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Es, además de refrescante, una de las bebidas más consumidas en nuestro país. Pero, ¿cuántas calorías tiene una caña de…
Si te da pereza ir al gimnasio, no hay problema. Hay una serie de ejercicios sin aparatos que puedes hacer…
Entre los múltiples beneficios que se esconden detrás de las hojas de las espinacas se incluye el de ayudar a…
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¿Cómo bajar de peso sin grandes sacrificios y sin embarcarte en una dieta estricta? En otras palabras, ¿cómo comer menos?…
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Los ejercicios de glúteos son, sin duda, una de las alternativas más efectivas para lucir unas piernas perfectas. Toma nota…