David García 
Una cuenta de Instagram ha dedicado sus esfuerzos a revelar que retoques o efectos utilizan los infuencers para evitar estereotipos falsos En el mundo de los influencers y de Instagram es habitual encontrarse con modelos radiantes, actrices impecables o cantantes relucientes. Parte de esta belleza proyectada responde a retoques estéticos y efectos fotográficos cuidadosamente estudiados. … Leer más
La edad puede hacer que las arrugas resten importancia a la mirada. Afortunadamente, hay un truco efectivo para rejuvenecerla. En el trajín diario y, especialmente, a medida que avanzan los años, una de las mayores preocupaciones para muchas mujeres es la pérdida de firmeza en la piel de los párpados. Este fenómeno no solo afecta … Leer más
Estos sos dos trucos efectivos para eliminar, o por lo menos prevenir, las arrugas en la frente según una experta facialista La lucha contra el envejecimiento es un tema de interés universal, y las arrugas son uno de los principales signos que preocupan a muchas personas. Cuando se trata de combatir las arrugas en la … Leer más
El miedo a enfermar puede llegar a ser avasallador y muy limitante en la vida de las personas que sufren de este trastorno Cuando la preocupación se convierte en obsesión y cada pequeño síntoma parece indicar una grave enfermedad, estamos hablando de hipocondría. En ocasiones, es normal preocuparse por nuestra salud. Es una respuesta humana … Leer más
El uso de crema solar de forma diaria puede llegar a tener un efecto a largo plazo que la mayoría de cosméticos y cremas Si te preocupa el envejecimiento de tu piel, hay un factor al que debes prestar especial atención: el sol. Los daños causados por los rayos ultravioleta, infrarrojos y la luz visible … Leer más
A pesar de que es algo muy común en la actualidad, es preciso tener en cuenta ciertas precauciones sobre la maternidad a los cuarenta En tiempos pasados, cuando una mujer enfrentaba la posibilidad de su primera gestación después de los 35 años, se la clasificaba como una primípara añosa y se le sometía a un … Leer más
Las emociones tienen un amplio impacto en la salud humana; aprender a gestionarlas puede ser altamente beneficioso para el organismo La psiconeuroinmunología, un campo médico en constante evolución, se adentra en las profundidades de cómo nuestras emociones ejercen un poderoso influjo sobre nuestro cuerpo. Las emociones desencadenan respuestas fisiológicas diversas, desde un latido cardíaco acelerado … Leer más
La soledad es una de las situaciones más problemáticas en los tiempos modernos y puede tener graves consecuencias sobre la salud En la era moderna, la soledad se ha convertido en una preocupación creciente para muchas personas. Sin embargo, incluso antes de estos tiempos, entre el 20% y el 40% de los adultos admitían sentirse … Leer más
La meditación con visualizaciones puede dar lugar a un mayor bienestar tanto físico como mental en las personas que lo practican Explorar nuevas facetas en la meditación es una meta valiosa para muchos en este nuevo período. Una técnica que ha estado ganando atención es la «meditación con bisualizaciones». Belén Colomina, psicóloga y colaboradora de … Leer más
El trabajo puede desencadenar en distintas dolencias vinculadas con malos hábitos o con condiciones desfavorables El trabajo, según la Organización Mundial de la Salud, es un factor desencadenante de más de 2,000 afecciones de salud distintas, incluyendo el estrés, dolencias osteomusculares, problemas respiratorios y trastornos visuales, entre otros. Cada día, millones de personas en todo … Leer más
Las bolsas y ojeras pueden desaparecer siguiendo distintos consejos y trucos en base a la evidencia científica Las bolsas debajo de los ojos son una preocupación cotidiana que puede afectar nuestra confianza y apariencia. Se originan por diversas razones, incluyendo factores genéticos, estrés, fatiga y el implacable avance del tiempo. Afortunadamente, despedirse de esas bolsas … Leer más
Un nuevo estudio publicado recientemente asegura que la cifra debe ser menor que la que se suponía hasta el momento Caminar, uno de los ejercicios más sencillos y accesibles, se ha convertido en el centro de atención para aquellos que buscan mejorar su salud y perder peso. Aunque a menudo se ha promocionado la cifra … Leer más
Vencer al insomnio es posible si se siguen los consejos recomendados por los expertos en la salud diaria y la higiene del sueño. El insomnio, esa experiencia frustrante que a menudo nos asalta en las horas de la noche, puede manifestarse de diferentes formas. Ya sea luchando por conciliar el sueño al acostarse, despertándose repetidamente … Leer más
Llevar una vida larga y saludable no es una tarea imposible. Una rutina equilibrada y hábitos positivos pueden ser la clave para conseguirlo Una cifra inquietante: el 42% de los españoles mayores de 65 años enfrenta algún grado de dificultad en sus tareas cotidianas. Esta situación afecta en mayor medida a las mujeres, casi el … Leer más
Conseguir un vientre plano en verano es posible siguiendo ciertos consejos útiles y manteniendo el compromiso por lograrlo Descubre cómo combatir la grasa abdominal y alcanzar una cintura definida con un enfoque efectivo que incluye alimentación saludable, ejercicios específicos y técnicas para reducir el estrés. La clave para un vientre más firme y una cintura … Leer más
Dejar de morderse las uñas es posible siguiendo estos consejos que facilitarán el proceso y harán que luzcas unas uñas impecables Tener unas manos bonitas es el anhelo de muchas personas, pero ciertos hábitos, como quitarse los padrastros o morderse las uñas, pueden dificultar ese objetivo. A pesar de los intentos de dejar esta costumbre, … Leer más
Conseguir los glúteos deseados es posible siguiendo los consejos y ejercicios de los expertos en entrenamiento Los glúteos, considerados los músculos más grandes del cuerpo, no solo son un símbolo de belleza física como los de famosas como Heidi Klum, Elsa Pataky, Jennifer López, Emily Ratajkowski, Halle Berry o Sofía Vergara, sino que también desempeñan … Leer más
