Dietas Archives - Página 112 de 116 - Ella Hoy

Dieta Ayurvédica: Somos lo que comemos

junio 2, 2016septiembre 9, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta Ayurvédica Somos lo que comemos

Dieta Ayurvédica: Somos lo que comemos. La dieta ayurvédica en una práctica oriental cuya máxima consiste en alimentarse de forma sana para conseguir el peso ideal sin perder el equilibrio entre cuerpo y mente. Una dieta que te ayudará a limpiar tu organismo a la vez que aumentas tu energía vital y te encuentras mucho más saludable. ¿Quieres conocer cuáles son los principios en los que se basa este tipo de alimentación? Descubre los secretos de esta dieta para conseguir el perfecto equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

Efecto rebote: Causas y consejos para evitar engordar

octubre 17, 2017septiembre 2, 2011 por Redacción Ella Hoy

Si no quieres dar al traste con todo el esfuerzo y la constancia que exigen las dietas de adelgazamiento, conviene aprovechar para modificar aquellos hábitos (dieta y ejercicio físico, por ejemplo) que si descuidamos pueden hacernos recuperar enseguida el peso perdido. Es lo que, comúnmente, se conoce como el efecto rebote, y que no solo … Leer más

Dieta para después de las vacaciones

octubre 19, 2017agosto 27, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta para después de las vacaciones

Dieta para después de las vacaciones. Si este verano te ha excedido con tu alimentación ¡no te preocupes! Es muy normal que durante las vacaciones nos relajemos y descuidemos un poco nuestra alimentación. Los eventos familiares, las fiestas de los pueblos, los ricos helados en la playa… si no has podido decir que no a todos estos ricos caprichos, ahora es el momento de volver a la vida normal y recuperar la figura con una dieta equilibrada que además nos ayude a depurar el organismo.

La Dieta del Semáforo: ¿Rojo, amarillo o verde?

octubre 19, 2017agosto 21, 2011 por Redacción Ella Hoy

La dieta del semáforo

La dieta del semáforo: ¿Rojo, amarillo o verde?. Si quieres bajar de peso de forma gradual es importante que sigas una alimentación sana y equilibrada y practiques un poco de ejercicio con regularidad. Con la dieta del semáforo podrás conseguir tu objetivo fácilmente si sigues las indicaciones. Un régimen que se basa en moderar el consumo de ciertos alimentos cambiándolos por otros más saludables y con muchas menos calorías para ayudarnos a adelgazar y mantenernos en nuestro peso ideal.

Ivonne Reyes pierde el hijo que esperaba

junio 2, 2016agosto 20, 2011 por Redacción Ella Hoy

Ivonne Reyes pierde el hijo que esperaba

Ivonne Reyes pierde el hijo que esperaba. La presentadora que estaba embarazada de dos meses ha sufrido un aborto natural y ha perdido al bebé que esperaba según ha publicado en exclusiva la revista ‘Hoy Corazón’. Ivonne que desde hace más o menos un año mantiene una relación con el empresario Nacho Muñoz no había querido anunciar a los medios de comunicación su estado de buena esperanza por lo que esta triste noticia nos ha pillado de sorpresa.

Dieta de la sandía: ¡Adelgaza sin pasar hambre!

septiembre 29, 2017agosto 16, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta de la sandía Adelgaza sin pasar hambre

Dieta de la sandía: ¡Adelgaza sin pasar hambre! Aprovéchate de las propiedades de otra de las saludables frutas del verano y pierde esos kilitos de más. La sandía es una fruta con un gran contenido en agua lo que ayuda a saciar nuestro apetito a la vez que depura nuestro organismo, además tiene un bajo contenido en azúcares e hidratos de carbono. Si te encanta la sandía, toma nota porque está es tu dieta. Un régimen rápido para adelgazar aproximadamente tres kilos en cinco días.

