Higiene bucal de los niños: 5 reglas básicas

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Pensar que los dientes de leche no requieren las mismas atenciones que los dientes definitivos es un error, el cual hacer que el niño padezca problemas dentales desde temprana edad, como por ejemplo, las temidas caries. Es decir, cuidar la higiene bucal es un hábito que hay que inculcar a los más pequeños para que luzcan una bonita y cuidada boca. [/multipage]

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1. Visita al dentista

Realizar una visita al dentista es fundamental para garantizar que todo está bien o para detectar a tiempo cualquier problema dental. Es bueno que el niño se acostumbre a la figura del dentista y no tenga miedo a acudir a la consulta. Se recomienda realizar la primera visita en torno a los 4-5 años, para controlar los dientes de leche antes de que, a partir de los 6 años, comiencen a salir los definitivos. A partir de este momento, las visitas al dentista se deben realizar cada 6-12 meses, para prevenir o tratar a tiempo cualquier problema que pueda aparecer. la prevención es la mejor manera de ganar en salud.[/multipage]

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2. La elección del cepillo de dientes

No debemos elegir cualquier cepillo. Así, para un correcto cepillado, lo más aconsejable es optar por un cepillo no demasiado duro (dureza media), ya que podría dañar las encías, todavía débiles. Los cepillos demasiado blandos pueden ser poco efectivos. Para acertar en la elección, lo mejor es elegir un cepillo diseñado para los niños, con una cabeza pequeña, adaptada a las reducidas dimensiones de su boca, y con un mango lo suficientemente ancho para un agarre fácil. Los cepillos de cerdas sintéticas son más higiénicos, ya que absorben menos agua y, por tanto, son menos propensos a cultivar bacterias. [/multipage]

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3. La pasta de dientes

Después del cepillo, hay que elegir cuidadosamente la pasta de dientes. De hecho, no todas las pastas son igual de eficaces, ya que cada una tiene sus características y composición. Es mejor optar por las pastas de dientes con flúor, una sustancia mineral que refuerza el esmalte de los dientes y mejora la higiene dental. En el mercado existen productos específicos para ser usados por los más pequeños, teniendo en cuenta incluso el sabor, para hacerlo más agradable. Y otro consejo, es suficiente con utilizar un poco de pasta, no es necesario excederse en la cantidad que depositamos sobre el cepillo. [/multipage]

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4. Cómo cepillar los dientes

Tan importante como contar con un cepillo adecuado, es utilizarlo correctamente. Hay que enseñar a los niños desde que son pequeños a cepillar los dientes y la lengua de la manera correcta, especialmente en la zona que une el diente con la encía, donde tiende a acumularse la placa bacteriana, y en las partes oclusales, donde pueden quedar restos de alimentos. El cepillado se debe realizar de arriba hacia abajo, y no de derecha a izquierda, para eliminar los restos de la masticación que puedan quedar escondidos entre los dientes y las encías. [/multipage]

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5. Hábito diario

Lavarse los dientes todos los días, después de las comidas, es una regla de oro que debemos enseñar a los más pequeños. Desde los primeros años de vida es importante que aprendan a que el cepillado es un hábito diario, un gesto que debemos repetir después de las comidas y durante al menos 3 minutos. Los padres deben dar ejemplo, siendo aconsejable que las primeras veces sean los que les indiquen cómo realizar los movimientos correctos y cómo elegir el cepillo correcto. [/multipage]