Dietas Archives - Página 114 de 116 - Ella Hoy

Dieta de los zumos

junio 2, 2016marzo 4, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta de los zumos

Dieta de los zumos para depurar el organismo. Incluir zumos naturales de frutas en nuestra alimentación siempre es muy beneficioso para nuestro cuerpo ya que nos nutrirnos de las vitaminas y minerales que aportan las frutas, refrescándonos con muy poquitas calorías. Es importante, tomar los zumos recién exprimidos para que no pierdan sus saludables propiedades. Si te encanta esta bebida tan natural, toma nota de esta dieta a base de zumos naturales para eliminar las toxinas en tan sólo un día.

Dieta depurativa adelgazante

septiembre 29, 2017marzo 1, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta depurativa adelgazante

Dieta depurativa adelgazante para bajar esos kilitos que te sobran. Si últimamente te has pasado comiendo alimentos que no deberías o has hecho continuas comidas copiosas, esta dieta es perfecta para limpiar tu organismo además de ayudarte a recuperar tu figura. Sigue durante una semana las pautas del menú que te detallamos a continuación, bebe dos litros de agua al día, practica un poco de ejercicio y verás como te dejan de pesar los excesos mientras eliminas las sustancias nocivas de tu organismo ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

Dieta del kiwi para bajar de peso en cuatro días

septiembre 29, 2017febrero 24, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta del Kiwi

La Dieta del Kiwi es perfecta para las personas que quieren perder entre uno o dos kilos en cuatro días. Si te gusta el kiwi y quieres adelgazar rápidamente un par de kilos que te sobran, apunta tu menú para seguir sólo durante los días indicados. Un régimen muy refrescante con el que además de bajar de peso, conseguirás depurar tu organismo y eliminar las toxinas sobrantes. Sin olvidarnos de que el kiwi es una fruta que nos aporta mucha fibra, vitamina C y ¡muy poquitas calorías!

Dieta Metabólica: ¿En qué consiste?

junio 2, 2016febrero 22, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta Metabólica

La dieta metabólica consiste en seguir una alimentación que nos ayude a acelerar nuestro metabolismo para perder peso. El metabolismo es la manera en la que nuestro cuerpo digiere los alimentos que consumimos y quema las grasas. Si conocemos cómo funciona, podremos entonces ayudar a que elimine las calorías de una forma más efectiva y adelgacemos, consiguiendo estabilizarnos en nuestro peso ideal. Debes tener en cuenta, que la dieta metabólica se basa en una forma de alimentación que debemos seguir continuamente.

Dieta equilibrada para niños

octubre 19, 2017febrero 17, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta equilibrada para niños

Dieta equilibrada para niños. La alimentación es fundamental para que los niños crezcan de forma saludable. Una dieta equilibrada tiene que basarse en ingerir las propiedades adecuadas de los alimentos que nos aporten los nutrientes necesarios para que nuestro cuerpo funcione correctamente y obtengamos la energía necesaria. Es imprescindible que enseñes a tus hijos a comer de forma sana y equilibrada desde pequeños para que se acostumbren a llevar una dieta variada en la que no coman sólo lo que les guste, sino también otro tipo de alimentos beneficiosos y necesarios para su salud.

Las fases de la dieta Dukan: Duración y alimentos permitidos

septiembre 29, 2017febrero 15, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta Dukan Fases

Dieta Dukan: Fases para conseguir tu peso ideal. El método Dukan nos propone bajar de peso de forma natural mediante cuatro etapas en las que debemos ingerir sólo los alimentos recomendados para que la dieta sea efectiva y logremos nuestro objetivo. Este tipo de dieta impulsada por el Doctor Pierre Dukan se basa fundamentalmente en una alimentación hiperproteica para eliminar el exceso de grasas en nuestro cuerpo, adelgazando de forma gradual y lo que es más importante, sin sufrir el efecto rebote.

Dieta depurativa un día

junio 2, 2016febrero 13, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta depurativa un día

¿Quieres una dieta depurativa de un día para limpiar tu organismo? Si últimamente te has excedido con la comida debido a diversos compromisos familiares o de trabajo que te han obligado a comer fuera (lo que normalmente implica comer más de lo normal) o notas que tu forma de alimentación no ha sido tan sana y apropiada como debería, quizás es el momento de hacer una cura natural. Apunta esta dieta para seguir durante todo un día en el que ayudarás a tu organismo a eliminar las toxinas y los líquidos sobrantes.

Dieta del huevo

junio 2, 2016febrero 8, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta del huevo

Dieta del huevo para perder peso. Adelgaza esos kilitos de más que te sobran con esta dieta gracias al poder saciante de los huevos que te ayudará a llevar mucho mejor el régimen y evitar el mal hábito de picar entre horas. El huevo tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo y aporta muy pocas calorías por lo que siempre es un producto imprescindible en nuestra alimentación así como en muchos tipos de dietas. Si quieres adelgazar entre dos y cuatro kilos en una semana, apunta tu menú aconsejado en la dieta del huevo.

Dieta equilibrada para adelgazar

septiembre 29, 2017febrero 4, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta equilibrada para adelgazar

Dieta equilibrada para adelgazar y bajar hasta tres kilos en una semana. Si quieres perder unos cuantos kilos, con este régimen podrás hacerlo sin sufrir el efecto rebote de otras dietas y comiendo de forma sana y equilibrada. Además, tu salud no correrá ningún riesgo puesto que durante los siete días que dura la dieta, suministrarás a tu organismo todos los nutrientes necesarios para que funcione correctamente y, por tanto, te sientas bien. Si quieres saber cuál es el truco para no pasar hambre y conseguir adelgazar sigue leyendo.

