir para mejorar la prevención.

Tendinitis: Consejos para una buena recuperación

junio 2, 2016agosto 22, 2013 por Redacción Ella Hoy

tendinitis recuperacion

La sobrecarga es el motivo más común de aparición de la tendinitis. Seguir una serie de consejos para una buena recuperación ayudará a que ésta sea más rápida y efectiva, ya que de lo contrario el problema puede volverse crónico. El dolor que acompaña a la tendinitis no solo resulta molesto, sino también puede dificultarnos el realizar algunas actividades cotidianas e, incluso, practicar ejercicio. Vamos a ver más detenidamente algunos consejos básicos que nos ayudarán a mantener a raya la tendinitis.

Conducción durante el embarazo: Consejos prácticos

junio 2, 2016agosto 22, 2013 por Redacción Ella Hoy

mujer conduciendo

Consejos para conducir durante el embarazo. Las mujeres embarazadas no tienen, ni mucho menos, prohibido ponerse al volante durante el embarazo. Sin embargo, conviene que cuando lo hagan tengan en cuenta una serie de consejos. Nosotros velamos por tu salud y, por ello, te presentamos las recomendaciones más prácticas de conducción para las embarazadas.

Hemorroides: Causas, síntomas y tratamiento

junio 2, 2016agosto 22, 2013 por Redacción Ella Hoy

hemorroides

Molestas, inoportunas e, incluso, dolorosas. Conocer las causas y síntomas de las hemorroides nos ayudará a controlarlas y a mejorar los resultados del tratamiento. ¿Por qué aparecen?, ¿la comida picante puede desencadenar las hemorroides?, ¿suelen sangrar?, ¿las cremas tópicas alivian las molestias? Son algunas de las preguntas a las que vamos a tratar de dar respuesta para conseguir que las hemorroides, una dolencia que afecta a la mayoría en algún momento de la vida, no supongan un contratiempo y detenga nuestro ritmo diario.

Inflamación de útero, trompas y ovarios: Causas, síntomas y complicaciones

marzo 24, 2017agosto 21, 2013 por Redacción Ella Hoy

inflamacion utero ovarios

[multipage]

¿Es posible que la inflamación de útero se acompañe de una doble afección en trompas y ovarios? La respuesta es sí, se trata además de una patología más común de lo que se piensa.

Conocer las causas, síntomas y complicaciones nos ayudará a adelantarnos al diagnóstico que una patología que, cuando afecta a los tres órganos, se conoce como enfermedad inflamatoria pélvica, aludiendo a la zona del cuerpo en la que se encuentran, en la parte inferior de la cavidad abdominal. Vamos a ver más detenidamente cuáles son los factores de riesgo y qué medidas debemos adoptar para combatir los síntomas.

Anemia por falta de hierro: Síntomas y tratamiento

diciembre 13, 2017agosto 21, 2013 por Redacción Ella Hoy

anemia por falta de hierro

La anemia ferropénica, anemia por falta de hierro, es la más frecuente en los diagnósticos médicos y a la que somos especialmente vulnerables las mujeres. ¿Cuáles son sus síntomas?, ¿cuál es el tratamiento más adecuado? Son dos de las preguntas a las que vamos a dar respuesta. La anemia por falta de hierro es un trastorno directamente relacionado con la alimentación. De hecho, una dieta demasiado estricta –por ejemplo, cuando seguimos una dieta de adelgazamiento para perder peso de manera rápida- está entre las causas que pueden favorecer la aparición de una anemia.

Síndrome premenstrual: ¿Qué nos ayuda y qué nos perjudica?

junio 2, 2016agosto 20, 2013 por Redacción Ella Hoy

sindrome premenstrual mujer

Dolor y malestar general, irritabilidad y cambios en el apetito son algunos de los síntomas más característicos del síndrome premenstrual. ¿Qué nos ayuda y qué nos perjudica a la hora de aliviar unos síntomas que, además de molestos, pueden resultar en algunos casos incapacitantes para desempeñar las tareas cotidianas. El síndrome premenstrual no conoce edad, aunque eso sí, no dura para siempre. Además de los remedios caseros naturales, hay una serie de factores que conviene conocer para aliviar los síntomas y una serie de medidas que, puestas en práctica, nos ayudarán a sentirnos mejor durante estos días.

Exceso de ejercicio físico: Consecuencias y cómo evitarlas

junio 2, 2016agosto 20, 2013 por Redacción Ella Hoy

exceso de ejercicio fisico

Hacer deporte es sinónimo de salud, pero cuando el exceso de ejercicio físico se convierte en un hábito compulsivo, hay que parar un momento y reflexionar sobre sus posibles consecuencias y cómo evitarlas. Y es que el exceso de ejercicio puede acelerar el envejecimiento o hacernos más vulnerables a padecer patologías como la osteoporosis, dolencia por cierto más frecuente entre las mujeres. Forzar demasiado nuestro cuerpo puede tener, por tanto, efectos contrarios a los deseados. Vamos a ver más detenidamente qué hacer y no hacer para sacar el máximo partido del ejercicio físico sin convertirlo en un mal hábito.

Cambios flujo vaginal: ¿Qué nos indican?

marzo 27, 2017agosto 19, 2013 por Redacción Ella Hoy

flujo vaginal

¿Qué nos indican los cambios en el flujo vaginal? Es una de las molestias más frecuentes en ginecología, pero los cambios en el flujo vaginal no siempre responden a un problema de salud. Así, por ejemplo, durante el periodo de ovulación es normal que la cantidad de flujo aumente, así como sus características. Sin embargo, conviene estar atentos a los posibles cambios que experimenta a lo largo del mes, ya que en otros casos sí puede ser una señal que nos alerta, por ejemplo, de una infección. ¿Cuáles son los cambios más comunes y a qué están asociados?

Piel madura: Alimentos para frenar la flacidez

octubre 19, 2017agosto 19, 2013 por Redacción Ella Hoy

La piel madura no es, ni mucho menos, sinónimo irremediable de envejecimiento prematuro o de la temida flacidez. La piel requiere cuidados a cualquier edad, pero es cierto que a medida que ganamos en años conviene reforzar esos cuidados para evitar que se resienta y pierda firmeza, tersura y elasticidad. ¿Cómo frenar la flacidez? Una … Leer más

Picor difuso: Causas y remedios

junio 2, 2016agosto 16, 2013 por Redacción Ella Hoy

picor difuso

El picor difuso puede ser una leve molestia, incluso esporádica, pero también incontrolable y constante. ¿Cuáles son sus causas y remedios? El picor difuso se puede manifestar de diferentes formas, de igual manera que puede estar provocado por distintas enfermedades, tanto leves y localizadas como severas y generalizadas. El picor puede ser un síntoma de patologías que afectan a otros órganos. Así, por ejemplo, el picor que se manifiesta en la piel puede estar causado por un problema en otra parte de nuestro organismo. Vamos a ver detenidamente las posibles causas del picor difuso y, sobre todo, las soluciones para combatirlo.

Gestione cookie