La codependencia emocional es la principal herencia que transmiten los padres tóxicos a sus hijos. Codependencia que puede derivar tanto en problemas de falta de autoestima, inseguridad, desconfianza e, incluso, sentimientos de culpabilidad o frustración como en trastornos de dependencia emocional que pueden interferir en el crecimiento como personas y en la capacidad para desarrollar una vida con plena autonomía y libertad. La dependencia emocional se origina en la infancia y, ya en la edad adulta, lleva a intentar complacer siempre a los demás con el fin de mantener el vínculo y evitar un posible rechazo. Pero se trata de un vínculo tóxico y, por lo tanto, hay que poner límites.
Causas
Los padres tóxicos transmiten a sus hijos emociones tóxicas, a través del control, la manipulación e, incluso, las comparaciones y humillaciones públicas. Entre las causas más comunes que llevan a la dependencia emocional de los hijos se incluyen:
El chantaje emocional que lleva a los hijos a pensar que solo tendrán el cariño y amor de sus padres si cumplen sus expectativas. Los padres tóxicos tienden a reprobar o castigar cualquier intento de individualidad por parte del niño.
Un comportamiento como achacar los dolores al ‘disgusto’ que le han podido causar los hijos es propio de padres tóxicos, a lo que hay que sumar una actitud en ocasiones autoritaria, como el utilizar frases imperativas como ‘se hace así porque yo lo digo’ o ‘tú lo que tienes que hacer es obedecer’. Una actitud poco educativa y manipuladora por parte de los padres tóxicos y que además puede generar un sentimiento de culpa en los hijos.
La codependencia emocional derivada de unos padres tóxicos puede llevar a los hijos a no respetarse a sí mismos y a repetir patrones de dependencia en las relaciones que mantendrá a lo largo de su vida. Los padres tóxicos son controladores, un control que tratarán de seguir ejerciendo en el tiempo, negando el rol de adultos a sus hijos y, por tanto, su capacidad para tomar sus propias decisiones. Un control que puede ir desde la forma de vestir a la elección de lo que estudiará y que que volverá incluso más crítico cuando el hijo/a adulto trate de formar su familia.
Trastornos dependencia emocional
Los trastornos de la dependencia emocional pueden ser diversos y en ningún caso deben ser subestimados ya que pueden hacer realmente infeliz a quien los padece. Entre los trastornos más frecuentes se incluyen:
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