Dieta mediterránea: Beneficios

enero 10, 2018enero 31, 2011 por Redacción Ella Hoy

beneficios de la dieta mediterranea

La dieta mediterránea es Patrimonio Inmaterial de la Humanidad declarado por la UNESCO desde el año 2010. Y es que la alimentación mediterránea aporta numerosos beneficios para la salud. Conoce cuáles son los principales beneficios de uno de los tipos de alimentación más sanos del mundo, la dieta mediterránea.

Dieta depurativa de la pera

junio 2, 2016enero 21, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta depurativa de la pera

Con la dieta depurativa de la pera lograrás limpiar tu organismo eliminando las toxinas, además de bajar peso. Debido a sus propiedades nutritivas, las peras son ideales para adelgazar. Reguladoras del sistema digestivo y nervioso, las peras son muy ricas en fibra, vitaminas y minerales como hierro, calcio o fósforo, entre otros. Si te encanta esta fruta y te gustaría perder dos kilos en tres o cinco días, coge papel y lápiz y anota la dieta que te ofrecemos para conseguir tu objetivo y decir adiós a esos kilitos de más.

Dieta depurativa de la alcachofa

junio 2, 2016enero 20, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta depurativa de la alcachofa

La dieta depurativa de la alcachofa es una de las más conocidas debido a la cantidad de famosas que se han apuntado a ella. Sus grandes beneficios se basan sobre todo es que te ayuda a eliminar líquidos, limpia el organismo, pierdes grasas, combates la celulitis y te ayuda adelgazar gracias al efecto saciante de la alcachofa que hace que te sientas con el estómago lleno comiendo de forma sana y natural. Hay diferentes variantes de la dieta de la alcachofa según el peso que quieras perder.

Dieta de la naranja

junio 2, 2016enero 17, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta de la naranja

La dieta de la naranja es muy efectiva para bajar esos kilitos de más y depurar nuestro organismo eliminando toxinas. El secreto se encuentra en este cítrico muy rico en vitaminas, fibra, calcio, fósforo, hierro o magnesio y, que además, posee propiedades antioxidantes. El régimen debe seguirse durante cinco días en los que conseguirás eliminar líquidos y adelgazar aproximadamente dos kilos. Si te encanta la naranja, toma nota y apunta el menú que debes seguir durante el tiempo que dura la dieta.

Dieta contra el tabaquismo

octubre 19, 2017enero 13, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta contra el tabaquismo

Dieta contra el tabaquismo con el fin de ayudar a contrarrestar un poco los efectos tan nocivos que el cigarrillo tiene en el cuerpo y en la salud. Si estás pensando en dejar el hábito, está dieta puede ayudarte. Claramente no es milagrosa, Pero si pones de tu parte, lo que si te aseguramos es que ingiriendo los alimentos que te recomendamos aumentarás tus defensas, además de conseguir mantenerte en tu peso mientras te desenganchas totalmente. Así, que si tu excusa para dejar de fumar es que no quieres engordar, olvídala porque con estos consejos ¡ya no hay pretextos que valgan!

¿Engordan las Vitaminas?

octubre 19, 2017diciembre 30, 2010 por Redacción Ella Hoy

Las vitaminas no engordan

¿Engordan las vitaminas? Las vitaminas son unas sustancias indispensables para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y no ingerirlas puede aumentar el riesgo de sufrir ciertas enfermedades. Por ello, es imprescindible tomar alimentos ricos en vitaminas.

Cómo evitar engordar en Navidad

octubre 18, 2017diciembre 24, 2010 por Redacción Ella Hoy

Como evitar engordar en Navidad 48x48

Cenas con los amigos, comidas copiosas, dulces, cenas de empresa… En Navidad solemos comer mucho más de lo que estamos acostumbrados, y cuando acaban las fiestas casi siempre nos encontramos con unos odiosos kilos de más. ¿Cómo evitar engordar en Navidad? Sigue los siguientes consejos para conseguir no aumentar de peso en vacaciones. No te pierdas estas ecomendaciones y trucos para que no tengas miedo a subirte a la báscula cuando pasen las fiestas navideñas.

Abdominales hipopresivos: ¿Cómo se hacen?

enero 12, 2018diciembre 13, 2010 por Redacción Ella Hoy

Abdominales

¿Has escuchado alguna vez hablar de abdominales hipopresivos?, ¿Sabes cómo se hacen? Pues toma nota, porque vas a pasar de no gustarte el deporte a hacerlos a diario, ¡garantizado! Este tipo de ejercicios abdominales tienen una serie de beneficios de los que carecen los habituales.

Alimentos para Hipertensos: ¡Conócelos!

junio 2, 2016noviembre 29, 2010 por Redacción Ella Hoy

ALIMENTOS PARA HIPERTENSOS

Existen ciertos alimentos para hipertensos que ayudan a rebajar la presión arterial. Por eso, es muy importante que los conozcas y los incluyas en tu dieta ya que te beneficiarán en gran medida para reducir el problema. Sigue una dieta equilibrada con menús apropiados sin sal e incluye los alimentos que te recomendamos a continuación.

Gestione cookie