[multipage]
Si hay un alimento saludable por excelencia y el indispensable en los primeros meses de vida del bebé es la leche materna. La leche materna está considerada como la mejora vacuna para fortalecer las defensas del recién nacido, entre otros beneficios. Para que reporte los máximos beneficios al bebé es muy importante que la madre cuide su alimentación durante la etapa de la lactancia. De igual manera que durante el embarazo hay que ser más precavidos y comer de la manera más saludable posible, en la etapa de la lactancia la premisa es la misma. Una dieta adecuada que reporte energía suficiente a la madre y que además ayude en la recuperación tras el parto. Hay una serie de alimentos que conviene evitar -como el azúcar refinado, los fritos, los embutidos-, hay otros alimentos que no deben faltar en la dieta durante la lactancia. Tomamos nota. [/multipage]
Cómo reciclar juguetes viejos: Ideas originales y creativas
[galleria id=»17349″] El reciclaje es una creativa manera de recuperar un objeto y volver a darle un uso. Cuando los juguetes están viejos o los niños ya nos les prestan atención -sus intereses van cambiando con la edad- tenemos la opción de donarlos, si están todavía en condiciones de ser utilizados para jugar– o bien … Leer más
