Las mejores dietas para la mujer: cómo conseguir el peso ideal, perder esos kilos de más o llevar de la mejor manera las intolerancias alimenticias. Además de menús, consejos y ejercicios para mantenerte en forma.
Caminar es la actividad más sencilla y fácil de poner en práctica, convirtiéndose en un aliado excepcional para quemar calorías y perder peso. Toma nota de estos sencillos consejos, distancias y velocidades que te ayudarán a adelgazar caminando y a ganar la batalla a la báscula.
Rebajas verano 2014: Fechas en toda España. Las rebajas de verano se encuentran a la vuelta de la esquina. Es el momento de aprovechar y comprar las prendas, accesorios y complementos a los que hemos pegado el ojo de la temporada de primavera/verano 2014. Antes de ir a comprar en las rebajas debemos tener varias cosas claras para comprar lo mejor y sin pasarnos. A continuación os contamos las fechas de las rebajas en toda España y cómo comprar en rebajas.
Mundial de Fútbol de Brasil 2014: Planes alternativos. ¿No eres futbolera? Tranquila porque, a continuación, te presentamos alternativas que puedes planear junto a tus amigos para disfrutar de una velada divertida.
La báscula no engaña, ni el pantalón o la falda que antes te sentaban tan bien. Si quieres recuperar tu figura, toma nota de esta propuesta de dieta alcalina para perder una talla de manera efectiva, con una pérdida de volumen y una reducción del contorno de la figura.
Comienza la cuenta atrás. Si quieres lucir un bronceado espectacular, en un tiempo récord y sin castigar tu piel, toma nota de nuestra propuesta de dieta y consejos para conseguir un moreno exprés.
¿El pan engorda?, ¿cuántas calorías tiene el pan? Son dos de las preguntas a las que vamos a dar respuesta y que nos ayudarán a desmontar algunos falsos mitos en torno al pan que han hecho que su consumo, erróneamente, se reduzca.
¿Cuántos kilos tendrías que perder? ¿Estás en forma o más bien necesitas una dieta para adelgazar cuanto antes? Con nuestro test descubrirás si necesitas adelgazar, si te alimentas de manera correcta y qué hacer para cambiar estilo de vida si tu perfil resultante indica que no estás en perfecta forma. Mientras respondes a estas sencillas … Leer más
Con la llegada del buen tiempo y el calor, es difícil resistirse a la tentación de probar un delicioso helado. Pero, ¿es buena idea cuando estás a dieta?, ¿es mejor que la fruta? Vamos a ver más detenidamente qué beneficios nos reportan ambos y, sobre todo, los motivos por los que no hay que renunciar a darse un capricho de vez en cuando, porque no todo es cuestión de calorías.
Toma nota de esta dieta antiestrés para manejar la ansiedad y superar con éxito la prueba de los exámenes finales. Y es que la alimentación puede ser una aliada excepcional para controlar el estrés, el cual puede mermar nuestra concentración e influir en los resultados.
La Selectividad 2014 ya está aquí. Todos los alumnos que quieran acceder a la Universidad a través de esta temida prueba tendrán que demostrar que su conocimiento y manejo de la lenguas establecidas. No se reduce a leer, escribir y saber reglas de gramática, sino que, además, tendrán que enfrentarse oralmente a un tribunal. Un duro reto para el que hay que prepararse a fondo. Por esto te vamos a dar una serie de recomendaciones para que puedas afrontarlo de la mejor manera posible. Eso sí, lo de hincar los codos ya es cosa tuya.
200.000 alumnos de Segundo de Bachillerato se enfrentan en este mes de junio a uno de las pruebas más temidas, la selectividad o prueba de acceso universitario (PAU), cuya nota determinará sus opciones de estudiar una u otra carrera. Como ayuda extra, te contamos todo lo relativo al temario y los trucos para superar los exámenes de selectividad.
Hay una serie de nutrientes que no deben faltar en tu dieta si, además de perder los kilos de más, quieres evitar la flacidez, sobre todo en brazos y piernas. Toma nota de estos consejos y de la lista de alimentos que estimulan la producción de colágeno.
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Hay muchas ganas de playa, mar, vacaciones, relax, piscina, paseos, tomar algo en una terraza. Ya queda menos para nuestras vacaciones y si las pasas en la playa no puedes perderte nuestro artículo de hoy. Hacer maletas siempre nos da quebraderos de cabeza. Para hacerlas bien hay que tener varias cosas en cuenta que os contaremos a continuación. Atentas a la lista de imprescindibles para hacer la maleta perfecta para las vacaciones de la playa.
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Robyn Lawley es una modelo guapísima, muy atractiva y tiene una talla 42. Robyn es australiana, tiene 25 años y es considerada una de las mejores supermodelos de tallas grandes. Siguiendo la estela de Kate Upton, ha protagonizado portadas en Elle, Robyn, Marie Claire y Elle. Robyn Lawley pasa de dietas, pero es una defensora total de la comida sana. Tiene un blog donde va colgando los platos que come y cocina.
¿Sabes cuántas calorías innecesarias sumamos a la dieta? En más de una ocasión, aquí está la respuesta a esos kilitos de más que, sin darnos cuenta, se han acoplado a las zonas corporales más rebeldes. Descubre las calorías inútiles de los alimentos que debemos evitar.
El yoga es una disciplina oriental originaria de la India, que se ha convertido en un aliado excepcional para mejorar la salud y el bienestar del cuerpo y la mente. ¿Qué es el yoga?, descubrimos que hay detrás de esta pregunta y cuáles son sus beneficios y principales posiciones.
¿Quieres ponerte en forma a la vez que pierdes esos kilitos de más de forma eficaz y fácil? Toma nota de estos sencillos ejercicios que podrás practicar en casa, a tu propio ritmo, con los que conseguirás que los resultados de la operación bikini sean visibles y evidentes. Solo necesitas ponerte a ello.
El ejercicio físico es un aliado de primera para perder peso y para conseguir mejores resultados, más efectivos y a largo plazo, con la dieta de adelgazamiento. ¿Cuáles son los mejores deportes para adelgazar? Te contamos cuáles son los 10 más eficaces. Elige el que mejor se adapte a tu ritmo.
