Las mejores dietas para la mujer: cómo conseguir el peso ideal, perder esos kilos de más o llevar de la mejor manera las intolerancias alimenticias. Además de menús, consejos y ejercicios para mantenerte en forma.
¿Has cometido algún que otro exceso en las últimas semanas?, ¿has sido algo más permisiva con tus debilidades alimentarias? Olvídate de los remordimientos, porque lo que toca ahora es detectar los fallos cometidos y compensar, con una dieta desintoxicante a tu medida. Tomamos nota del menú para un día o para 3 días.
Maneras fáciles para perder peso: El ránking de las 5 mejores. Empezar una dieta de un día para otro no siempre es sencillo y muchas provoca la renuncia antes incluso de intentarlo. Para evitarlo te contamos 5 maneras fáciles para empezar a perder peso desde ya y para alentarte a cumplir tu propósito de bajar los kilos de más. ¿Te apuntas?
Ensaladas vegetarianas para bajar de peso, ideales para sacar el máximo partido a los beneficios saludables de sus ingredientes y, al mismo tiempo, adelgazar. ¿Te apetece una rica ensalada vegetariana? Aquí tienes una recetas fáciles de preparar y, aún más fáciles, de introducir en la dieta y de degustar.
¿Quieres olvidarte de los kilos de más? Aquí tienes todas las claves para adelgazar con la dieta de los 31 días, una dieta que se divide en tres fases, pero con la que podrás comer prácticamente de todo, no pasarás hambre y notarás de manera rápida los primeros resultados. ¿Te apuntas?
¿Las notas del trimestre han traído consigo algún que otro suspenso? ¿Qué hacer ante las malas notas? Es una de las preguntas que se hacen los padres cuando aparecen problemas en la educación de los más pequeños de la casa. Vamos a ver cómo reaccionar, y qué consejos podemos poner en práctica, para mejorar los resultados académicos.
Recetas fáciles y sabrosas para preparar con la Thermomix y seguir la dieta de los puntos. Una dieta que te permite comer prácticamente de todo y, al mismo tiempo, te ayuda a no sumar calorías innecesarias y a adelgazar. Vamos a ver algunas ideas de recetas para que te resulte mucho más fácil organizar los menús semanales.
Restar calorías sin dejar de comer. La dieta de los puntos te ayuda a adelgazar sin dejar de degustar algunas de las recetas más apetecibles, recetas caseras y fáciles para seguirla sin problemas. ¿Te sumas a la dieta de los puntos?
La dieta disociada se basa en una premisa clave: la combinación de alimentos. Para ello, y para que puedas seguir tu dieta de manera más eficaz, vamos a ver cuál es la tabla de alimentos compatibles y cuáles debes evitar en la misma comida para no engordar.
Estar a dieta no significa que tengas que privarte de apetecibles recetas y preparadas al estilo más casero. Si estás siguiendo la dieta disociada, aquí tienes algunas de las recetas de pasta más sabrosas y sencillas de preparar. ¡Buen apetito!
Dieta rica en fibra para el estreñimiento. Cambiar algunos hábitos, y apostar por una dieta rica en fibra, es el primer tratamiento dietético para evitar el estreñimiento, un molesto e incómodo problema cuya causa suele estar detrás de una dieta desequilibrada. Si buscas una dieta que te regule, prueba con esta dieta rica en fibra de tres días.
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Hay tendencias que son un clásico y vuelven temporada tras temporada. El binomio blanco y negro es una combinación infalible y siempre se lleva. Los looks en blanco y negro son tendencia tanto para estilismo de diario como para nocturnos. También es una combinación muy elegante para invitadas de boda. Para la primavera/verano 2014 apuesta por un look black & white.
¿Buscas un aliado de primera para perder peso? Los alimentos burn out activan el metabolismo y queman grasa. ¿Cuáles son los quemagrasa más efectivos? Toma nota para atacar directamente, y de manera efectiva, los depósitos de grasa en forma de michelines.
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Ya falta cada vez menos para la primavera/verano 2014 y muchas marcas ya van sacando algunas prendas de entretiempo. Las faldas no pueden faltar en tu armario en los meses de verano. Se llevan lisas, estampadas, de estilo midi o lápiz… Combinan a la perfección con blusas, camisetas, top o jerséis de punto fino. Las faldas son un básico imprescindible para las amantes de la moda.
¿Sabías que el 40% de los que empiezan una dieta la dejan? Para romper las estadísticas y, sobre todo, para conseguir el objetivo de ganar la batalla a la báscula te contamos los 10 tips infalibles para no abandonar la dieta. ¿Te animas a recuperar tu peso ideal sin grandes esfuerzos? Toma nota porque estos trucos sí te ayudarán.
¿Buscas una dieta efectiva y rápida para perder los kilos de más? Con la dieta de choque de la piña y el pollo en tan solo tres días verás los primeros resultados. Adelgazar es fácil si seguimos las premisas de una dieta que tiene en estos dos alimentos –muy bajos en calorías- los mejores aliados … Leer más
¿Funciona la dieta disociada? Es la pregunta a la que vamos a tratar de dar respuesta, repasando las principales características, es decir, la dieta disociada bien explicada. Estamos ante una dieta que no se basa tanto en la cantidad, como en la distribución y combinación de los alimentos a lo largo del día. Junto a … Leer más
Tendemos a pasarlo por alto, pero las bebidas también están entre los alimentos que más engordan y que, por tanto, pueden dar al traste con nuestra dieta. A la hora de sumar calorías no hay que olvidar las bebidas, pero ¿cuáles son las más calóricas?, ¿cuáles son las que hay que evitar para mantener nuestro peso? Tomamos nota.
Planes de Nochevieja con niños pequeños. ¿Estás buscando planes para que los más peques de la casa disfruten de una Nochevieja inolvidable? A continuación, te presentamos las propuestas más divertidas.
