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Berta Collado entre otros famosos en la fiesta primaveral de Tommy Hilfiger. Hace unos días, la firma estadounidense Tommy Hilfiger organizó una fiesta en su tienda de la calle Claudio Coello de Madrid para presentar su nueva colección cápsula ‘Surf Shack’, de estilo moderno y juvenil, y allí acudieron numerosas caras conocidas de nuestro país para no perderse las nuevas propuestas de una de las firmas más prestigiosas del momento. Música, diversión e incluso helados, fueron algunas de las cosas de las que pudieron disfrutar bellezas como Berta Collado, para dar la bienvenida al verano de la forma más especial.
Dietas
Las mejores dietas para la mujer: cómo conseguir el peso ideal, perder esos kilos de más o llevar de la mejor manera las intolerancias alimenticias. Además de menús, consejos y ejercicios para mantenerte en forma.
Dieta del sirope de arce: Pierde peso en 7 días
Dieta del sirope de arce: Pierde peso en 7 días. Lo primero que debemos tener en cuenta es que se trata de una dieta restrictiva, basada en el consumo de un preparado a base de agua y jarabe o sirope de arce. Una dieta rápida, para combatir los kilos de más, pero que precisamente por la restricción de alimentos no se aconseja seguir más de una semana. El sirope de arce contiene, entre otros, antioxidantes, magnesio, potasio, zinc y pequeñas cantidades de vitaminas.
Sobrepeso: Cómo afrontar la acumulación de grasa
Sobrepeso: Cómo afrontar la acumulación de grasa. Las personas con sobrepeso presentan, con frecuencia, zonas en las que el exceso de grasa es más acentuado. Caderas, abdomen, glúteos y brazos son generalmente las zonas del cuerpo en las que tienden a aparecer más rápidamente, dando lugar a la celulitis. Un tipo de celulitis que depende directamente del aumento de peso, por lo que para afrontarla, el tratamiento debe incluir una dieta hipocalórica planificada con tu médico o especialista para que la pérdida de peso sea eficaz.
Soja: Productos derivados para todos los gustos
Soja: Productos derivados para todos los gustos. Rica en proteínas, isoflavonas y lecitina, la soja no solo es una buena aliada de nuestra dieta, sino de nuestra salud y de nuestro corazón, ya que entre otros beneficios nos ayuda a mantener equilibrado el nivel de colesterol. La soja, y en concreto la leche de soja, es una alternativa a la leche en los casos de intolerancia a la lactosa. Son solo algunos de los beneficios que podemos extraer de la soja, la cual podemos encontrar en una notable variedad de productos derivados de ella. Toma nota, hay proteínas para todos los gustos.
Osteoporosis: Suma lácteos a tu dieta
Osteoporosis: Suma lácteos a tu dieta. La osteoporosis se caracteriza por la fragilidad de los huesos. De hecho, estamos ante una patología cuyo primer síntoma en muchas ocasiones es una fractura. La prevención juega un papel importante, prevención que debe mantenerse en todas las etapas de la vida, ya que la premisa es el cuidado de la salud de nuestros huesos. Los lácteos, por su contenido en nutrientes esenciales para nuestra salud ósea, constituyen un buen aliado que no debe faltar en nuestra dieta.
Mal corte de pelo: cómo disimularlo
Mal corte de pelo: cómo disimularlo. Siempre que vamos a la peluquería a cortarnos el pelo esperamos salir mejor de como entramos, pero por desgracia no siempre ocurre esto. Puede que no te entendieran bien lo que querías, o que el peluquero o peluquera no tuviera su mejor día o que realmente debería dedicarse a otra cosa, pero sea por la razón que sea muchas veces acabamos con un corte de pelo horrible que al llegar a casa no sabemos cómo manejarlo. Pues tranquila, porque además de tener presente que el pelo crece y que antes o después ese mal corte será historia, hay algunos truquillos con los que lo puedes disimular un poco mientras tanto.
Piña y papaya: Nutren, refrescan y controlan el apetito
Piña y papaya: Nutren, refrescan y controlan el apetito. No solo son de las frutas más bajas en calorías, sino que además son saciantes, por lo que nos ayudan a mantener controlado el apetito de una manera saludable. La fruta es uno de los alimentos esenciales en una dieta sana y equilibrada, especialmente si queremos cuidar nuestro peso. Entre las variedades que podemos encontrar en nuestra despensa, las frutas tropicales, como la piña y la papaya. Pruébales y despídete de la báscula, al mismo tiempo que ganas en nutrientes.
Dieta flexitariana: Apuesta por lo vegetal
Dieta flexitariana: Apuesta por lo vegetal. Una dieta vegetariana más flexible, porque aunque la apuesta es por una dieta en la que predominen los vegetales, dos veces a la semana permite comer carne y pescado. Una dieta que apuesta por los beneficios de la dieta vegetariana –entre los que se incluyen el perder de peso o prevenir algunos problemas de salud-, pero que opta por no suprimir de manera drástica el consumo de proteínas de origen animal. ¿En qué consiste la dieta conocida como flexitariana?, ¿cuáles son sus principios nutritivos?
Lechuga: 10 razones para darle un toque verde a tu dieta
Lechuga: 10 razones para darle un toque verde a tu dieta. Detrás de sus hojas firmes y crujientes encontramos un alimento que no debe faltar en nuestros platos, especialmente si queremos mantener nuestra figura y nuestro peso, ya que una de sus virtudes reside en su bajo contenido en calorías, menos de veinte por cada ración de cien gramos. Darle un toque verde a los platos con la lechuga con la protagonista es una apuesta segura por nuestra dieta y nuestra salud, porque es un buen protector de nuestro organismo. Descubre todos los beneficios que te reporta la lechuga.
