Dietas Archives - Página 113 de 116 - Ella Hoy

Dieta de la gelatina: ¡Ideal para el verano!

junio 2, 2016junio 10, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta de la gelatina Ideal para el verano

Dieta de la gelatina: ¡Ideal para el verano! ¿Quieres bajar un par de kilos en pocos días? ¿Tienes un evento y te gustaría lucir un poco más delgada? Toma nota porque la gelatina puede ser tu mejor aliada para conseguir tu objetivo y bajar de peso rápidamente. Si no te da tiempo a llevar una dieta más larga y con mayores resultados, este régimen de tan sólo tres días puede ser una opción para deshacerte de esos dos o tres kilitos que te sobran y lucir espectacular.

La dieta de los colores: ¡Antes de comer fíjate en su color!

octubre 17, 2017junio 7, 2011 por Redacción Ella Hoy

La dieta de los colores

La dieta de los colores: ¡Antes de comer fíjate en su color! Si crees que los colores sólo importan a la hora de combinar tu vestuario, estás muy equivocada. Las diferentes tonalidades influyen en nuestro estado de ánimo, seguro que ya habrás comprobado como unos días te apetece vestir de unos colores más alegres y otros de otros más apagados o como ciertos colores pueden hacer que estés más positiva ¡pues lo mismo ocurre con la comida! Toma nota de las claves de esta original dieta de los colores para llevar una alimentación sana y equilibrada.

La atleta Marta Domínguez da a luz a su primer hijo

junio 2, 2016mayo 23, 2011 por Redacción Ella Hoy

La atleta Marta Domínguez da a luz a su primer hijo

La atleta Marta Domínguez da a luz a su primer hijo. El pequeño que recibirá el nombre de Javier llegó al mundo tras un parto sin complicaciones el sábado por la tarde en el Hospital Río Carrión de Palencia. Un niño que llenará de felicidad a la deportista palentina después de ser acusada de suministrar sustancias dopantes a otros deportistas dentro de la llamada ‘Operación Galgo’ y ser archivadas las actuaciones judiciales en su contra por su supuesta implicación en el caso.

¿Cómo conseguir no picar entre horas?

junio 2, 2016mayo 20, 2011 por Redacción Ella Hoy

Cómo conseguir no picar entre horas

¿Cómo conseguir no picar entre horas? Estamos en plena operación bikini y una de las dificultades más frecuentes a la hora de adelgazar y cumplir con nuestra dieta es conseguir no picotear entre horas sobre todo alimentos poco saludables que son los que más nos engordan. El estrés, la ansiedad, los nervios… si eres de las que no puede pasar sin andar picoteando, presta atención a los consejos que te ofrecemos para evitar caer en la tentación y llevar una alimentación sana y equilibrada para presumir de tipazo este verano.

El salvado de avena en la Dieta Dukan: ¿Cuándo tomarlo?

septiembre 29, 2017mayo 7, 2011 por Redacción Ella Hoy

El salvado de avena en el Método Dukan

Método Dukan: El salvado de avena. Un alimento esencial durante las cuatro fases de la dieta promovida por el doctor Pierre Dukan es el salvado de avena pero ¿cuáles son exactamente las propiedades de este producto durante el régimen? ¿Qué beneficios aporta a nuestro organismo? ¿Cómo nos ayuda a adelgazar? Resuelve tus dudas y entérate de por qué es tan importante este alimento para conseguir bajar de peso de forma más eficaz y cuando y cómo puede tomarse.

Obesidad infantil: consecuencias

octubre 19, 2017mayo 4, 2011 por Redacción Ella Hoy

Obesidad infantil Consecuencias

Obesidad infantil: consecuencias. Una mala alimentación en los más pequeños de la casa puede derivar en unas secuelas dañinas para su salud. Pero ¿cuáles son estas consecuencias? ¿Cómo podemos evitar la obesidad infantil en los niños? Lo primero es inculcarles (también con el ejemplo) hábitos alimenticios adecuados para que crezcan sanos y fuertes y comprendan lo importante que es para su salud llevar una dieta sana y equilibrada. Es normal que al principio no lo entiendan y les cueste comer algunos alimentos, pero si eres constante según vayan creciendo te lo agradecerán.

