¿Sabías que al gyrotonic también se le denomina el yoga de los bailarines? Una definición que hace referencia a cómo…
Cada vez escuchamos hablar de diferentes tipos de yoga, pero muchas veces no sabemos lo que significa cada uno. Hoy…
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Si adoras los beneficios del yoga, y lo practicas tanto que ya te consideras toda una yogui, tal vez tras…
Si te apasiona el running, o la práctica de deporte en general, el invierno no debe ser impedimento para seguir…
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En la salsa o aderezo que añadamos a los alimentos puede estar el exceso de calorías que, en ocasiones, sumamos…
No sólo la genética y la cantidad de ejercicio que hagas determinan la flexibilidad. Sí, estos dos son factores importantes…