Dulces: ¿Cómo recortar calorías sin eliminarlos de la dieta?
Dulces: ¿Cómo recortar calorías sin eliminarlos de la dieta? Si nos gustan los dulces y nos cuesta evitar la tentación, ya no hay por qué sentirse culpable. Darse un capricho dulce de vez en cuando sin que eso resienta nuestro peso es posible. Un primer consejo a tener en cuenta es que lo más recomendable es preparar los dulces y postres en casa, eligiendo los ingredientes y sustituyendo aquellos que sean más calóricos. Te damos algunas ideas para que tus dulces sean más ligeros.
Té en infusión: Tipos y efectos sobre la salud
Té en infusión: Tipos y efectos sobre la salud. En caliente o en frío, el té es una bebida que nos acompaña desde la antigüedad y especialmente apreciada por su contenido en taninos, flavonoides, polifenoles y antioxidantes. Sus efectos positivos sobre la salud son múltiples, como mejorar el rendimiento, la concentración, la circulación sanguínea, las funciones del aparato digestivo y la función renal. ¿Cuál es el tipo de té que necesitas? No es una cuestión de sabor, sino de colores, del negro al rojo y pasando por el verde.
Operación bikini: Come despacio y muévete
Operación bikini: Come despacio y muévete. Son dos de los consejos dietéticos para ganar la batalla a la báscula antes de la llegada del verano y, sobre todo, hacerlo de manera saludable y práctica. Sencillos consejos que iremos aplicando a lo largo de tres semanas, tiempo en el que además de perder los kilos de más también ganaremos en hábitos saludables. Dietistas y nutricionistas recomiendan evitar las dietas milagro, aquellas dietas que ofrecen resultados demasiado rápido, pero que a largo plazo no descartan el efecto rebote, entre otros riesgos.
Aceites: Aguacate, calabaza y sésamo, saludables variedades
Aceites: Aguacate, calabaza y sésamo, saludables variedades. El aceite es uno de los ingredientes esenciales de la dieta, y no solo el aceite de oliva, porque junto al que está considerado como uno de los aliados de nuestra salud por sus propiedades nutritivas y antioxidantes encontramos una interesante variedad de aceites extraídos de los frutos y semillas. Aceites que, a su vez, extraen todas las propiedades del aguacate, calabaza o sésamo, entre otras. Todas ellas fuente de grasas saludables.
Alimentos alcalinizantes: Añádelos en tu dieta para evitar enfermedades
Alimentos alcalinizantes: Añádelos en tu dieta para evitar enfermedades. Seguramente la mayoría de nosotros, si nos preguntaran acerca de los tipos de alimentos que debemos consumir para llevar una vida sana y mantener la línea, responderíamos que frutas, verduras, lácteos, carnes y pescados libres de grasa, cereales y agua, entre otras cosas, pero gracias a estudios recientes, está demostrado que algunos de los alimentos que parecían completamente saludables, ya no lo son tanto, debido a que pertenecen al grupo de los acidificantes, y podrían ser causa de algunas de las enfermedades crónicas más comunes.
Tomates: ¿Por qué son tan buenos?
Tomates: ¿Por qué son tan buenos? Excelente aperitivo, entrante fresco y sabroso, acompañante de salsas… El tomate es uno de los protagonistas insuperables de la reconocida dieta mediterránea. El rojo es una apuesta segura y, en cuestión de alimentación, una inversión en salud, porque detrás de su característico color se esconden sales minerales, vitaminas y un enorme poder antioxidante. Descubre por qué los tomates son tan buenos y, sobre todo, por qué no deben faltar en una dieta sana y equilibrada.
Árbol de té para piel y pelo: sus beneficios [FOTOS]
Árbol de té para piel y pelo: sus beneficios. Son muchas las plantas y los remedios naturales que han demostrado su eficacia para solucionar algunos de los problemas más comunes de la piel u otros aspectos relacionados con la belleza, y todavía seguimos descubriendo más. El árbol del té es una de estas contribuciones de la naturaleza para que nuestra belleza luzca mucho más, ya que es una planta que tiene numerosas ventajas para nuestra piel y nuestro pelo. Las hojas del malaleuca alternifolia, un árbol originario de Australia son las que, destiladas al vapor, dan lugar al aceite del árbol del té, la forma más habitual de usar esta planta con fines cosméticos. ¿Quieres conocer todas las ventajas que puede ofrecerte?
Sobrepeso: ¿Cuánto tiempo pasas a dieta?
Sobrepeso: ¿Cuánto tiempo pasas a dieta? La pregunta no es trivial, porque según el Instituto Médico Europeo de la Obesidad, las mujeres pasamos una media de 8 años –más de 2.900 días- a dieta, tratando de perder los kilos de más. No es el único dato sorprendente, porque la cifra de ocho años, a su vez y según los expertos, se traduce en la realización de nada más y nada menos que 94 dietas –con una duración media de 4 semanas-. Preocupación por el peso, hasta cierto punto natural, salvo cuando los datos constatan que, a pesar de las dietas, no se consigue el objetivo. Así, más del 44% de las mujeres españolas padece sobrepeso.
Toxinas: Alimentos que te limpian por dentro
Toxinas: Alimentos que te limpian por dentro. Eliminar toxinas de nuestro organismo nos ayudará a sentirnos mejor, tanto por dentro como por fuera. Las grasas, azúcares refinados, alimentos procesados… son algunos de los responsables de generar sustancias de desecho que pueden alterar su correcto funcionamiento. Incluir en nuestra dieta alimentos que nos ayuden a expulsar esas toxinas es la mejor solución. Cuando nuestro organismo se ve alterado, nos enviará otras señales, como cansancio, dolor de cabeza o alteraciones del estado de ánimo.
