Los mejores consejos para indicarte cómo debes realizar la maleta sin tener que llevar un arsenal de cosas sin sentido.
Lo primero, relájate, no te agobies y no empieces a meter cosas a lo loco. Es un momento de muchas ilusiones y nervios pero hay que ser coherentes. Antes de nada, te surgirá la duda de cuándo tienes que empezar a preparar la maleta. Lo ideal es que en torno a la semana 32 empieces con ella y la dejes lista antes de la 37, cuando el embarazo llega casi a término y en cualquier momento puede llegar el bebe con prisas por querer salir. No lo dejes para más adelante, ya que puedes sentirte cansada e incómoda y, además, puedes olvidarte de algo importante.
Así que, ya sabes, tranquila y toma nota de todo lo que tienes que meter en a maleta para el gran momento. Lo primero que debemos hacer es guardar la documentación que pedirán a la llegada del hospital, como por ejemplo:
- Documentos personales (DNI de la mamá y el papá o NIE o pasaporte en su defecto, la cartilla de la Seguridad Social o la tarjeta sanitaria de la Comunidad Autónoma donde residas).
- Toda la documentación de seguimiento del embarazo y las pruebas previas.
- Plan de parto, si lo has preparado.
- Libro de familia en el caso de que dispongáis de él.
Maleta mamá
Después, vamos a preparar la maleta para la mamá, que dependerá mucho de si se acude a un hospital público o privado. En cualquier caso, pregunta en tu hospital o a tu matrona por si quieres estar más segura.
- Un neceser con artículos de aseo: gel de baño, champú, cremas hidratantes, cepillo de dientes, pasta de dientes, crema para el cuidado de los pezones, cacao para los labios (lo necesitarás durante el periodo de dilatación), peine y una goma para el pelo, si así lo deseas. El desodorante o colonia es opcional, pero no es recomendable, ya que, en los primeros días, el bebé tiene que percibir tu olor.
- Bata de maternidad o cualquier otra bata que se adapte al tamaño de tu barriga para evitar molestias. Preferiblemente que sea de algodón.
- Dos camisones de lactancia, en el caso que quieras dar el pecho a tu bebé.
- Unas zapatillas cómodas para poder caminar. Intenta que sean amplias y fáciles de poner y quitar, ya que tus pies podrían estar ligeramente hinchados.
- Unas zapatillas de goma para la ducha.
- Dos o tres pares de calcetines, porque puedes tener frío en el momento de la dilatación o en los momentos posteriores en la habitación.
- Ropa interior especial. Debe ser cómoda y, si quieres dar el pecho, te recomendamos que lleves 2 o 3 sujetadores de lactancia, abiertos por delante. Además, es importante el uso de braguitas desechables o de algodón, puesto que tras el parto mancharás bastante. Lo ideal sería llevar unas 6 o 7.
- Discos absorbentes de lactancia, ya que protegerán tu ropa de posibles pérdidas de leche. Sería bueno cambiarlas cada poco tiempo, puesto que la humedad de los discos podría dañar los pezones.
- No te olvides de los cargadores de móvil y la cámara.
- Ropa cómoda para volver a casa.
Maleta papá
Una vez preparada la maleta de la futura mamá deberíamos hacer una para el papá o el acompañante que estará junto a ella en el hospital. Es muy importante que esté siempre al lado para darle compañía, cariño y apoyo. No debe ser una maleta tan extensa, pero sí es necesario guardar una serie de cosas que les servirán durante la estancia en el hospital.
- Ropa interior, por lo menos dos cambios.
- Ropa cómoda para estar en el hospital y para dormir por las noches.
- Un neceser con desodorante, cepillo de dientes y pasta de dientes.
- Monedas sueltas para las famosas maquinas expendedoras, para la cafetería o el parking.
- No está de más incluir unas zapatillas de andar por casa, ya que no abultan mucho y los papas o acompañantes estarán más cómodos.
Maleta bebé
Llega el momento más deseado: preparar la maleta del bebé. Ten cabeza, puesto que en este momento querrás meter toda la ropita de tu armario. Y todo dependerá también de si estás en un hospital privado o público.
- Bodis de algodón, con unos 5 o 6 bastaría, y lo mejor sería que se abriesen por delante.
- Otros 5 o 6 pijamas.
- Calcetines y gorro, ya que a los bebés recién nacidos les baja la temperatura muy rápidamente y se pueden constipar. Las manoplas las dejamos a tu elección, debido a que algunas matronas recomiendan que los bebés tengan las manos libres para poder tocarse la carita.
- 2 baberos.
- Manta o arrullo. Aunque el hospital te dé mantas, lo mejor es tener otra a mano durante el momento piel con piel. También podrás usarla en el momento de la salida del hospital con tu bebé.
- Neceser de aseo, en el que se tendrá que incluir un paquete de pañales de 3 a 5 kilos, leche hidratante para bebés, crema para la zona del pañal y lima de uñas especial para bebes.
- Chupetes.
- Biberones en el caso que no quieras dar el pecho, y si son anticólicos, mejor.
- Ropa para volver a casa.
Con estas tres listas estarás lista para la llegada de tu bebé y el tiempo que pasareis en el hospital.
