[multipage] La cintura es, sin duda, una de las zonas más rebeldes a la hora de cuidar el peso y…
Las propiedades nutritivas del seitán lo convierten en uno de esos alimentos a tener en cuenta en tu dieta diaria.…
La alimentación viva y consciente se trata de aprovechar los principios vivos de los alimentos crudos, siendo consciente de lo…
Las miles de bacterias que viven en nuestro aparato digestivo, y que cumplen una función esencial de protección frente a…
En ocasiones nos sorprendemos con la cantidad de beneficios nutricionales que tienen algunos superalimentos, pero luego, cuando vamos al súper…
¿Cuántas comidas haces al día cuando estás a dieta? El doctor Valter Longo, director del Longevity Institute de la Universidad…
Hacer ejercicio nos ayuda a segregar endorfinas, unos neurotransmisores responsables de que nuestro cerebro sienta placer, euforia y felicidad. Por…
[multipage] Aunque el azúcar que contienen las frutas es mucho más saludable que cualquier tipo de fructosa artificial que se…
Quién iba a imaginar que el plancton marino podía ser tan beneficioso para la nutrición humana. Cada vez vemos más…
[multipage] ¿Sabías que la fruta ayuda a rejuvenecer? Entre los múltiples beneficios que reporta la fruta, básica en una dieta…