Dieta Beverly Hills: Una dieta a base de frutas

septiembre 29, 2017mayo 3, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta Beverly Hills

Dieta Beverly Hills: Una dieta a base de frutas. Michael Wyatt y Ludy Mazel fundaron esta dieta en el año 1982 y desde entonces muchas celebrities como Jodie Foster o Liza Minelli han sido las que han seguido este régimen para bajar de peso en el que priman las frutas. Un estricto plan alimenticio que debe hacerse durante tres semanas para desintoxicar tu organismo y con el que lograrás deshacerte de esos kilitos que te sobran en poco tiempo. Toma nota y apunta las bases de la dieta Beverly Hills.

Zumos para adelgazar: ¡No te prives!

septiembre 29, 2017abril 21, 2011 por Redacción Ella Hoy

Zumos para adelgazar

Zumos para adelgazar: ¡No te prives! Cuando estamos en plena operación bikini cualquier ayuda es buena y es que conseguir bajar esos kilitos que nos sobran no es fácil, pero si seguimos una dieta adecuada, practicamos ejercicio regularmente y nos ayudamos de infusiones y jugos para controlar el peso y saciar nuestro apetito, seguro que conseguir alcanzar nuestra talla recomendada es mucho más sencillo. Toma nota de las siguientes recetas para preparar exquisitos zumos depurativos.

Dieta del arroz: pollo y manzana o arroz y fruta

septiembre 29, 2017abril 12, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta del arroz

Dieta del arroz: pollo y manzana o arroz y fruta. Si te gusta este alimento, presta atención porque te ofrecemos dos tipos de regímenes a base de arroz para que sigas el más apropiado según tus objetivos. Comienza ya con la operación bikini y deshazte, de una vez por todas, de esos kilitos que te sobran. El arroz es uno de los cereales más importantes de nuestra alimentación y constituye un producto muy nutritivo para llevar a cabo una dieta para adelgazar ya que además tiene muy pocas calorías. No obstante, antes de comenzar cualquier régimen es aconsejable que visites a un especialista para que te aconseje sobre si es el más recomendable para ti.

Obesidad infantil: cómo prevenirla

octubre 19, 2017abril 7, 2011 por Redacción Ella Hoy

Obesidad Infantil Cómo prevenirla

Obesidad infantil: cómo prevenirla. Prestar atención y cuidar de la alimentación de nuestros hijos es fundamental para que crezcan sanos y fuertes y no tengan futuros problemas de salud. Toma nota de los consejos que te damos y evita la obesidad desde pequeños enseñándoles hábitos alimenticios adecuados. Puede que al principio les cueste un poco, pero recuerda que es en su beneficio y si les acostumbras a seguir las pautas que te damos, aprenderán lo importante que es cuidarse y alimentarse adecuadamente.

Feng Shui para adelgazar: ¡Ponlo en práctica!

marzo 23, 2018abril 2, 2011 por Redacción Ella Hoy

Feng Shui para adelgazar 48x48

Es el momento de comenzar con la operación bikini y para ayudarte a bajar peso de forma más eficaz ¿qué te parece poner un poco de Feng Shui en tu vida? Si ya los has probado todo, si no consigues cumplir tu dieta, si quieres evitar comer mal y a deshoras… anímate a poner en práctica los consejos de Feng Shui para adelgazar, una esta técnica ancestral china que emplea las leyes del cielo y la tierra para aumentar la positividad y mejorar nuestra actitud ante la vida.

Antioxidantes naturales: ¡conócelos!

octubre 19, 2017marzo 28, 2011 por Redacción Ella Hoy

Antioxidantes naturales

Antioxidantes naturales: ¡conócelos! Es importante incluir en nuestra alimentación diaria sustancias que contribuyan a eliminar las toxinas perjudiciales para nuestra salud impidiendo la oxidación de los radicales libres que provocan daños celulares y reducen nuestras defensas. Por esta razón, los antioxidantes son fundamentales tanto para proteger nuestro cuerpo como para luchar contra el envejecimiento. Pero ¿qué son exactamente los antioxidantes? ¿En qué alimentos se encuentran?

