¿Por qué te despiertas al mínimo ruido?, ¿por qué tienes el sueño tan ligero? Puede tratarse de un problema pasajero…
La parálisis del sueño, aunque es un trastorno benigno, puede generar una enorme sensación de ansiedad en quien la padece.…
Salir a correr no consiste solo en calzarse las zapatillas y empezar a cubrir metros, sobre todo si llevamos tiempo…
¿Te preocupas demasiado por las cosas?, ¿tienes dificultades para relajarte?, ¿problemas para dormir? Si la respuesta a estas preguntas es…
Las hormonas, influyen, y mucho más de lo que pensamos, en la salud femenina. De hecho, el desequilibrio hormonal puede…
El sudor, un proceso natural de nuestro organismo para regular la temperatura corporal, puede en algunos casos convertirse en un…
[multipage] Seguro que más de una vez has cepillado tu melena y te has horrorizado al ver la cantidad de…
Los baños de asiento son un baño terapéutico, un remedio natural con agua y plantas de efectos medicinales. Aunque se…
No le prestamos la debida atención hasta que aparecen los primeros dolores de espalda o de cuello. Sin embargo, adoptar…
[multipage] La biotina, también conocida como vitamina B7, B8 o Vitamina H, es una sustancia encargada del crecimiento celular. En…