El hígado realiza funciones imprescindibles para que nuestro organismo sea capaz de eliminar las toxinas y sustancias nocivas que, más…
Se llaman ejercicios de alto impacto a aquellos que requieren despegar los pies del suelo para después chocar y generar…
Conocer las diferencias entre los ejercicios de alto impacto y los de bajo impacto puede ayudarnos a comprender nuestras rutinas…
Un aspecto esencial para cuidar nuestro cuerpo es cuidar nuestra alimentación. Más allá del peso, lo importante es mantener un…
Existen laxantes naturales que pueden ayudarnos en esos momentos en los que nuestro metabolismo ralentiza su actividad acumulando toxinas y…
La pereza ha invadido tu cuerpo y tu mente. Tras unas semanas de mucho trabajo, un catarro o unas fabulosas…
La dieta de la luna es una de las dietas más rápidas de llevar a cabo, ya que solo dura…
Aunque las dietas para adelgazar están a la orden del día, también existe el caso contrario. Personas que quieren aumentar…
Muchas veces nos preguntamos si las promesas sobre tratamientos de pérdida de peso son ciertas. Por ejemplo, últimamente se han…
Has comenzado las clases de fitness y no entiendes nada. La monitora os grita ¡burpees! y de repente ves cómo…