¿Te apuntas a una clase de Zumba? [VÍDEO]

junio 2, 2016agosto 15, 2011 por Redacción Ella Hoy

¿Te apuntas a una clase de Zumba? Es el último ejercicio de moda en los gimnasios para bajar de peso y tonificar el cuerpo mientras te diviertes. El zumba es una disciplina ideal para quemar calorías que cada vez se está imponiendo con más fuerza por todo el mundo pero… ¿Qué es exactamente el zumba? ¿Cómo surgió esta nueva modalidad? ¿En qué consiste? ¿Cuáles son sus principales beneficios? ¿Qué necesitas para practicarlo? Te descubrimos todos los secretos del zumba y te proponemos que te animes a probarlo con una clase interactiva.

La dieta del Dr. Fridman

octubre 19, 2017agosto 7, 2011 por Redacción Ella Hoy

La dieta del Dr. Fridman

La dieta del Dr. Fridman. ¿Te gustaría adelgazar entre dos o tres kilos en quince días sin tener que sufrir? Ponerse a dieta es sinónimo de dejar de comer las cosas que más nos gustan (ya que siempre son las que más engordan) pero con este método puedes olvidarte de tener que pasarlo mal. La dieta Fridman se basa en aprender a comer bien y lo más importante saber ponerlo en práctica según nuestro estilo de vida. Toma nota de las claves y consigue bajar de peso de forma eficaz y sencilla.

Ponte en forma sin esfuerzo y moldea tu figura

octubre 18, 2017julio 29, 2011 por Redacción Ella Hoy

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Ponte en forma sin esfuerzo y moldea tu figura. ¿Te da pereza acudir al gimnasio? ¿El aeróbic no va contigo? Si estás pensando en que ya es hora de ponerse en forma, te proponemos una serie de ejercicios alternativos que no te costará tanto esfuerzo llevar a cabo y, además, te ayudarán a combatir el estrés, a moldear tu figura y sin necesidad de sufrir las típicas agujetas que aparecen en los primeros días de gimnasio. Elige entre el tai chi, el strectching, el fitt ball, el ai chi para el verano, el aquarunning o el yoga de polaridad.

Dieta del melón para adelgazar

septiembre 29, 2017julio 23, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta del melón para adelgazar

Dieta del melón para adelgazar. ¿Quieres bajar de peso rápidamente? ¿Tienes algún acontecimiento especial y te gustaría perder un par de kilos en pocos días? Si te gusta el melón, toma nota de esta dieta que puedes hacer durante un máximo de cinco días y con la que podrás bajar hasta dos kilos. Aprovéchate de las propiedades de esta fruta tan veraniega y depura tu organismo. Una dieta refrescante indicada para estos meses de calor ya que es mucho más fácil de seguir.

Cómo quemar calorías: Guía completa y tips para adelgazar

enero 26, 2017julio 19, 2011 por Redacción Ella Hoy

A la hora de adelgazar seguir una dieta basada solo en contar calorías no asegura los resultados, entre otros motivos porque se trata de afianzar la pérdida de peso y evitar el temido efecto rebote. A la hora de quemar calorías tan importante como la alimentación es, por ejemplo, realizar ejercicio físico de manera regular … Leer más

Los malos hábitos alimenticios de algunas famosas

octubre 19, 2017julio 14, 2011 por Redacción Ella Hoy

Lilly Allen denuncia los malos hábitos alimenticios de algunas famosas

Los malos hábitos alimenticios de algunas famosas. Al igual que ya han hecho otras muchas celebrities, la cantante Lily Allen se ha confesado y ha reconocido cómo estuvo a punto de caer en algún trastorno de alimentación serio debido a las presiones de la fama y la obsesión por tener un cuerpo perfecto y a veces imposible de conseguir. Además, la artista ha contado algunas de las malas costumbres de muchas famosas para conseguir mantenerse extremadamente delgadas.