Obesidad infantil: desayuno más adecuado

octubre 19, 2017marzo 25, 2011 por Redacción Ella Hoy

Obesidad infantil Desayuno más adecuado

Obesidad infantil: desayuno más adecuado. Una alimentación sana y equilibrada comienza por el desayuno, la comida más importante del día y a la que menos importancia damos en algunas ocasiones. Las prisas, el poco tiempo que dedicamos al desayuno o la comodidad para que el niño coma lo que sea, pueden llevarnos a despreocuparnos por los alimentos que le damos. Presta atención a las claves para darle a tu hijo un desayuno muy natural y apropiado para que crezca sano y fuerte.

¿Qué es la Dieta Crash?

enero 13, 2018marzo 22, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta Crash

¿Qué es la Dieta Crash? La dieta Crash, que fue elaborada por el Doctor mexicano Rafael Bolio, es un régimen corto y fácil de seguir, que te ayudará a perder entre cinco y siete kilos en dos semanas. Sin embargo, la principal característica de la dieta diseñada por el doctor Bolio es que mientras vamos perdiendo peso, la piel no se queda flácida, sino que el tipo de alimentos que incluye ayuda a evitar la odiosa celulitis y la piel de naranja. ¿Quieres saber cómo seguir la dieta Crash?

Dieta de la fresa: ¡Aprovecha la fruta!

junio 2, 2016marzo 17, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta de la fresa

Dieta de la fresa para bajar de peso y depurar nuestro organismo. Ahora que se acerca la temporada de las fresas es el mejor momento para comenzar un régimen a base de esta deliciosa fruta de primavera rica en Vitamina C, Vitamina E, fibra, potasio y con propiedades antioxidantes que nos ayudará a adelgazar y recuperar nuestra figura para la llegada del buen tiempo. Si te encantan las fresas, toma nota del menú y prepárate para seguir esta dieta primaveral uno o dos días a la semana para perder esos kilitos de más.

La nueva dieta Atkins

junio 2, 2016marzo 14, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta Atkins

La nueva dieta Atkins es una versión más flexible y renovada del método nutricional promovido por el doctor Robert C. Atkins en la década de los setenta y que se basaba en la pérdida de peso mediante la ingesta sobre todo de proteínas y grasas, evitando los alimentos ricos en hidratos de carbono. Fundamentándose en los principios de este régimen, en la década de los noventa se presentó una revisión que promete ayudarnos a adelgazar peso de forma más saludable, siendo más personalizada y fácil de seguir ya que permite comer más alimentos, antes restringidos.

Infusiones para adelgazar

septiembre 29, 2017marzo 10, 2011 por Redacción Ella Hoy

Infusiones para adelgazar

Toma nota de estas infusiones para adelgazar y consigue perder peso más fácilmente. Olvídate de los refrescos y el café y cámbialos por té. Una dieta sana y equilibrada, una rutina diaria de ejercicios y dos o tres vasos de infusiones te ayudarán a eliminar mucho más rápido esos kilitos que te sobran. Entérate de cuáles son las hierbas y plantas más adecuadas según la zona del cuerpo que quieras reducir y elige las que sean más eficaces para ti y ¡claro! las que más te gusten.

Dieta Scarsdale: ¿Cómo funciona?

septiembre 29, 2017marzo 7, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta Scarsdale

Dieta Scarsdale: ¿Cómo funciona? Conoce las bases y el menú que propone la dieta Scarsdale para perder entre siete y diez kilos en tan sólo dos semanas si se sigue correctamente. Un régimen disociado que se fundamenta en ingerir muy poquitas grasas y azúcares y más proteínas para que así el organismo se nutra de las reservas almacenadas y se consiga adelgazar más rápidamente. La dieta Scarsdale se divide en dos etapas, una primera de catorce días para bajar el peso deseado y otra de mantenimiento para evitar recuperar los kilos perdidos y mantenernos en nuestro peso ideal.

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