El ejercicio físico es clave para tonificar todos los tipos de glúteos, y entre los diferentes ejercicios que podemos poner…
Amaia Salamanca ama tanto el deporte que decidió no dejar de entrenar en su tercer embarazo. Por supuesto, el nivel…
El dolor de cabeza por el ejercicio es una señal de que estamos haciendo algo de manera incorrecta al practicar…
El GAP es una modalidad de fitness que trabaja los grupos musculares de las tres zonas a las que hacen…
Adoptar una rutina de ejercicios para adelgazar es clave para quemar calorías y grasa. Ejercicios que puedes poner en práctica…
Si eres vegetariana o simplemente te gusta variar y comer otro tipo de platos que no lleven carne, seguro que…
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Tienes una especie de resfriado, aún no sabes si irá a más, tampoco te sientes tan mal, así que decides…
El entrenamiento Zuu es la última tendencia fitness para ponerse en forma, una rutina totalmente diferente para quemar calorías basado…
La moda de "los yogas" no para: a los tradicionales como el Hatha Yoga o Vinyasa Yoga, ahora se le…