Dieta Scarsdale: Mantenimiento

octubre 19, 2017julio 12, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta Scarsdale Mantenimiento

Dieta Scarsdale: Mantenimiento. Este tipo de dieta disociada se basa en dos etapas: una primera que dura catorce días para conseguir eliminar esos kilos que nos sobran y otra segunda fase para mantenernos en nuestro peso ideal. Esta última etapa es imprescindible para que la dieta no tenga el temido efecto rebote y después de tanto esfuerzo, en unas semanas volvamos a recuperar lo perdido o incluso algún kilo más. Toma nota de las claves de la fase de mantenimiento y ¡presume de tipazo!

¿Cómo se mantiene en forma Jessica Biel?

octubre 19, 2017julio 11, 2011 por Redacción Ella Hoy

Cómo se mantiene en forma Jessica Biel

¿Cómo se mantiene en forma Jessica Biel? ¿Quieres presumir de cuerpazo como la actriz Jessica Biel? En la serie que le lanzó a la fama, ‘Siete en el paraíso’, Jessica interpretaba a una joven muy deportista. Un personaje que no le costaría mucho interpretar a la actriz ya que la celebrity se caracteriza por llevar un estilo de vida saludable y practicar mucho ejercicio para poder presumir de figura. ¡Atenta! porque te desvelamos los trucos de la protagonista de películas como ‘El ilusionista’ o ‘Next’ para mantenerse en forma.

Adelgaza y potencia tu bronceado

octubre 19, 2017julio 5, 2011 por Redacción Ella Hoy

Adelgaza y potencia tu bronceado

Adelgaza y potencia tu bronceado. ¿Quieres bajar esos kilitos que te sobran mientras preparas tu cuerpo para conseguir ponerte morena de forma más rápida? Toma nota de la lista de los alimentos que debes incluir en tu alimentación para conseguir tu objetivo y apunta la dieta que te ayuda a conseguir tu peso ideal mientras aceleras tu bronceado a la vez que proteges tu piel. Una dieta especial para el verano con la que lograrás lucir un cuerpo espectacular con un tono de piel envidiable. ¿A qué esperas para comenzar?

Las claves de Jennifer Aniston para estar en forma

octubre 19, 2017junio 29, 2011 por Redacción Ella Hoy

Las claves de Jennifer Aniston para estar en forma

Las claves de Jennifer Aniston para estar en forma. ¿Quieres saber cuáles son los secretos de la actriz de 42 años para mantener la figura y lucir tan estupenda? Atenta porque el método Aniston es muy fácil de seguir y sólo es necesario tener constancia y un poco de fuerza de voluntad para lucir un cuerpo envidiable como el de la protagonista de la mítica serie Friends. Toma nota y sigue las pautas básicas de Jennifer para presumir de cuerpazo y disfrutar con energía de la vida.

Cindy Crawford criticada por maquillar a su hija

junio 2, 2016junio 28, 2011 por Redacción Ella Hoy

Críticas a Cndy Crawford por maquillar a su hija de 9 años

Cindy Crawford criticada por maquillar a su hija. La modelo acudió con su marido y sus dos hijos al estreno del musical ‘Spider Man: Turn off the dark’ en Nueva York. Una salida familiar que le ha supuesto a Cindy Crawford un aluvión de críticas por el aspecto de su hija Kaia. La pequeña de 9 años posó ante la prensa con su familia y todos pudimos apreciar que la niña iba demasiado maquillada para su edad. Una muestra más de cómo algunas famosas quieren hacer a sus hijas mayores antes de tiempo.

Dieta del melocotón: Pierde peso y depura tu organismo

septiembre 29, 2017junio 12, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta del melocotón

Dieta del melocotón: Pierde peso y depura tu organismo. Una de las frutas veraniegas más ricas es el melocotón, un alimento muy bajo en calorías, rico en fibra y en antioxidantes naturales, y con un alto contenido en vitaminas A y C, que además nos ayuda a fortalecer el sistema cardiovascular y el sistema nervioso. Aprovéchate de sus excelentes propiedades y apunta esta ligera dieta basada en el melocotón con la que conseguirás perder hasta tres kilos en quince días.

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